earlybird

2022.05.27

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 ×ドライ4+スチーム2
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 小休憩5+20分×大休憩
合計:6セット
最近はサウナの新規開拓で新しいセッティングとの出会いに合わせていたが、久々のホームでやはりサウナ温度と水風呂温度がいつものよくわかっているセッティングだと落ち着いてサウナ堪能ができる。

今日は18時に入るも19時ちょいまでガラ空きでキングサウナに二人と何かあったの?と疑うようなの閑散さ。

一番汗、二番汗、そしてあまみとサウナの教科書に書いたような順調さ。

16度の気持ちいい冷たさの水風呂からの整い椅子へ。

3セット後に3階休憩室の仮眠ベットでゆるりと大休憩へ。

ディープリラックス状態に包まれてそのまま10分ほど寝落ち。



そして後半戦でもう数セットの挑む。


ところがさっきと一変しキングサウナには長蛇の列ができていて、やっぱり王様大井町は人気店なんだと改めて実感。

とはいっても、行列の長さでスチームサウナに切り替えたりして、さほど待たずに体を温める。

ただ外の休み処はコロナ禍解消が近いのか、整い椅子はもちろん、ベンチも定員目一杯とぎゅうぎゅうで、炭酸風呂の縁や空いてる石の上とか、かなり人があふれかえってガヤってるなど、ここ最近にない状況。

なので今日のところは一旦撤退することとした。


ただホームサウナの安心感でしっかりととのえたので今日の成果は十分なサ活となった。

歩いた距離 0.2km

コーヒー牛乳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
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