豆柴真柴

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

生姜焼き

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宮崎鶏の黒酢南蛮定食

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

宮崎鶏の黒酢南蛮定食

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サーモンネギトロ丼

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

野菜たっぷり味噌ラーメン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

炭火焼 ホルモン・ジンギスカン たたら 横浜

特選生ラム肩ロース

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カールスジュニア ららぽーと湘南平塚店

アンガスバーガー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シン・ロウリュチャーハン

最後にかける出汁がこれまた美味しいです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：薬草の香りがしサウナ室の中の居心地最高です。ただ温度が80度設定なのでしっかり整いたい方はいつもより長めに入るべし

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
休みの日に早起きして来た甲斐がありました

大海老と穴子の天丼

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

町田商店 秦野店

チャーシューメン

ほうじ茶ロウリュからのアウフグースが最高でした。終わった後の外気浴での優しいタオルスイングも最高でした。

関崎さんのアウフグース最高でした

唐揚げ定食