ランナーアーマー

2023.03.18

21回目の訪問

今年27回目のサ活です。
ROOFTOP は119回目。
19時15分〜21時15分

☆感想
この時間だと混んでるかなーと覚悟していたのですが,結構すいてました。さっきまで雨が降ってて,気温も低かったからでしょうか。ラッキーでした!

☆アロマロウリュ
①ほうじ茶&レモングラス
②ロウリュウ湯

☆サウナ室
①6分
②12分(アロマロウリュ)
③10分
④10分
⑤12分(アロマロウリュ)
⑥10分
6セット合計60分

☆水風呂,外気浴
30秒✖️6

5分✖️6

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 12℃
0
16

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