ランナーアーマー

2023.02.07

1回目の訪問

今年16回目のサ活です。
マルシンスパは今年初めてでした。
やっぱりいいですね。
マルシンスパは人気でかなり混むので,平日に休みがとれた時に行きたい場所です。
ここ最近,ROOFTOP に通っていたので,久しぶりに来たのですが,ロウリュがアロマ水になっていました。かなり前からだったのかもしれませんが,久々に行ったので,初めてでした。今日はレモンの良い香りが漂っていました。
自分でロウリュをするのは勇気がいるのですが,毎回良いタイミングでロウリュをやってくださる方がいて,心の中で「ありがとうございます!」と何度も言っていました。

☆サウナ室
10分✖️5
☆水風呂
2分✖️5
☆外気浴
5分✖️5

都会のビルの上での外気浴はサイコーです^_^

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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