ランナーアーマー

2023.01.05

3回目の訪問

今年3回目
ROOFTOPは101回目
10時15分〜12時15分
アロマロウリュ
①グレープフルーツ
②ほうじ茶とレモングラス
サウナ室
①10分
②12分(アロマロウリュ)
③10分
④10分
⑤8分
⑥10分(アロマロウリュ)
⑦8分
合計7セット,68分
昨日,今日は,有給でサウナへ。
昨日は混んでましたが,
今日は割とすいてました。
サウナ室もしっかり熱くて,
水風呂も冷たくてサイコーでした♫
平日の朝に来られることなんてないので,
贅沢な時間を過ごせました!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
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