ひばり温泉
温浴施設 - 福島県 須賀川市
サウナ：12分 × 5
水風呂：10深呼吸 × 5
休憩：外気浴、冷冷交代浴、外気浴、冷冷交代浴、外気浴（それぞれ気が向くまま）
合計:5セット
夕食（煮込みカツ丼）
一言：本日も激熱サウナを求めて
今夜は奥様がお出かけにつき、次男と共に夕飯をかねてひばり温泉へ。
いゃ〜、偶然偶然。今日はセルフロウリュで激熱サウナの日だっだんですねぇ（笑、勿論知ってましたよ）
でも、サウナの柄杓がちゃんとしたロウリュ用の物だったのは今日初めて知りました。
水が細く出てサウナストーンにかかる音が気持ちイイ。
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