uromam

2022.05.22

3回目の訪問

サウナ:12分 12分 12分
水風呂:10深呼吸 × 3
休憩:外気浴、冷冷交代浴、冷冷交代浴(それぞれ気が向くまま)

昼食(カツカレー)

サウナ:12分 12分 12分
水風呂:10深呼吸 × 3
休憩:外気浴、冷冷交代浴、外気浴(それぞれ気が向くまま)

合計:6セット

一言:本日は激熱サウナの日なり


久しぶりの定例会。
未だに会の名称が決まっていないので、勝手に名付けてしまおうかなぁ。
チームSMG(サウナ・水風呂・外気浴)って(笑)

今日も来ましたひばり温泉。
本日は日曜日で浴室、サ室、大広間と賑わってましたねー。
セルフロウリュと激熱サウナでさっぱりスッキリ整いました♪
最近は6分経過で2柄杓のマイルールでサ活楽しんでます。
同室になった方で熱すぎてしまったらゴメンねごめんねー。

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