蒸しパンダ

2020.01.21

1回目の訪問

サウナ:8-12
水風呂:20秒 × 2

休憩:10分 × 2
合計:2セット

新規開拓・・・とは言ってもサウナに興味がなかったころ
来た事はあるのだが、それも施設がリニューアルされる前の
昔の話。

今日は偵察程度に、あまりゆっくりするつもりはなかったので
90分コースで入館。短めの3セットかじっくり2セットはできるでしょう。

ジムの人たちもお風呂を利用するのでいつも人が多いというのが
ここを敬遠していた理由の一つ。
今日もにぎわっていた。初めて入るサ室も大盛況。
もう少し落ち着いて入れるところがいいな・・・
なんて考えながら蒸されていたら、あれ?ここ、いい汗かける。

サ室に入った時もきつい熱さは感じず、ストーブから離れた場所でも
いい温度。90℃ってなってたけどそんなにない気がする。

最近汗のかき方がよくなかったけど、今日は腕も足もまんべんなく
汗が噴き出す。いい感じ。

水風呂もいい温度。
外気浴に備えて短めにしたけど、ずっと浸かっていたくなる。

外にはデッキチェアが3つ
誰も使ってない。
サ室大盛況の割には外気浴する人はあまりいない様子。
背もたれの角度調節できないのが残念だなと思ってたけど
しばらくするとこのイス、体にいい具合にフィットしてることに気づく。
少し強めの風が吹いたとき、一気にととのいが来た。
1セット目からこんなにととのっていいのかってくらい。

久しぶりに全身で汗をかき、2セットしっかりととのい
ここはなにげに相性がいいとこなのかも。

ただ給水が遠いので水分は持ち込んだ方がよさそう。

今度は時間制限なしでゆっくり行きたい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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