岩盤浴:25分✖️1 30分✖️1
遠赤外線ドーム:55分✖️1
サウナ:6分 × 1 10分×1 7分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:初めて行かせて頂きました。値段が高いからと敬遠していたのですが、時間があったので初めて寄らせて頂きました。結論、最高でした!
岩盤浴なんて何十年ぶりです。ここまで汗が出るのか?と驚く位大量の汗。また、長時間入れるので内臓がグルグル本来の調子を取り戻してることにも気付かされます。自由に本も読めて、最高の環境です!岩盤浴の温度が良かったのでしょうか?!
遠赤外線ドームはぬるめですが、疲れた際の休憩にはバッチリ!ドラゴンボールの精神と時の部屋のよう。笑
ストレッチレッスンも参加でき、最高の癒しでした。
お風呂もロケーションバッチリの露天風呂(温泉)。サ室も落ち着いた、オートロウリュウ付きのお部屋!
とにかく整いまくった1日でした!

歩いた距離 5.8km

HYC横浜支部兼白楽サウナキメ隊よっぴーさんのRAKUSPA BAY 横浜(旧INSPA横浜)のサ活写真

やきとり工房 東白楽店

焼き鳥なんでもこい。

アマダレ味噌につけて食べると最高です!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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