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サウナ犬

2024.01.10

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は娘ちゃんの誕生日を祝うため有休取得
ただウチの娘はワンコなのに朝に弱い
ベッドでダラダラ微睡んでる間に朝ウナにお出掛け

朝霞サウナも3回目でようやくコツを掴んでスムーズに入店
朝湯にしては人が居るけど、全体的に静かで空いてる

まずは雛壇サウナ2セットで身体を作ってから、低温高湿サウナとセルフロウリュウで身体の芯までじっくり温める
締めは再度雛壇サウナでガッツリ焼いて仕上げ
最後のセットの水風呂はシングルからの普通水風呂の冷冷交代浴したらブっ飛んだ

風呂上がりエレベーターホール出たら、笑うぐらいのカレー臭
一気にお腹空いたので朝カレー大を頂く
これで1300円とはコスパ良すぎ
朝から良いサウナを頂けました

帰宅したら娘ちゃん全開にお目覚め
さぁ誕生日祝いのご馳走前に朝んぽに出発です

朝カレー大

ルーも多めで素敵なボリューム これで500円は有り難い

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  • サウナ温度 82℃,92℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
53

サウナ犬

2024.01.08

138回目の訪問

サウナ飯

岩乃湯

[ 東京都 ]

三連休最終日の成人の日
ゆっくりしたいのでホーム銭湯へ

いつもの時間より早めに入ったら少し混んでたけど、皆出るところ
空いたサ室でまったりしてたら常連さんゾロゾロ
今年初の方へは新年のご挨拶

今日は発汗良くていつもよりスッキリ

皆さんより早めに退室しようとしたら、久し振りの常連さんとかも来て賑やかに
いつもの時間に来たら良かったかと少し後悔しながら退室
皆さん知った顔なのでホッとします

ホーム銭湯は身も心も温まります

一笑らーめん 板橋本店

一笑らーめん

風呂上がりにあっさり食べたいならココ ビールも美味くてお気に入りのサ飯

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
35

サウナ犬

2024.01.07

25回目の訪問

ときわ健康温泉

[ 東京都 ]

今日は今年初ときわ健康温泉
連休中日でどこも混んでると思い、空いてる確率の高いときわ健康温泉を選択

駐車場ガラ空きで狙い通りと思ったら、浴場混んでる!
珍しいと思ってたら、身体洗ってる間にゾロゾロ退場
いつも通りの空き具合

広いサ室でゆっくり
広い水風呂でゆったり
広い露天風呂でまったり
マイペースに満喫

ただココのサウナはいつもは優しめなのに、今日は熱くて汗ダクダク
良い感じにヘロりました

風呂上がりはRoyalTop
これあると飲んじゃう

ゆっくり気持ち良いサウナを頂きました

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
38

サウナ犬

2024.01.06

132回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

今年初光徳湯
空いてる狙いで訪問したけど、予想に反して混んでた…

でも上手く外して炭酸泉・電気風呂・ジェットバスからのサウナ・水風呂というルーティンを堪能
ゆっくり丁寧にサウナに入りました

ここの水風呂は夏は冷たく、冬は少し温く感じる典型的地下水で心地良い
気持ち良いサウナを頂きました

今年もお世話になります!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
30

サウナ犬

2024.01.05

137回目の訪問

岩乃湯

[ 東京都 ]

仕事始め
だけど三連休前夜

今日は久し振りに自宅警備を頑張ったワンコのために素直に帰宅しお散歩へ

散歩後、普段は金曜は休みだけど、今日は年始特別営業で開店しているホーム銭湯へ
いつもは休みの日の営業は大体空いてる
という狙い通り浴場は静か

でも常連さんは居るという最高の状態
常連さん達に年始の挨拶をして、今年は何処に遊びに行くかなどを相談

空いてるサウナ・水風呂・外気浴
マイペースに良いサウナを頂きました

最近金曜飲みに行くことも減ったし、金曜営業してくれると嬉しいんだけどなぁ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
31

サウナ犬

2024.01.02

136回目の訪問

サウナ飯

岩乃湯

[ 東京都 ]

正月2日
毎年この日はホーム銭湯の朝湯
でも今年は朝からダラダラし過ぎて昼前ギリギリに訪問

女将さんに新年のご挨拶して急いで浴場へ
脱衣所大混雑
混んでるので焦ったけど、皆さん帰り際

浴場へ行くとチラホラ常連さん
皆さんにも新年のご挨拶

ギリギリ訪問と言っても閉店まで90分ちょいあるので、ゆっくりサウナを堪能
やっぱりここのサウナは汗がダクダク
水風呂はキンキンに冷えてるので身体が締まって気持ち良い
やっぱり冬の岩乃湯は最高

福銭も頂いたし、今年もしっかり新年の始まりが出来ました

松のや 下赤塚店

ネギ味噌󠄀チキンかつ定食

(何にか分からんけど)今年は羽ばたいて勝つ! サウナ上がりの揚げ物最高

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
40

サウナ犬

2024.01.01

35回目の訪問

サウナ飯

2024年元旦
名前が縁起良いヒルトップでサウナ始め

今年は通常営業だからか例年より混んでる
でもいつもより混んでるだけで、他施設に比べたらゆっくり入れる

今日は落ち着いて入りたかったので、回数券にプラスして90分コースで入館
1セット10分近くサ室に入り、ゆっくり水風呂に浸かって、しっかり外気浴
渾身の入り方で、深く昇天
元旦から良いサウナで気持ち良い入り方が出来ました

昨年末はなかなか来れなかったヒルトップ
ゲット出来てなかったサウナマットがまだ売ってる!
ようやくサウナマットとカレンダーを頂けました
ヒルトッパーを維持できました

サ飯は武蔵家でラーメン始め
元旦から最高の黄金コース
今年も良いサ活スタートです

武蔵家 成増店

ミニ装備中

ラーメン始め ヒルトップからの武蔵家は最高

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 22℃
49

サウナ犬

2023.12.31

21回目の訪問

サウナ飯

冬休み4日目
大晦日
年末最終日のサウナ納めは毎年恒例のラッコ朝湯

毎年人が増えてる様な気がする大晦日朝湯
今年は大混雑

1発目の暁ロウリュウは中段で
1発目からしっかりキマる

2発目の暁ロウリュウは上段で
心地良い熱気が身体を芯から温める

3発目の暁ロウリュウも上段で
仕上げに両面焼きも浴びて昇天

しっかり5セットキメたので上がろうかと思ったけど、最後に追加で渾身の1セットと思ったのがエグかった
上段で蒸されてたら氷バケツロウリュウ
凄まじい熱気を吸い込み、身体の内外が焼き切られる
1年の全てが浄化された
大晦日の禊にピッタリ

これで今年のサ活も終わり
今年も1年良いサ活が出来ました
新たに出会った施設
ホームでお世話になった施設
来年も素敵なサ活が出来ますように

山田うどん食堂 原町店

卵焼&ミニカレー丼朝定食

ラッコ朝湯からの定番コース 毎年大晦日に食べてる事になる 有り難いボリューム

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
54

サウナ犬

2023.12.30

3回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

冬休み3日目
今日も今年話題になった施設に年末のご挨拶
今年話題になったCOCOFUROかが浴場へ

早朝だと車で20分弱で行けるのは有り難い

冬休みだから混んでるかと思ったら、いつも通りの混み具合
年末年始のミュージックロウリュウは紅白歌合戦バージョンで楽しみ

北島三郎の祭
ジュディ・オングの魅せられて
クリスタルキングの大都会
と昭和演歌歌謡曲は懐かし楽し

サイレントロウリュウと合わせて6セット堪能しました
毎回外気浴で休憩出来て気持ち良いサウナを頂けました

上がる時にぞろぞろお客さんが入ってきて良いタイミングでした
来年もお世話になります

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
43

サウナ犬

2023.12.29

2回目の訪問

サウナ飯

冬休み2日目
今年自分的に話題になったサウナ朝霞サウナ和

年末年始営業で朝湯が無かったので昼にチェックイン
前回は朝湯でサウナ温まる途中だったけど、今回は昼湯なので全力の朝霞サウナを体験
事前の狙い通り空いてて快適

まずはセルフロウリュウサウナで身体を慣らして、6段雛壇サウナでアチアチに焼かれる

セルフロウリュウは貸切でロウリュウ強めにして冷えた身体に熱が通り心地良い
6段雛壇サウナはオートロウリュの凶暴な熱気にアチアチ

水風呂も3.5℃と14℃のハードタイプ
休憩のインフィニティチェアで完全に昇天しました

朝霞サウナ和が出来て近所サウナが完成した感じがする
来年は沢山お世話になると思います

風風ラーメン 朝霞東口店

とんこつラーメン大盛+半炒飯ランチセット

ホッピー3杯からの締め ガッツリ飲んで食べてベロベロ

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  • サウナ温度 86℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃,3.5℃
38

サウナ犬

2023.12.28

2回目の訪問

サウナ飯

冬休み初日
今年は2年半かかった案件も完了させて仕事頑張った1年
自分へのご褒美も兼ねて始発でサウナ東京へ

まだ空暗い6時前に到着
中は空いています

初回の前回は様子見もあったけど、今回は好きに動ける
まずは特濃炭酸泉で身体を下茹してからサウナ開始です

自分的にサウナ東京と言えばの瞑想からスタート
その後水風呂の凍から涼の冷冷交代浴かましたら、いきなり昇天

次に蒸喜乱舞行ったらちょうどオートロウリュ
またまた昇天

さぁ次はどれに?と思ってたら蒸喜乱舞でアウフグース
Uさんのホスピタリティある風を頂く
もうここで身体バグってる

一旦手酌蒸気でセルフロウリュウ堪能したら、また蒸喜乱舞でオートロウリュ
もうバグった身体が戻る気配なし

追い打ちをかけるべく瞑想を連続で堪能し、昭和遠赤で落ち着きを取り戻したら、蒸喜乱舞のオートロウリュで完全昇天
最後は戸棚蒸風呂で締めました

予想以上の空き具合で、どのサウナもちょいちょい貸切
朝風呂行くときは空いてるのの代りにアウフグースなどを諦める(実施無し)のだけど、アウフグースもあるのでお得感満載

前回訪問から時間空いたけど、これからはちょいちょい来よう
大晦日のSKC、元旦のヒルトップ、2日のホーム銭湯が毎年定番だけど、冬休み初日のサウナ東京も加わるな

連休初日早朝から良いサウナを頂きました

名代 富士そば 赤坂見附店

朝カレーセット

サ飯と言えばのカレー 冷たい蕎麦もサ飯に合う黄金セット

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  • サウナ温度 72℃,64℃,110℃,108℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,21.8℃,11℃,8.9℃
47

サウナ犬

2023.12.27

135回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

岩乃湯

[ 東京都 ]

仕事納め
疲れすぎて寄り道する気力なし
真っ直ぐ帰宅してワンコ散歩済ませてホーム銭湯へ

今日は常連さんデー
皆でSASUKE観ながらワイワイ楽しいサウナ

今日はいつもよりサ室熱く水風呂冷たいハードなサウナ
心地良い疲れでヘロヘロ

女将さん常連さんに年末挨拶もしてホーム銭湯も納め
常連さんと来年遊びに行く約束もしたし、今年一年も楽しく過ごさせて貰いました!

福しん 下赤塚北口店

チャーハン+おともラーメン

ホーム銭湯からの定番コース 福しんも納め

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
37

サウナ犬

2023.12.24

131回目の訪問

サウナ飯

光徳湯

[ 東京都 ]

今日はクリスマス
夕方には念願のサ道SP放送されるし、夜はワンコとクリスマスパーティーしたい
ということで早朝から活動

朝のワンコ散歩を済ませてから、光徳湯で朝湯
昨日のサウナリウム高円寺は凄く良かったけどお湯風呂が無い
光徳湯で炭酸泉・電気風呂・ジェットバスに浸かると身体がいつも以上にほぐれる

サウナはいつも通り5セット
初めは混んでてビックリしたけど後半は空いてて快適

帰り道イオンに寄ってワンコパーティーグルメを色々買い込む
これで正月まで乗り切れる

その後前から気になってた徳丸家でサ飯
朝から活動的にスッキリしました

ラーメン 徳丸家

チャーシューメン中

オーソドックスな家系で美味しい 前から気になってたけど、また来よ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
41

サウナ犬

2023.12.23

1回目の訪問

サウナ飯

2日連続の新規開拓
いつもの先輩と2023年締めサウナ
(個人ではまだまだサ活するけど)2023年のトリに選んだのはサウナリウム高円寺
前から気になりながら方面的に後回しにしてた施設

場所は高円寺駅から徒歩5分ちょい
駅北側の商店街を抜けた先に「ここっ!?」って所にあります

雑居ビルの階段を3階まで上がり暖簾をくぐるとお洒落な空間が
今回はサウナスパアドバイザー割引を使っての2時間入店
受付後の扉を抜けると脱衣所です
小ぢんまりした脱衣所だが全てがコンパクトに揃ってます

浴場もコンパクト
お洒落なカフェバーの様な雰囲気です
立ちシャワーが4基あり身体を清めたらサウナ開始です

【サウナ】
10人程度が入れる中箱
3段でピラミッド型
座面ユッタリです
ロッキーサウナでセルフロウリュウできます
今日はほうじ茶の香り
温度湿度ともにセッティング良く汗ダクダク出ます
好みの雰囲気でした

【水風呂】
3人程度入れるコンパクト
15℃と丁度良い冷たさで深さも十分
そこに補充水がジェットバスの如く吹き出してる
オーバフローしないタイプなのに水質奇麗

【休憩】
内気浴スペースは椅子が7脚
外気を取り入れる&エアコンガンガンで心地良い
飲料水もあって有り難い
ポンチョを切ると屋上で外気浴する事も可
受付抜けて階段で上に行くのでふらついてる時は要注意
屋上は整い椅子&デッキチェアが大量
周囲に高いビルが無いので空広く爽快
今日は天気良かったので富士山もデッカく見えて最高のロケーション

サウナ・水風呂・内気浴・外気浴どれをとってもハイレベルな施設
5セット何度も昇天しました
これは確実に再訪確定

2023年締めに素敵な施設に出会えました

サ飯は駅近く商店街中の居酒屋
今年の活動を先輩と総括&来年を計画
高円寺好きになりそう

鳥平ちゃん 高円寺店

とうちゃんプレーンなど

出汁巻きが名物 おでんとかも美味しい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
35

サウナ犬

2023.12.22

1回目の訪問

サウナ飯

新規開拓
有休消化率を上げるために予定無いのに休み
一度昔からやってみたかった、通勤満員電車を後目に空いてる電車で逆走
実現するのに丁度良いテルマー湯東松山滑川店へ行くことにしました

向いの通勤満員電車を見たかったのに車内で爆睡
小一時間で最寄の森林公園駅に到着
ここから徒歩で20分弱
知らない街を歩く楽しさ

到着したら旅館みたいな門構え・受付のテルマー湯です

早速浴場へ
流石テルマー湯綺麗な施設です

平日昼なのでガラ空き
自然を感じながらゆったりお風呂を楽しみました

【サウナ】
ゆったり9人掛けサ室
立派なikiストーブが鎮座してます
ただ無茶苦茶低湿度カラカラ
雰囲気良い室内だし、折角ikiストーブなのだからオートロウリュしたら湿度も高まり、もっと良くなると思う

【水風呂】
施設自慢の温泉水風呂
露天にあるので水温低く気持ち良い
青空の中で入る水風呂は爽快
ただ循環水なので、折角の温泉成分感じられず
せめて半かけ流しにでもしたら、更に良いのに
しかも汗を流すのが浴槽の縁なので、流した汗が浴槽に流れ込む
サ室と水風呂の間に掛け湯置いて欲しい

【休憩】
自然を感じながらの外気浴
デッキチェアも多く贅沢
ただ動線が悪い
水風呂から足場悪い道を通っての外気浴スペース
水風呂上がりでふらついてる時は危険
しかも椅子にお湯を掛けるのも不便
道を整備して、水道引いてくれたら良いのに

【岩盤浴】
岩盤浴も入浴料に含まれてたので体験
まぁ普通の岩盤浴
ただ音楽がエラいハイテンポなJAZZで騒がしい
ヒーリングミュージックにしたら落ち着くと思う

まずはサウナ3セット、岩盤浴2セットしてから昼ご飯
その後昼寝してから、サウナ3セット
結局ガッツリ1日遊びました

施設スペックや環境はハイスペック
ただあとちょっとの手間を惜しんでる感じがする所は残念
テルマー湯の看板背負ってるので期待してる所はあるけど、地方のスパ銭って感じ

近所だと行くのだろうけど、わざわざ遠方から行く感じでは無い
良い施設だからこそ残念

秩父味噌󠄀豚重

お肉柔らかく、付け合せの茄子・シシトウも旨い これはまた食べたい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
41

サウナ犬

2023.12.21

27回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

有休の消化率を上げるため、明日は予定無いのに休み
三連休前夜なのに暇なので、ワンコ散歩を済ませてから極楽湯へ

ちょうど回数券が残り少ない所に、割引セールを開催していたので、新たに回数券を補助
スタンプカードが溜まったのでタオルゲットしたり、サウナイキタイ有料会員でミネラルウォーター貰ったりで入館前に荷物増えた

平日夜遅くだけど若者満載
でもサウナは空いてたので快適

全5セット全てロウリュウに当てて昇天
水風呂も外気浴も心地良かった

帰り道くるまやラーメンに寄り道
お腹も膨れたし爆睡です

三連休、土曜しか予定ないけど、どうしよ

くるまやラーメン 和光店

味噌󠄀ラーメン

半ライスはサービス サウナ上りの身体に味噌󠄀が沁みて旨い

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  • サウナ温度 92℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
40

サウナ犬

2023.12.19

134回目の訪問

サウナ飯

岩乃湯

[ 東京都 ]

職場の乾燥が激しくカラカラ
喉痛めそうな感じがしたのでホーム銭湯へ
帰宅してワンコ散歩済ませてダッシュで訪問

先週も火曜に訪問
今日も空いてる

サウナは優しめで正にコンフォート
水風呂は外気に釣られてキンキン
ゆっくりサウナを堪能しました

痛めそうな喉もしっかり回復

サウナに入ってる時から高菜をツマミにビールが飲みたい!
帰りに一笑でサ飯
平日に楽しく癒やされました

一笑らーめん 板橋本店

一笑らーめん

優しい味がサウナ上がりにピッタリ 替玉もしてお腹パンパン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
35

サウナ犬

2023.12.17

130回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

仕事忙しく休日出勤とかもあるのに、忘年会が2連発…
ヘロヘロの1週間が終わり丸2日間寝て過ごす。
何とかワンコ散歩はしたけど金土とノーサウナ…
このままではヤバいと何とか日夜に光徳湯へ!

空いてる時間を狙ったら、狙い通り!
ゆっくりマイペースに炭酸泉・電気風呂・ジェットバスで身体を癒す
サウナ5セットで心地良い疲れ

何とか疲れを回復
今年もあと1週間半!
なんとか乗り切って年末年始はゆっくり過ごすぞ!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
34

サウナ犬

2023.12.12

133回目の訪問

サウナ飯

岩乃湯

[ 東京都 ]

仕事が少し小康状態になり定時上がり
ワンコ散歩済ませても時間に余裕が

今日は常連さん居ない曜日なのでホーム銭湯行くか悩んだけど、疲れもありぐっすり寝たいので行くことに

到着したら常連さんの1人のお父さん発見
お父さんと空いてるサウナを堪能しました

水風呂も冷たくなったし、外気浴も気持ち良いし、ホーム銭湯が最高の時期

良いサウナ入れたし爆睡します

福しん 下赤塚北口店

生姜焼き定食

ホーム銭湯からの行きつけ町中華 サ飯に生姜焼き最高

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
44

サウナ犬

2023.12.10

24回目の訪問

サウナ飯

ときわ健康温泉

[ 東京都 ]

まだ仕事の疲れが取れない
ゆっくりサウナに入りたかったのでときわ健康温泉へ

いつもより少し早い時間に入館したら、少しだけ混んでる
でもすぐに空いて、いつも通りゆったり

薬湯や打たせ湯・ジェットバスに外気浴も堪能
ホント良い銭湯サウナ

サ室のTVでラーメン見たら食べたくなったので、帰りに寄り道
サウナ入ってラーメン食べて良い休日の締めが出来た

珍珍珍(サンチン)高島通り店

トンコクラーメン中盛

数年ぶりに訪問 久し振りに食べたけど旨い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
40