サウナ犬

気付いたら板橋銭湯ラリーが終わりそう😳
板橋スリーを完成させるために、ときわ健康温泉へ💨
これでホーム銭湯３軒達成😊

今日もいつも通り空いている✨
サウナはいつもより熱く感じて最高🎶
水風呂はいつも通りバイブラが気持ち良い💖
外気浴は涼しい夜風が心地良い😌

先週末の出張で疲れた身体がスッキリしました💕
よく寝て、来週も頑張ります💪

約2年ぶりの大阪出張✨
行きたいサウナは無数にある😆
でも行けるタイミングは限られている😅
厳選して今回はアムザを選択🎶

でも昨日の夜は予定外の用事が出来てサウナチャンスを失う😱
何とか挽回すべく始発に乗って、早朝コースでチェックイン💨

学生時代に来たことある筈だけど全く記憶に無し😅
チェックインして少し迷子になる🤣

脱衣所も浴場も清潔🌟
さすが大東洋グループ👍

サウナも水風呂も3種類あり、様々な休憩スペースもあって組み合わせは無限💖

【サウナ】
まずはikiサウナから
どデカいikiストーブの後ろには小型のストーブが隠れている2段構え
早朝貸切でめちゃ贅沢
ゆったり入れて最高の一時

次はグエルスチームサウナ
スチームなだけにマイルド
背もたれの曲線が背中にフィットして夢見心地
貸切に朝日が差し込んで爽快

そしてフィンランドサウナ
じんわり発汗する心地良さ
こちらも貸切で贅沢
ちょうどオートロウリュも味わえてラッキー

【水風呂】
基本の冷水風呂は17℃
ちょうど良い温度
オーバーフロー排出なので水質は綺麗

隣に寒冷壺風呂は14℃
一人用でスッキリ爽快
こちらもじゃぶじゃぶにオーバーフローで綺麗

そしてどデカ流水プール
温度は27℃
バシャっと浸かって浮かんだら昇天

【休憩】
室内に休憩チェア多数
でもやっぱり外気浴が最高
白んで朝日を浴びながらの休憩は贅沢

後はペンギンルームもあり
業務用エアコンに吹かれながら水シャワーが最高の気持ち良さ

自分的な好みはikiサウナ〜寒冷壺風呂〜冷水風呂〜流水シャワー〜ペンギンルーム〜外気浴の温冷冷冷浴がドハマり💕
あまりに気持ち良くって出張なのに有給取ろうかと思うぐらい帰りたくない🤣

仕事前にスッキリしました✨
本社から近いので、今後も来るな😏
次は夜にゆっくりと来たいと思います💖
でも今回、平日早朝で贅沢に貸切も出木たので、これはこれで最高でした🎶

日曜夜の定例✨
身体のリセット💖

最近は空いてることが多くて快適🎶

ずーっと入っていたい水風呂は、夏の火照った身体に心地良い💕

グッスリ眠って、明日からの一週間に備えます👍

いつもの先輩と東京ドームで野球観戦のお約束⚾
観戦前にサクッとCIOへ🎶

久し振りに来たら色々変わっていて驚いた😅
90分コースは浴場に直行なのね✨

土曜の午前中だから瞬間的には混むけど、全体的に空いてて快適🌟
ロウリュもしっかり堪能出来てスッキリしました🎶

外気浴スペースが出来たと聞いてたけど、帰り際にようやく発見😲
次は外気浴も楽しもう😁

この後の野球で阪神勝ったし、楽しい1日でした🎶

夏休み最終日😮‍💨
今年はほぼカレンダー通りで休みが少ない上に、台風直撃で遠征新規開拓無し🥺
少し気分転換したくて久し振りにあづま湯へ言ったら休業日😱

近場と言うと王様和光しかない🤔
混んでると予想して避けたのに結局王様へ👑

中に入ってみると意外に混んでない✨
しかもサウナ強化週間らしく色々と楽しい🎶

ミント水風呂にミント炭酸泉🌿
ミストサウナはヴィフィタ仕様🌲
サウナはスタッフさんによる超発汗ロウリュ☁
全て満喫してヘロヘロ状態🥴

帰り際にサウナイキタイ会員でオロナミンCゲット✨
あづま湯はお預けになったけど、サウナを楽しめて良かった🎶

台風直撃でワンコがガクガクブルブル😅
お留守番が可愛そうでずーっとお家にお籠り状態🥱
ダラダラ食っちゃ寝して過ごしたら身体が疲れた🤣
台風一過の熱気の中ワンコ散歩してから光徳湯へ🚙

ゆっポくんのマスクケースをゲット🎶
今日はレモン湯＆レモン水風呂でした🍋

炭酸泉・ジェットバス・電気風呂で身体を解してから、アチアチサウナ・地下水水風呂でスッキリ✨
寝疲れた身体が軽くなりました💖

今年の夏休みは近場で過ごしてるけど、これも有りだな🎵

夏休み初日🍉
どこのサウナに行こうか悩んだけど、今日は木曜日🤔
ホーム銭湯で常連さんが集まる曜日✨
よく考えたら仕事が忙しくてホーム銭湯なのに1ヶ月行けてない😅
なのでホーム銭湯へ行くことに💨

女将さんも常連さんも覚えて下さっていて嬉しい💖
みんな心配して下さっていて有り難い💕

やっぱり知ってる施設は気持ちが落ち着く😌
まだまだ水風呂が温い季節だけど、気持ちがホッコリして癒やされました💖

新規開拓✨
仕事で細かい作業続きで、身体がバキバキ😮‍💨
最近寄り道サウナを控えていたけど、気分転換する事に✨
丁度会社の先輩から新小岩のラーメン屋を勧められてたので、レインボー新小岩と一緒に開拓💡

3時間コースにサウイキ会員特典で＋1時間付けて下さり、かなりお得です💖
到着してスグに感じたのは、スタッフの方の親切さと、施設の清潔さ🌟
脱衣場もですが、浴場や休憩所も明るくて綺麗です✨

祝日前夜なのに19:30チェクインで、空いていて少し心配になりました😳

まずは身体を清めて、20:00の熱波前に軽く2セットです💨

【サウナ】
メインは高温サウナ
3段で座面が深くソコソコの大箱で快適
一段毎の温度差が大きくて最上段はかなりの熱気ですが気持ち良いです

サブでふくろうサウナ
こちらは90℃弱の優しめで真っ暗
人気も無く、仄かに聴こえるオルゴールに癒やされながらゆっくり入る事ができます

驚いたのはミストサウナ
温度は50℃弱なのですが、湿度の熱気が凄い
ナウシカが描かれた風の谷があるのだけど、そのポイントが心地良い
こちらも人気が無いので貸切状態

【水風呂】
メインは14℃のスッキリ水風呂
高温サウナで焼けた肌に気持ち良い
水質も綺麗でハマるタイプ

サブに24℃のバイブラ水風呂
バイブラが凄いので体感はもっと低め
こちらは地下水なのか少し色味があってまろやか
ずーっと入っていたいタイプ

【休憩】
ととのい椅子が至る所にある
天井から送風されてるポイントもあり内気浴でも満足
ただ好みとしては、14℃の水風呂の後に24℃の水風呂で休憩する冷冷浴が最高

熱波が始まると下段から埋まっていく珍しい光景に👀
噂の地獄の最上段は怖かったので中段を確保✨
アロマ水でロウリュしたら、タオルと団扇の2名体制で蒸気を撹拌🌀
最上段の方の呻き声が凄い🙄
1回目の扇ぎで皆退散していきました😅
地獄の最上段に興味が湧いたので、おかわりの３回目で最上段へ移動😁
確かに最上段で最後まで耐えるのは厳しいかもです🤣

その後14℃で身体の熱気を冷まして24℃へ移動したら天国😇
あまりの気持ち良さにそのまま寝ようかと思ったぐらいです🤤

本八幡も良かったけど、個人的には新小岩の方が好み💖
あまりに良かったので、サウナMOKUとボールペンを頂きました🎶

自宅へは少し遠いけど、会社からは近いのでまた寄り道サウナでお邪魔したいと思います✨
また素敵な施設と出会えました💕

ラーメン かいざん 新小岩店

かいざんラーメン

ラーショ系の優しい味 サウナ上がりに良い感じ

最近エアコンのあたり過ぎで身体がダルい😮‍💨
昨日サウナのハシゴして少し軽くなったけど、まだ全快では無い😟

これは光徳湯しかないので訪問💨

炭酸泉・ジェットバス・電気風呂で芯から温まってからサウナ5セットでヘロヘロ🥴
快適水風呂で身体スッキリ✨

これでエアコンを控えて爆睡すれば明朝には全快💪
やっぱりサウナは生活に必要です💖

新規開拓✨
1日２軒目😁
朝から西荻窪のROOFTOPを開拓して満足したのだけど、施設をチェックアウトして、まだ昼過ぎ🕛

昼飲みしようかと思ったけど西荻窪駅周りはまだ準備中のお店ばかり😅
まだまだ時間的に余裕があるので、先輩お勧めのたかの湯へ移動🚝

京急雑色駅からすぐ近くの便利銭湯です✨
最近話題で人気なので混雑を覚悟してたけど普通の客入り😲
ラッキーでした🌟

雰囲気はやっぱりCOCOFUROますの湯に似ているのは当たり前🎶
今どきのシンプルお洒落銭湯です✨

まずは身体を清めて水通しと思ったら、ミュージックロウリュの開始時間になり準備出来ずにサウナへ突入です💨

【サウナ】
薄暗く３段12人程度の中箱
ミュージックロウリュが始まるので満室かと思ったら最上段だけ空いている…
嫌な予感したけど先輩に奨められて最上段へ
音楽が爆音で流れ出し、目玉から温風が吹き出るのは千葉のすみれと一緒
でも熱気はすみれより強くて半端無い
無理と思って出ようとしたら、２段目の方が退室したので、そこへ緊急避難
２段目で何とか乗り切れました
２セット目は初めから２段目へ
でも身体が慣れたのか、さっきほどの辛さは無い
3セット目で再度最上段に挑戦
身体が仕上がったので何とか乗り切れる
４セット目は調子乗って再度最上段へ
乗り切れたモノの、もうロウリュは当分遠慮したい気分
基本的に熱さ耐性は強い方だけど、サウナハット無いと乗り切れないと思ったのは初めて

【水風呂】
６人ほど入れる深めのタップリ浴槽
焼けた身体に心地良い温度
身体が冷めて行くのが最高に気持ち良い

【休憩】
内気浴だけど、座れるだけで有り難い疲労感
ととのい椅子が７脚ぐらいあるので、どこか空いてる
熱気からの水風呂があまりに気持ち良く、そのまま眠りたいぐらい

上ではミュージックロウリュをネガティブ風に書いたけど、爽快感は凄い💖
これでサウナ追加料金が無いのも恐るべし😅
近所にこんな銭湯があったら、他銭湯じゃ刺激が足りなくなる怖さ🤣
病みつきになりそうで危険です😁

今度は好きな歌手の時に行きたいと思います🎶
癖になりました💖

新規開拓✨
以前開拓に挑戦するも、到着して店前で臨時休業と知って断念した過去のリベンジ💪
今回はいつもの先輩にご一緒して貰いました🎶

断念以来の西荻窪👀
飲み屋の多そうな魅力的な街並みです😁

駅近で施設にはスグ到着🎶
中に入ると外の街並みとは一転してお洒落空間です🌟

会員登録を済ませ2時間でチェックイン🎶
さぁリベンジの開始です✨

脱衣場や洗い場は凄くシンプル😲
でもサ活に必要な物は揃っています👍

まずは身体を清めてサウナ室へ💨

【サウナ】
噂通りの大箱
詰めたら結構な人数が入れます
今回はそんなに混んでなかったので、みんな胡座をかいたりとゆったり入ってました
中央にドデカストーブが鎮座していて、薄暗い静かな落ち着く雰囲気
オートロウリュが頻繁に行われているので湿度もバッチリの快適空間
毎時37分頃にはスタッフによるロウリュも行われていて気持よく汗がかける

【水風呂】
バスタブが4つ
スパ銭の壺湯みたいにお一人様よう
一斉には４人しか入れないから回転を早くするためか水温低めで心地良い
強いて難点を言えば、結構な人が頻繁に入るので水質が宜しく無いタイミングがある
オーバーフローさせてくれたら、多少改善するかも

【休憩】
山盛りにデッキチェア・インフィニティチェアなどがあるので、休憩難民にはならなかった
業務用扇風機があるので、風も流れて最高

導線も良く、湯船は無く、サウナを楽しむだけの無駄のない施設🧖
ただサウナも外気浴も質が高くてめちゃくちゃ気持ち良い💖
客層も意識高い系のサウナーが多いからか、誰も無駄口を話してなくて静か✨

料金はお高めだけど、近所にあったらリピートする施設💖
また静かに蒸されたい時はお邪魔します🎶

今日はゆったりサウナに入りたい🤔
そんな時はときわ健康温泉✨

14時半過ぎに到着
駐車場さえ確保出来れば後は安心🎶

浴場にはそこそこお客さんが居ましたが、サウナは安定の空き具合✨
水風呂も広いので、気兼ねなくゆっくり入れる💖

薬湯やジェットバス・電気風呂も堪能しながら、マイペースに5セット楽しみました🎶
外気浴も夏空の下で吹き抜ける風が心地良い🍃

やっぱりココのサウナは最高💖
身体軽くスッキリ帰宅出来ました🎶

昔一緒に働いていた方からサウナに興味があると要望を貰ったので、一番お気に入りの施設のロスコをご紹介✨
昼過ぎに待ち合わせてチェックイン🎶

まずはベーシックな入り方を紹介して4セット🌟
心地良い水風呂と晴天の外気浴で、僕の方が先に昇天😅

その後食堂で軽く飲みながら、昔の仕事の離しや近況などをお話し🎶
最近の仕事の疲れからか眠くなって爆睡😴
その間に知り合いは帰ってました🤣

寝起きに溜まっていたキングダムを最新巻まで読破🎵
酔いも覚めたので、今度はマイペースに4セット🎶
夜ご飯に冷やしタンメンを食べたら、これが最高✨
サウナ上がりにピッタリのサ飯💖

そこからTV観てダラダラ過ごす🤤
そして締めに2セットしたら、滞在10時間😁

帰り際、前々から気になっていたポイントカードをようやく作成✨
もっと早く作っておけば良かった😅

サウナ入って、昼寝して、漫画読んで、ご飯食べて、お酒飲んでダラダラ過ごす✨
贅沢な休日が過ごせました💖

冷やしタンメン

アッサリ塩味でサウナ上がりに最高のメニュー✨

しっかりとしたサウナに入りたい😫
早起きして、部屋掃除して、ワンコ散歩して、水シャワー浴びて、朝御飯食べてから、二度寝😴
起きてもまだ12時🕛
何処に行くか考えて、準ホームとか言いながら最近ご無沙汰している王様和光へ👑

到着したら予想通り混んでる😅
かまくらラウンドは休む所が無いぐらい😲
ラウンドは早々に後にして浴場へ💨

浴場は混んでるけど、予想ほどではない😉
子供も居るけど、そんなに騒がしくない✨

炭酸泉・ジェットバス・電気風呂のお気に入りルーティンをしてからサウナへ🎶
サウナは途中一瞬待ちが出たけど、コチラも運良く最上段ばかり確保✨
室内も静かで良い感じ😌
オートロウリュ＆冷泉水風呂は最高💖

途中休憩で初めてサウナイキタイメンバー特典を使ってオロナミンCをゲット✨
サ活ポイントカードも始まっていたので頂きました🎶

サウナに力を入れて下さっているのが分かる💖
混んでいて敬遠してたけど、施設スペックやサウナコンデションが高いのを改めて実感💕

ポイントカードも貰ったし、もう少し頻繁に来ようと心を改めました✨

１週間振りのサウナ😮‍💨
平日は仕事が忙しく、3連休は仕事の付き合いでサウナ行けずにストレス🤮
折角の連休なのに遠出出来なかったので、せめてハードなサウナに入りたくて光徳湯へ💨

ここも今回から50円値上げ😥
廃業するぐらいなら仕方ないか😔

連休中日なので、いつもの日夜より混んでる😵
でもタイミングを上手くズラシて、ゆったり堪能出来ました👍

やっぱりサウナに入ったら日は寝付きが良い😪
スッキリ朝を迎える事が出来ました🌅

今日は昼過ぎまで爆睡で身体コリコリ😮‍💨
昼過ぎからは自宅掃除・選挙投票・買出し・ワンコ散歩で汗ダク🥵

そんな日の締めは光徳湯✨
今日はいつもよりサウナアチアチ・水風呂スッキリに感じて最高💖
いつもより空いてたし快適🎶

あまりに水風呂が気持ち良くてずーっと入ってたい💕
程よく疲れたので心地良く眠れそうです😪

新規開拓✨
いつもの先輩とナイター野球を観に行く事に⚾
せっかく会うならと観戦前にサウナへ🎶

巣鴨で待ち合わせて歩きで向かいます🚶
駅からシャトルバスが出ていますが、徒歩10分弱なので歩いて行ける距離です👍

想像してたより小振りで入口が分かりにくかったですが、門の中に入ると別空間✨
日本庭園があります💖

入館時に初めての来館と伝えると、スタッフの方が凄く丁寧に施設を説明下さいます🤗

浴場も予想より小振りでしたが、とても清潔で開放感も会って快適です✨

今回は開店直後に入館したので、初めは空いていました🎶
お昼過ぎ位から混んできた感じ🤔

【サウナ】
5段のタワーサウナ
イズネスストーブと遠赤ストーブのW仕様
温度はそんなに高くないけど、イズネスのオートロウリュのお陰で湿度がキープされていて心地良い
オートロウリュ直後の最上段は良い熱気

【水風呂】
深く広い水風呂
ナノ水を使っているらしくキレがあって気持ち良い
温度もサ室との相性が良くてずーっと入っていたい

【休憩】
露天スペースと風除室にベンチあり
後は露天風呂の縁に腰掛けて休憩
風の抜けが良くて良い休憩が出来ます

最初の3セットで昇天したので、一旦食堂で休憩🎶
食堂のスタッフさんも親切で、日本庭園を見ながら掘り炬燵でゆっくり食べれます💖
料理も美味しく大満足✨

その後は畳スペースでゴロゴロ🥱
少しだけ横になるはずが、先輩と共にガッツリ1時間爆睡😅

そこから浴場に戻って3セット🎶
朝より人が増えてましたが、上段には座れる感じでストレス無し✨

もっとゆっくりしてたかったけど、野球観戦に向かいました🚊
駅に着いたら急遽試合中止になって結局観戦出来なかったのは別の話し😂

韓国冷麺

本格的 夏のサウナ上がりに最高の料理 めちゃ旨！

気付いたら1ヶ月以上振り😳
そろそろ身体のメンテナンスが必要なので光徳湯へ💨

1日寝まくって、夕方にワンコ散歩🐶
身体のダルさを取るのに丁度良い✨

久し振りの炭酸湯・強力ジェットバス・電気風呂は最高🎶
アチアチサウナと地下水水風呂でスッキリ💖

ヘロヘロになりましたが、身体が軽くなりました🎶

1日寝まくったけど、よく眠れそうです🥱

久し振りに2日ゆっくり出来る休日✨
早起きしてワンコ散歩して、水シャワー浴びて、遅めの朝食食べながら1杯🍺
昼寝して、掃除して、ワンコ散歩してからのホーム銭湯♨️
充実の休日✨

水風呂が温くなってるのは予想がついたけど、優しい常連さんや女将さんに会いたい💕
皆でワイワイしながらのお風呂は楽しい🎶

水風呂が温いので身体に熱がこもって、サウナがサクサク進む😅
1日の汗が流せてスッキリしました✨

京都攻め最後はルーマプラザ♨️
本日のお宿でもあります✨


既に3軒廻ってるので汗だけ流して翌朝に楽しもうと思ってたけど、浴場に入ってみたら雰囲気が良い💖
1セットだけと心に決めての本日13セット目😅

そこからカプセルに移動したら、サウナ入り過ぎでギンギンになって眠れない🤣
何とか寝入りましたが、早朝に起床してサウナへ💨

【サウナ】
大箱のロッキーサウナ
15分毎にオートロウリュがあってコンデションも抜群
ゴールデンタイムは混んでるのかもですが、深夜早朝は激空きで最高
屋上に塩サウナがあり、窓から見える早朝の円山公園は贅沢

【水風呂】
ロッキーサウナ前は16℃で、塩サウナ前は19℃とサウナに合わせたニクイ調整
16℃はキレがあり、19℃はまったりで最高

【外気浴】
屋上の外気浴スペースは最高
特に早朝の夏空は爽快
そのまま爆睡しそうな心地良さ

スタッフの方々も親切で、居心地が良い💖
大東洋とニュージャパンとウェルビー名駅の良いとこ取りハイブリッド的な感じもするが、ルーマプラザ特有の「おもてなし」もあり好きになりました💕

朝食バイキングも懐かしの京風が美味しい😋
今後帰省したときの定宿にします🌟

朝食バイキング

京風が懐かしくガッツリ食べちゃった…