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スポーツジム - 京都府京都市 会員のみ

サウにゃー

2022.08.18

7回目の訪問

お盆は初めてのサウナへ足を伸ばしていましたが、久々のホームサウナへ

Xiaomi6をゲットして心拍数をみながらサウナを楽しんでみました。
心拍数平常時の2倍は座ってるだけではなかなか上がらず。皆さんこんな感じなのかなぁ？？
今までのサウナタイムは短かったって事かぁ。と考えながらストレッチをしてみました。
なんとか心拍数も2倍になって水風呂へ。
こちらも心拍数チェック。
いざ休憩🍃🍃
確かに違う気がする。いつもよりふわふわ。

今日は初めての事だったので、もう少し慣れるまで続けてみよ〜っと☺︎

歩いた距離 1.3km

女