サウにゃー

15時半チェックイン！
今日は体調もよく、久々ゆーっくりサウナタイム！
やっぱり気持ちええです♨️
3セットしっかりととのいました〜❣️

夕食はカレー🍛るん♪

今日も17時チェックイン！
なんだか気圧の影響かやっぱり不調〜〜🌀

のんびり2セットで切り上げよ。
しっかり体と向き合っていこ〜。

17時チェックイン！
今日はなんだか熱さに耐えられず。
なので心拍数は気にせず、自分の身体と相談しながら、短めに3セット。
こんな日もあるよね👅

明日はどうかな〜〜🤔

17時チェックイン！
めずらしく少しサウナが混んでいました。
30分くらいで空いてきたので一安心。

今日ものんびり3セット。
少しストレッチしながらサウナに入るとたくさん汗も出て本当に気持ちいい♨️

明日はお休み。残念〜〜

今日は初めて力の湯へ。
LINEのお友達チケットで550円と大変お得に💕
タワーサウナ、ミストサウナ、塩サウナとサウナ三昧。
外気浴も出来て良かったのですが、女性はととのい椅子のみで、寝転んでの休憩は出来ず。
水温は15℃から16℃わわ行ったり来たりで気持ち良い☺︎
サウナも広々、定員数はコロナの為11名。
満員には一度もならずで空いておりました。
15時チェックインのゆったり2時間半コース。
次は岩盤浴にも行ってみたいです♨️

15時15分チェックイン!
今日もゆっくり3セット😗

サウナの中で少しストレッチ。気持ち良し。

帰りにイオンタウン内のお店にて毛染め中💈

心も体も髪の毛もスッキリ✨✨

16時チェックイン！
今日も心拍数とハンディ扇風機で気持ちよく
3セット‼️
台風に負けず、明日も行こ〜〜☺︎

17時チェックイン！
3セット☺︎
こちらのサウナは外気浴できないので、更衣室の扇風機に立ったまま当たって休憩したりと、休憩がなかなか定まらず。
やっぱり座りたいなと、休憩ベンチはあるものの、自分でパタパタあおいてみたりしたが、うーん。難しい。
そこで、ハンディ扇風機を持ち込んでみた。
非常によろしい🙌🙌
心拍数とハンディ扇風機で来月も楽しみます♨️

17時チェックイン！
3セット〜〜〜
今日は水分補給が少なめになってしまった💦
反省〜〜

11時45分チェックイン！2時間30分コース。

今日は凄く空いてて気持ちよかった〜〜〜
サウナはいつもより熱々！100℃！
3セット楽しみました〜
ここはゆっくり日陰で寝転べるのでお気に入り。
今日は話し声も無く、風も気持ち良いし、
なんだか得した気分〜☺︎

入浴後はクリームソーダ🥤
サウナ飯はかのかさんにておうどん頂きました！

讃岐手打ちうどんかの家(かのか)

梅とろろうどん

鳥肉もたくさん入っていて美味しかったです！

15時チェックイン！
3セット。1時間半コース。

今日も17時チェックイン！

心拍数チェックも慣れてきた！
休憩する場所がなかなか定まらない。
サウナ奥深いなぁ。

サウナ→水風呂→休憩×3セット

明日も行こ〜っと♨️

17時チェックイン！

のんびり3セット☺︎
お馴染みさんが少しづつ🙌
会釈でご挨拶🫡

今日も心拍数でのサウナにチャレンジ。

時計が気になりなかなか集中できない笑笑
少しずつ慣れていきたいなぁ。
でも自分の心拍数をアプリのグラフでみられるのは面白い。
結果やっぱりサウナは楽しいな♨️

サウナ約10分→水風呂1分間→休憩10分×3セット

サウナ飯は、はま寿司🍣デザートまで🍰ぺろり。はぁ、楽しかった🙌

お盆は初めてのサウナへ足を伸ばしていましたが、久々のホームサウナへ

Xiaomi6をゲットして心拍数をみながらサウナを楽しんでみました。
心拍数平常時の2倍は座ってるだけではなかなか上がらず。皆さんこんな感じなのかなぁ？？
今までのサウナタイムは短かったって事かぁ。と考えながらストレッチをしてみました。
なんとか心拍数も2倍になって水風呂へ。
こちらも心拍数チェック。
いざ休憩🍃🍃
確かに違う気がする。いつもよりふわふわ。

今日は初めての事だったので、もう少し慣れるまで続けてみよ〜っと☺︎

今日は初めてスッカマ源氏の湯さんへ。

10時チェックイン。お盆で混雑を予想してましたが全然混んでいなくてビックリ。

入館料なども全て後払いシステム。
館内着と岩盤浴タオルを受け取り着替えたらやっぱりスッカマ。炊き上がりが10時だったので朝イチ空いてる🌟
私と主人ともうお一方のみ。先に低音へ入ってしまい高音へ移動した時には100℃。それでもなかなかの高音。なんと言っても外気浴スペースが本当に気持ち良い。風が通るし、寝転べる。芝生に可愛いブランコもあって非日常感満載。岩盤浴もなかなか良い。洞穴みたいになってたり、ロフトみたいになってたり。こちらも工夫がされるなぁ。
スッカマ専用休憩所もあり、素敵な椅子やソファ、寝転びスペース空いてて楽しめます。
スッカマ、岩盤浴スペースに冷水機無いので要注意です！
リストバンドでお水買える所はちょこちょこありました。
13時は炊き上げ後直ぐに高温スッカマへ。
朝とは違い整理券が配られました。
入ってみるとなんと140℃‼️新たな体験。
9分？10分？楽しんで、マイナス10℃のお部屋はGo。めっちゃ気持ちいい✨✨

その後は少し遅めのランチへ。
サウナ飯は韓国冷麺とキンパのセット1500円也。主人はスンドゥブ。どれも本格的なお味で美味しかったです。食事後は再び低温スッカマでうとうと。岩盤浴でもうとうと。冷たいお部屋で冷やされ、その後はお風呂スペースへ。

タワーサウナ、塩サウナをゆっくり楽しむ。
水風呂はハッカ油入りでシャキーン🧊
インフィニティチェアで外気浴🍃
こちらで冷水機発見しました！！私ははここのみでしか見ていないのでお水必要な方はこちらで☺︎
今日は高濃度炭酸泉にもゆっくり浸かり
のんびり2時間コース。

最後は休憩所にて漫画を読みながら18時チェックアウト。
なんとも素敵なお盆を過ごせました。感謝。

今日は初めての壬生温泉はなの湯♨️

10じ50分チェックイン🚙
お盆にクーポンが使えるかな？と思ってましたが使えました🙌
入浴、レンタルタオル、ソフトドリンク付きで650円！お得ぅ〜〜〜〜
LINEでお友達になるともらえますよ☺︎

11時、いざ入浴🧼
思ってたより全然混んでないなぁ。
とりあえず頭と体を洗います。
シャワーの温度は変えられず固定🚿でしたが問題無し。
お風呂に入って体を温めます。
ジェットバスに入ってみると、寝転ぶ頭の所に水風呂へ続くパイプあり。
枕にしてみると最高✨✨冷たくてめっちゃ気持ち良い。こんなのは初めてです。

程よくあたたまったら、サウナへGO✊
ガラガラで私1人。とても広くて90℃
お盆に1人サウナ。贅沢な8分間。
水風呂は18.５℃私は好きな温度。1分間。
露天風呂へ出てみると、竹が敷かれた寝られるスペースと椅子も多数💺
寝られるスペースで休憩10分間。気持ち良い。
割と空いてるまま3セット☺️
もう一度入るので、露天風呂スペース&塩サウナはおあずけにして13時にあがる。

サウナ飯はおろし唐揚げ定食🥢
たくさんあるメニュー。リーズナブルでとっても良い。
主人が頼んだ男飯。
ビックチキンカツ定食‼️ヤバい。想像を超えてる。大食い選手権か？！！どうするねん。これ笑笑
勿論残す。😞ごめんなさい🙏と食器を返却すると、タッパがあるのでと持ち帰りを薦めて頂く。なんて優しい。自己責任にてお待ち帰りさせて頂きました♪♪

休憩所にて消化活動。女性スペースあり❣️
15時から再びお風呂🛀
2回目は露天風呂からスタート。ゆっくり温まってから塩サウナへ。蒸される。スチームもいい。塩で優しくマッサージ。ツルツル✨
勿論水風呂❄️人が倍程に増えて少し水温上がって19℃。
外気浴や壺湯も堪能。塩サウナ2セット。
ラストはやっぱりタワーサウナへ。
昼とは打って変わって混んでいる。そそくさと奥へ入って10分間。
混んでいるにもかかわらず、マットを置きっぱなしで出る方多数。私はこれで帰るけど…とちょっとモヤモヤ。
と思ったら、1段目で寝転ぶ方発見！ビックリ🫢こんなに混んでるのに？しかもその方もマット敷きっぱなし。戻ってきてまた階段を枕に寝転ぶ。
強者笑笑
きっと常連の方だと思うけど…マナーは守って楽しみたいと密かに誓う笑笑

17時に上がってサービスのソフトドリンク🥤にて一息。

駐車場は6時間無料。以降20分200円。
靴箱、ロッカーは返ってきますが、毎回100円要ります。注意。

おろし唐揚げ定食

揚げたてサクサク８５０円！しっかりボリューム美味しかったです♨️

今日は15時チェックイン☺︎

今日もサウナハットで楽しむぞ〜
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分×3セット

今日の夕飯は参鶏湯🐓
サウナ後の身体に染み渡る〜〜🍲

やっぱりサウナは良いですな〜〜〜♨️

今日も17時チェックイン。

水素水を水筒に入れて準備万端！
レンタルタオルもあるけれど、そこは節約。

広めの浴槽で温まって、身体を洗って、
サウナへGO✊

今日はサウナハットデビュー✨ワクワク。

まずは洗った頭にそのままかぶってIN🚪
サウナ5分→水風呂1分→休憩5分

次はサウナハットを冷やしてぎゅっと絞って被ってみる。めっちゃ気持ちいい〜〜🍃
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分×2セット

なかなか良い。サウナハットあり😍
少しずつサウナグッズもあつめたい❤️

17時チェックイン。

今日はお腹が空いていたのでサクッと3セット。
サウナ6分+水風呂1分+休憩5分×3

でも、やっぱり眠りが違うなぁ〜〜。
朝までぐっすりでした😪💤