神楽ほむ

2022.10.31

16回目の訪問

サウナ飯

①サウナ(限界突破)→水風呂→休憩
②サウナ→水風呂→休憩
③サウナ(限界突破)→水風呂→休憩

月曜日恒例の湯〜ねる限界突破へ。
20時回に日本シリーズ7戦分語るとのことだったが、カンペが出てきて笑ってしまった。流石です。
21時回は通算本塁打トップ10当たるまで終わらない回で、ロッテクイズの時よりはわかる内容が多かった。もっと勉強します。
ブロワーでアチアチの熱波を浴びた後にキンキンの水風呂で今日も身体おかしくなり終了。

明石焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
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