サウナ:6分 × 1、10分✕ 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは最初だけ短時間しか入れなかったが、2回目からは慣れたのか10分入っていられた。
外気浴はなかったけど、中には作り付けのベンチ、脱衣場には木のベンチがあり快適に整う事ができた。
身長的に木のベンチが丁度良く座れたため、脱衣場のベンチで3回整った。
程よく風が当たるため、すぐにぐるぐるし始めた。
初めて、受付でサウナマットを貸してもらえるタイプのサウナに入った。
サウナの中には何も引いてなくて、斬新な方法だと感じた。

歩いた距離 1.9km

六厘舎 大崎店

生七味つけ麺

生七味が辛すぎず、優しいアクセントになって美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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