nak

2022.07.09

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 1、8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっと体調がよくなってサウナに行けた
行けなかった期間は行きた過ぎてウズウズしてた
久々の割には長めにサウナの中に入れていたと思う
水風呂が心地よくて、最高だった
次は早めに行って、岩盤浴にも入りたい

歩いた距離 3.4km

美楽亭油蕎麦

最初の一口でタレが入ってないことに気付き、お店の人にタレをもらった。何回も食べてるから気付けた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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