るっちー

3ヶ月ぶりに満天。
ここんとこの猛暑でとにかく水風呂に入りたかった。
6セットやって身体にたまってた熱が外に出ていった。
ひさしぶりに外の風で「涼しい」と感じた。

17時熱波ではカモミールほうじ茶のロウリュ。
香りもよかったけど、とにかく熱かった。

露天風呂エリアの壁の向こうに新しく外気浴スペースができてた。
壁のおかげでお風呂での話し声とかがぜんぜん聞こえない。
この離れ感が最高。
ゆったりまったりととのった。

鱚の天ぷらとおそばの御膳

おそばはとろろときつねの2種類。

久しぶりにらくへ。
サウナ入って、ビール飲んで、昼寝してフリーレン読んでと一日のんびり。

ここの水風呂は相変わらず水温の数字以上の冷えで気持ちいい。
土曜の午前で多少の混みはあったけど、サ室は11時くらいから空き始めて11:30くらいには自分一人だけというタイミングも。
施設的には混む方がありがたいのだろうけど、のんびり入りたい自分にとってはこれくらいの余裕がありがたい。

四国ー広島のチャリ旅3日目に今治に宿を取ったので行ってみた。

サイトも見て正直期待してなかったのだけど「こんな施設が近所にあったら絶対に通ってる」と確信できてしまうほどの良施設。

サウナはタワーサウナに加えてフィンランドサウナが。
このフィンランドサウナがちゃんとストーブより高い位置に座れるようになっている。
しかもセルフロウリュができる。
しかもどちらも好みの暑さってところがニクイ。

水風呂は十分に冷たくて、おしりを底につけても肩くらいまで浸かれる好きな深さ。
このくらいの深さかリラックスして身体冷やせるんだよね。

外気浴はないけれど、浴室内に十分な数の椅子があり、待つことなく席を取れた。

これで会員になれば650円で入れるってなんて良心的なの！？

すごいわ、ここ。
また今治に来たらぜひ寄りたい。

重松飯店

焼豚玉子飯（並）

今治のB級グルメ。ジャンキーな丼をかきこみたい気分だったので最高においしかった。

久しぶりに満天。
ストロングも久しぶりに受けて満足。

サ室入口上に画面が設置されてて中の人数がわかるようになっているが、実際とは誤差があり。
支配人の三村さんに伺うとまだ調整中とのこと。
こう常に新しいもの、使う人のストレスを減らすためにいろいろやっていく満天の姿は仕事人としても素敵だなと思う。

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サ室　8、12、10分
サ飯　にんにく豚しょうが焼き丼

にんにく豚しょうが焼き丼

って名前だったと思う。やっぱサウナの後はしょうが焼きだ。

お風呂の湯温が39℃だった。
いままで熱くて入れないくらいだったので、下がったのはよき。
人数は多くて6人ほど。
待ちもなくのんびりサウナできました。

日替わり風呂のハッカで水風呂の冷感にブーストかかった。
外の岩風呂がぬる湯になっているので、熱いお風呂に入るならシルク風呂か壺湯へ。

あ、満天サ活100回だ。
うれしい。

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◆サ室
8（1800ストロング）、8、6（スチーム）、6（1900ストロング）分

■サ飯
蒸し鶏の棒々鶏サラダ、チャーシュー小丼

チャーシュー小丼（左）、蒸し鶏の棒々鶏サラダ（右）

低脂質高たんぱく狙い、だけど少しご飯も食べたい。

ひさしぶりの厚木。
厚木なら、休みの日に丸一日のんびりするに限る。

10:30ごろイン。
サウナは4セット。
毎時のじょうろでのロウリュはひのきとグリーンアップルをいただく。
ひのきの香りはとてもいい。
しかし平日午前中でも外気浴イスが満席ってさすがは人気施設。
イスがないときは薬湯の縁に座って香りに包まれながら天へと召す。

ランチはパワーアップ豚焼き。
バッテラも捨てがたいが、湯乃泉に来たら豚焼きである。
いつもは生姜だけど、今回はニンニクに。
これまたおいしい。
とろっとしたタレからはニンニクの香りがプンプン。
連れがいたら食べられないな、こりゃ。

一人で楽しむからこその至福。

この後、休憩室で寝て、マンガ読んで、もう2セットして終了。

帰りに薬湯のパック買って帰りました。

パワーアップ豚焼き（ニンニク）

定食セット。ニンニクの香りがプンプン。スタミナつきそう。

サウナイキタイ
からの
サウナイケナイ
そして
サウナコレタ

いろいろあって夜遅くに満天。
どうしても今日のうちにサウナに入りたくて。

ここんところ人に振り回されて疲れてしまった。
そんなときは満天のサウナと和漢炭酸湯に限る。

22時のイン、サウナ室に待ちの列。
こんなに混んでるのか、とびっくり。
普段はこんな時間には来ないからねぇ。
23時の熱波が終わると人がはけていった感じ。

23時に熱波があるなんて知らなくて、水風呂で気持ちよくなった後、すぐに出て来る人と入れ替わりで入る。
熱波はキク。
それまでの3セットで気持ちよくなったそのさらに上を行った。

そして最後は塩サウナでシメ。
今日、美容室でカラーリングしたばかりで、いつものように塩を頭にもかけたら、頭皮がピリピリする。
みなさまご注意を。

うん、よき。
夜風を浴びながら歩いて帰りました。

14:45イン。
空いてて常時自分を含めても4人ほど。
おかげでのんびり静かにサウナを楽しめた。

サウナ室の扉には「ロウリュのかけすぎやめてね」という趣旨の貼り紙。
ここのサウナ室だとカラカラの状態からラドル一杯で十分に気持ちよくなれるから、ヒーター壊れるくらいにドバドバかける人がいるのかと驚いた。
かけ過ぎはヒーターにもよくないし身体にもよくないぞ。

暗い雰囲気のサウナ室は落ち着くから大好きなんだけど、その分テレビの光のまぶしさがよく分かる。
日ごろ気にせず見てるけど目に刺さると感じるくらい刺激強いんだなと改めて思った。

サウナ室の温度が80℃を指しててビックリ。
ロウリュを外してもバッチリ温まれるようになってうれしい。

サウナ4セットに塩スチーム1セット。
汗と一緒に穢れも出て落ちていったようですっきりしました。

平日昼間は空いてていいね。

日曜のこと。
泊まりの仕事の後、ミント水風呂と和漢炭酸湯に溶け出したくなって満天へ。

日曜の午後、覚悟はしていたがとても混んでいる。
サ室にはロウリュの時間でなくても待ちの列が。

なんとか1セットこなし、塩スチーム1セットを加えてこの日はおしまいに。
これだけでも身体が軽くなって、十分に満天に来た価値があるってもんだ。
混んでるところを待ってサ室に入ろうと並べば、それだけで逆に疲れそうだしね。

レストランでカツ丼を食し帰宅です。
平日にまたのんびり来よう。

毎年華やかに咲き誇る満天の入口前の桜もそろそろ終わりです。

三元豚かつ丼

カツ丼にしては分厚いカツ。

久しぶりの横浜満天。
仕事やら展示やらでバタバタした日も終わりようやっとのんびりサウナな気分に。

脱衣所でトマトクラブさんとニアミス。
満天に行こうと決めたものの2時間くらい家でグダグダしてたことが悔やまれる。

平日昼間だが混んでる。
若い人が多かったので、卒業式が終わって暇になった卒業生たちかな。

最近の満天のサウナは十分に体感温度が高くて、ロウリュの時間を狙わずともしっかりととのえる。
よきかなよきかな。

無性にから揚げが食べたくなったので2セットで終了。
レストランで唐揚げチリマヨ丼を頬張る。
よきかなよきかな。

唐揚げチリマヨ丼

唐揚げたくさん。