るっちー

2020.12.10

42回目の訪問

今月初ホーム。
相模健康センターに続きJNの閉館の知らせを受けて心がザワザワしながら満天へ。
サ室で湯乃泉グループのタオルを被ってた人がいたけど、なんか気になるよなあ。

やっぱやさしいなあ、ここのサウナ室は。
オートロウリュは熱いのだけど、やわらかく蒸気が包み込んでくれる。
水風呂もこの温度だよねえ、と。

もはや水温差なんて関係ない。
相模のド派手さとは対照的な包み込んでくれるサウナ。
そしてこほサウナ室とこの水風呂がベストコンビなのだ。
ダウンタウンやとんねるずみたいに個々でも活躍できるくらいの強さはないかもしれない。
でも、そこにコンビを組む意味があるのだ。
1x1が2ではなく3にも4にもなるのだ。

うん、今日もスッキリしました。

今日は先日買ったスマートウォッチ(Xiaomi Mi Band 5)をサウナデビューさせました。
手元で時計が見れるってド近眼のボクにはほんとありがたい。
目が悪すぎて満天サ室の最上段からだと12分計が見えないので。
元々は先日のサウナアドヴェントにあったぷり男さんの記事を読んで、心拍を測って出るタイミングを見極めたいということでの導入でしたが、思わぬところで良さ発見。
数字の変化を見ているだけでも楽しいです。

====
サ室 12(14:30マ), 10(15:00ス), 12(15:30マ), 8(塩), 10分(16:30マ)
サ飯 から揚げ

るっちーさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,79℃
  • 水風呂温度 16.8℃
13
47

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他9件のコメントを表示
えっ! JNも閉まってしまうんですか?😭
2020.12.10 18:43
4
横浜のサウナーさん>そうらしいです。この間行ってそんなそぶりなかったのでただ驚きでしかなかったです。セルフロウリュができる貴重なサウナだったのに……
2020.12.10 18:43
4
その時計、うちの職場でもしている方がいて僕も狙ってます❗️五千円しないくらいでハイスペックなやつですよね??心拍数の計測はどうでしたか??
神奈川で、セルフローリュウ出来る所は、少ないんで、行きたかったのに残念です😭
2020.12.10 19:17
3
トマトクラブさん>アマゾンで4000円しなかったですよ。心拍はときどき変に低い値が出ますけどすぐに戻るので大丈夫ですよ。なにより時計が使えるのがいいです。他にも睡眠の室のモニターや歩数計、いろいろあるので楽しいです
2020.12.10 19:18
4
横浜のサウナーさん>ですよねー、ほんと貴重な施設です。来年の2月末まで営業しているのでぜひ行ってみてください
2020.12.10 19:41
4
るっちーさん、先ほど購入しました☺️⌚️
2020.12.10 19:46
4
トマトクラブさん>はやっww。ご一緒できるの楽しみにしてます^^
2020.12.10 20:02
3
僕もこれをつけてサ室で心拍数を計測して新しいサ活に励みたいと思います❗️😁またぜひご一緒しましょう‼️
2020.12.10 22:22
3
トマトクラブさん>ぜひぜひー。13日にひさびさの日曜満天できそうです。トマトクラブさんと会えるかな?
2020.12.10 22:29
3
風呂いんぐGETさん>私も前は自分でカウントしてましたよ。出る目安はサ室22~24/10秒、水風呂9/10秒でした(安静時12/10秒)。今日の使ってみて出るタイミングではほとんど同じ数字をウォッチが出していました。体感での判断って結構当たってますよ
2020.12.10 23:02
2
粘り強く交渉します😭
ログインするといいねや
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