中温サウナ:10分 × 1
高温サウナ:10分 × 3(アウフグース×1)
スチームサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
----------------
休憩
----------------
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:7セット

一言:今日は久しぶりに新小岩レインボーへ。
13時45分チェックイン。
15時からの大森熱狼のアウフグースに参加。
サ室は30人パンパン。気持ちよかった〜。
水風呂は10°。
サ室と水風呂の温度差でととのった。
サ飯は、西小岩の激辛四川料理珍々を予約して初来店。
麻婆豆腐めっちゃ美味辛い‼️
サ飯に四川料理最高〜

歩いた距離 0.1km

サ道3年生@浅草サウナクラブさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真

四川家庭料理 珍珍(ゼンゼン)

麻婆豆腐

痺れと辛さが絶妙‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,90℃,112℃
  • 水風呂温度 25℃,10℃
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