エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2024年19回目のエスタです。
朝早く職場にちょっと顔を出してこちらへ。
ストレッチしてエアロバイクで20km相当こなしてスパへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
良い感じで汗をかきました。一度帰宅してバスでビアホーリックへ移動、北フランス料理とビールランチです。
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