エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2024年15回目のエスタです。
今日のリハビリはロードバイクで17kmの朝駆け、その後にこちらへ。空いたスパで清め→水通し→ドライサウナ2セットの朝ウナで良い汗かきました。
残念ながら出走しない別府大分毎日マラソンの受付のため電車で別府は、青い鳥♾️黄色い蜂でチキンカレーとヒオウギ貝の二種盛りを頂き、ランナー仲間と久しぶりの再会でした。
男
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