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エスタクオリア千早

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

Masaloyly7498

2023.12.03

271回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5-2分 × 3
休憩：4-5分 × 3
合計：3セット

一言：2023年161回目のエスタです。今日もゆっくり始動、朝食後にこちらへ。全身の筋トレとエリプティカルマシンでの有酸素運動してスパへ。清め→水通し→→ドライサウナ3セット。かなり空いていて2セット目のオートロリユは貸切状態、出入りがないと湿度がしっかり上がって熱いです。一度帰宅してバスで移動して博多で大人のハッピーセット頂きました。