エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5-2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット
一言：2023年160回目のエスタです。
久しぶりになにも予定のない休日。遅く起きて25km程ロードバイクを漕いだ後にこちらへ。
スパ利用のみで清め→オートロリユ→上記セッション比較的空いていて快適でした。バスで移動して秋刀魚のコンフィでビールランチでした。
男
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82℃
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20℃
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