エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年149回目のエスタです。
福岡マラソン当日。大腿骨骨折でリハビリ開始した時からスタートに立つことを目標に。
6.5kmほど走ってリタイアしてバスでこちらへ。
身体が冷えていたので清めの後の水通し省略してドライサウナ3セットを休暇短めに。しっかり温まりました。
バスで移動してビアホーリックでビールランチ。
男
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82℃
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20℃
0
18
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