エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
サウナ：8分 × 4
水風呂：1-1.5分 × 4
休憩：5-7分 × 4
合計：4セット
一言：朝から近所をぐるっと15kmジョグしてこちらへ。
清め→水通し→オートロリユから上記の流れ。
その後はバスて大濠公園移動してビアホーリックのお花見セットのテイクアウトでランチ。
男
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82℃
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