ホームコースを10kmジョグして、さらにこちらまで5.5km徒歩。
体を清めてグルシンで水通し、ドライサウナからスタートして、塩サウナを加えた変則4セット。外気浴で心拍数が40付近まで低下してリラックス。
ととのいスペースや館内Wi-Fiが整備されてさらに快適になってました。
バスで加辺屋に移動してごぼう天山菜そばでサ飯。

歩いた距離 15.5km

Masaloyly7498さんの新宮温泉 ふくの湯のサ活写真

加辺屋 西公園店

ごぼう天山菜そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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