エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年28回目のエスタです。
午後の業務が詰まっていたので早めの昼休みで職場周囲を10kmラン。
仕事帰りにこちらへ。
久しぶりに足と臀筋を鍛えてスパへ。水通しからオートロリユ含めて3セット。
明日は休みなのでバスで移動して休日お馴染みのビアホーリックでビールディナー。初のクラフトビール飲み放題に挑戦。前菜盛り合わせも美味！
歩いた距離 10km
男
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82℃
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20℃
0
15
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