トントゥ抽選会でサウナ招待券が当たり当直明けに午後休をとって満を持してこちらへ。待機中の室内ジョグと駅から合わせて12km。
体を清めて森のサウナで軽く汗をかき、超冷水にさっと浸かる。久しぶりに痺れる感覚。その後は森のサウナ内の水風呂で冷やして休憩、15時のロリユに参加する為すぐにメインサウナへ。アウフグースでしっかり汗をかいて、超冷水→水風呂でしっかり心拍数を落として長めの休憩。軽くメインサウナ入ってビール休憩。
ラウンジで一休みして2回戦、森のサウナ→17時ロリユ→森のサウナでセルフロリユもしっかり堪能して終了。
サ飯はベトコンチャーハン、クリスピーチキンにラピンクルタ。チャーハンのボリュームに圧倒された。
フリーサウナで時間を気にせずゆっくり出来た。

歩いた距離 12km

Masaloyly7498さんのウェルビー福岡のサ活写真

ベトコンチャーハン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
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