勉強会の後は小倉に泊まり、駅周囲をぐるっとジョグ。
遅めの朝ウナで3セット、初めはいつもよりメディテーションサウナが混んでいたので、初のメインサウナへ。残り2セットはメディテーションサウナでセルフロリユあり。いつもながら快適。
新幹線で福岡に戻り、来週のお遍路のためのお札を篠栗で購入して駅前で鹿ローストでサ飯。

歩いた距離 5.2km

欧風食堂 Ottantotto オッタントット

篠栗鹿のロースト、ランチセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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