近所のランニングクラブで8.5kmのランニング後にいつものようにこちらへ。
上半身中心の筋トレ後の2セット。
バスでお馴染みのビアホーリックへ移動してランチ。

歩いた距離 8.5km

BEERHOLIC~Far Yeast Fukuoka~

チキンクリスピー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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