夏休みも終盤、朝9.8kmのランニング、午前中からイン。
まずは高温サウナと水風呂で2セット。
レストランに移動して神泡プラモルと糸島豚ゴロゴロチャーシューの焼飯でサ飯。
休憩スペースで一休みして14:30のロリユにあわせる。しっかり熱波を浴びて、追加もうひとセット。ゆっくり交代浴で終了です。

歩いた距離 9.8km

糸島豚ゴロゴロチャーシューの焼飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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