Masaloyly7498

2022.08.08

29回目の訪問

歩いてサウナ

昨日は朝から当直勤務の為サウナはお休み。
待機時間中に無人の室内でひたすらぐるぐる10kmラン。
通常業務終了後に筋トレとスパ利用。
ゆっくり目に2セット、最初にオートロリユに遭遇。
やっぱりサウナは良い。

歩いた距離 10km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
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