篠栗でお遍路ランして今月初のこちらへ。
サウナ8分、グリシン水風呂1分、水風呂2分、休憩10分を3セット。
炭酸風呂にゆっくり浸かってリラックス。

歩いた距離 10.9km

唐揚げと二八そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃,9℃
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