エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
サウナ：6-8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：足中心の筋肉、6kmトレッドミル後に3セット。
歩いた距離 6km
男
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82℃
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20℃
0
16
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