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温浴施設 - 兵庫県 三木市
2019.11.12
3回目の訪問
サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言：サウナ室で体の中の悪いものを全て出して、水風呂で栄養を補給して、休憩でそれらを浸透させる。そんなマインドになってきた。 休憩を5分もすれば震えるようになってきた寒さ。
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