はっちん

ジム行ったあとにサウナに！💪

久しぶりだったから外のサウナが熱い！
スタッフさんに聞いたら最近熱くなってきたと…
季節かな🤔

でもしっかりととのってきましたー！😇

ちょっと体調が悪かったので、整えに花の湯へ
瞑想サウナ2セットとバレルサウナ1セット
帰って速攻で睡眠
また来週も行かなくては

瞑想サウナでサクッと3セット
昼過ぎはほぼ人がいなく快適な環境
来週も休みは花の湯で決定！

GWの疲れを癒やしに花の湯へ
最初は行くつもりがなかったためサウナハットを忘れてin
男子8人ぎゅうぎゅうになりながら受ける熱波は熱気持ちよかったー

次は完璧な装備でいきます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：450円とは思えないクオリティの高さ
特にコンテナサウナはおしゃれでセルフロウリュができるのでおすすめ🙆

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が休みだったので昼から上段は8分以上入れないです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：後半は混んできたため2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：人が少なくてゆっくりできました！