あい

2021.06.01

10回目の訪問

今週も行って参りましたレディースデイ!今週は本当にどんより疲れたから、めちゃめちゃ心とからだに効きましたね。
ミストサウナが復活してて、ミストサウナガチ勢としては嬉しい限り。
当然塩を乗せてガッツリと堪能しました。
塩を洗い流す冷水をかぶった後も、そのままミストサウナに留まり、自分から水蒸気出てるかも的な温まりをして水風呂、休憩。
以前は冷水かぶった後すぐ出てきちゃってたけど、その後塩しないでミストだけでしっかり温めると、ちゃんと水風呂も堪能でき、ととのえることに最近気がつきました。(当たり前ですが)
ととのったし、潤った!
あとはフィンランド、森のサウナと巡り、それぞれに毎回良いなぁって感心していくのですが、今日もほぼ貸し切りで、仮に他に人がいても黙浴は守られ、安心してしっかり堪能することができます。
毎回毎回申し訳ないくらいウェルビーを満喫。
大好きな青いガウンを羽織り、お風呂の中にある長椅子に横たわって休憩していると、ナイヤガラの滝のギリギリ端に椅子をおいて寝ているような気持ちになり、ああ油断したら落ちそう!だけどまあいいか、気持ちいいからなぁ、という自堕落な気持ちになってととのえます。
今回も素晴らしかったです。
今月もちょっとだけ頑張ろうかなって気持ちになりました。

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