サウナブーデー

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事でグッタリと疲れたので、家への帰り道を遠回りしてさんサンフラワーへ。
駅近なのにそこまで混んでない感じがとてもいい！やっぱり混まないことって重要ですよね！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

休日の夜は激しく混むイメージがあったので、お昼あたりにIN
人はそこまで多くはないけど、サ室は常に待ちの列ができている。
なので12分と長めを2セットで終了！
昼間に来るお客さんはマナーがとても良くて安心！夜はちょっとヤバいけどね

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

朝イチ仕事が終わって次の会議まで時間があるので、とりあえず近くのサウナへ
午前中はあまり人いないだろうと思ったら、こんなに人がいるミナミは初めて！
会話を聞いているとビジネスマンや社長が多いな。サウナ内の会話は禁止になってるけどね。
人が多い分いつものカラカラではなく、湿度高めになってて気持ちがいい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3

久しぶりのシズクで朝ウナ。
ちょうどチェックアウトのお客が駆け込みサウナをして出るタイミングだったので、完全貸切状態！
初めて誰もいないサ室で寝転んでみた！
もう最高ですね。
いつものオロポで完全仕上がり！
今月全然サウナに行けてないけど、一つ一つの質がいいから耐えられる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

朝10時オープンと同時にイン！
すでにサ室には4.5人いた、でも上段でじっくりと3セット。終わる頃にはすでに満員！
サ室外には行列・・今日はこれでお暇します！あーさっぱり

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

久しぶりの十思湯！7時というゴールデンタイムなのに空いている！
たまーにサウナやってないことあるからちゃんと電話で確認！
サ室は湿度もあって前よりも熱い良い感覚
水風呂もぬるいと感じてたあの頃が懐かしい、今はちゃんと冷えている
今日はジム終わりだったのでサクッと3セット、良き

サウナ：9分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

朝ウナはサンフラワー！
今日はずっと貸切状態。ラッキー
そして今日で37歳、サウナの年になったので、今年1年はサウナに入りまくるぞ！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ホームで朝ウナ！
今日は珍しくガラガラで貸切サウナ状態
普段は絶対できない寝サウナをして堪能
最近全然行けていないからサ室が熱く感じる。でも水風呂の気持ちよさは変わらない

サウナ：9分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

出勤前に会社の後輩誘ってサンフラワーでサウナ。意外と人がいるねー
今日はサクッと3セット、あー気持ちよかった

サウナ：9分 × 2、8分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ホームで朝ウナ。12月一発目がホームは幸先がいい！
最近、10時になると人が増える傾向が！
何でだろう？

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

子供と喧嘩してイライラしていたので、朝から自転車でニューウイングへ
朝はあまり人がいないから、のんびりとたっぷりと堪能。久々に5セット、バナサウナにテルマーレ改と熱さがマシマシ、水風呂もキンキン、冷冷交代浴でガツーンとくる。最高すぎて怒りも無くなった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久々にサンフラワー、しかも朝ウナ。
ほとんど客はいないので、空いていて快適
ただその分サ室はカラカラストロングスタイル！本当はもうちょい湿度が欲しいなぁ。水風呂は相変わらず最高
整いイスが2脚増えていた

サウナ：14分 、10分
水風呂：1分 × 2

今日はTwitterで知り合った同士とサウナガーデンを堪能！みんな地方からわざわざ来てくれてサウナを堪能してくれて良かった。ほぼ料理に没頭しているのも悪くないね、もうおじさんだし笑
どんどん輪を広げてイキタイ！

サウナ：10分、9分、8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

いつものようにホームで朝ウナ
連休明けで最初は人が少なかったけど、徐々に満員に。
それと今日は水風呂の温度が17.2°表示、おそらく15°くらいの体感なので、温度計がバグったと思う

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

仕事の合間にサウナでひと休み。
安定の貸切サ室。
前来た時よりもサ室の温度は上がっていていい。湿度がもう少し高くなれば最高なんだか。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

久しぶりのアスティル
仕事の合間、ハッピーアワーに合わせて行ったら人が多い。でもそもそもがキャパが大きい施設だから実際はそんな感じはしないんだよな。
サ室の温度、絶対前より上がってるし、水風呂も低くなっている。つまり最高ってこと！

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6

夜、朝にそれぞれ3セット
あー本当にここは静かでいいなぁ。
外気浴も天に登る感じがやばい

サウナ：9分、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ホームで朝ウナ
水風呂13.1°ってすごい

サウナ：10分×2、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久々の夜サウナ、人はいっぱい
行列に並んでまで入りたくないから今日は長めにやってサクッと終了

サウナ：8分 × 3、7分、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

黄金湯がいっぱいだったので、サウキンにお流れ！でもこっちも人が多い
サ室は安定の120°、水風呂も地下水で柔らかいから入りすぎてしまう。
それと外気浴がちょっと冷んやりする感じでとってもいい！