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サウナブーデー

2025.02.02

80回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

2月スタートはホームサウナ
気持ちよく過ごしていると、
サ室で倒れそうな年配がいたので
みんなで外に引っ張り出した
改めてサウナの怖さを知った
無理しないことが大切

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