2022.03.08 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
  • 好きなサウナ 「香り良く、セルフロウリュができる。」、私の好きなサウナです。
  • プロフィール 私の名はメフィラス。この星のサウナに福音を授けられた、外星人第0号です。サウナで『ととのう』その瞬間は至福のひととき。まさに「一刻千金」、私の好きな言葉です。どうです?私と一緒にこの星のサウナでととのいませんか?
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メフィラス大江

2025.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナの珠湯

[ 沖縄県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

第一牧志公設市場

伊勢海老の味噌汁

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
1

メフィラス大江

2025.01.10

1回目の訪問

チェックイン

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メフィラス大江

2024.12.29

3回目の訪問

チェックイン

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メフィラス大江

2024.11.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
2

メフィラス大江

2024.05.05

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

オムライス

ケチャップもデミソースもかかってるの最高。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 25℃,14.8℃
28

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

北欧カレー

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  • サウナ温度 90℃,112℃
  • 水風呂温度 14℃
1

メフィラス大江

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

メフィラス大江

2024.02.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

メフィラス大江

2024.01.05

1回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

老朽化のため閉館間近の中、訪問。
施設自体は古いが思っていたより綺麗。
水風呂も柔らかくまろやかな感じが好みだった。
寝転べるスペースのあるサ室も◎

豚キムチ焼きそば

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,20℃
18

メフィラス大江

2024.01.05

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

メインサウナ 2セット

人が少ないこともあって灼熱。
2セットで十分ととのえた。

朝食バイキング

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  • サウナ温度 65℃,82℃,60℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃,11.7℃
24

メフィラス大江

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

メインサウナ 3セット
フィンランドサウナ 2セット
23:00 ロウリュ

丸髙中華そば 神戸二宮店

中華そば&半チャーハン

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  • サウナ温度 65℃,82℃,89℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃,11.7℃
24

メフィラス大江

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

麻婆豆腐

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  • サウナ温度 55℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃,13.5℃,14℃
22

メフィラス大江

2023.12.29

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ納め。
日中いつもあまり混まないが、年末年始の休みが始まったこともあっていつもよりは混んでいた。
長めに入ってしっかりクラクラ。

笹塚チャーシュー

結局こういうのが一番美味い。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
3

メフィラス大江

2023.09.11

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

月曜からハードワークにて限界迎え、仕事帰りに駆け込み。東京のど真ん中とは思えないほどのサウナの種類の多さに驚き。まさに「多種多様」、私の好きな言葉です。

1席ごとに仕切られた空間で時間を忘れて過ごせる「瞑想」、やけどするかと思うくらい灼熱の蒸気を浴びながら湯船に浸かる「蒸風呂」が特によかった。

また仕事帰りに寄りたい。

サウナ東京特製醤油ラーメン

ワンタンが良い。

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  • サウナ温度 42℃,108℃,68℃,110℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,0℃,23℃,16℃,11℃
5

メフィラス大江

2023.06.10

1回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3+3
水風呂:1分 × 3+3
休憩:10分 × 3+3
合計:6セット

温浴ゾーンのサウナエリアはサウナ水風呂内気浴がコンパクトに詰まっていて、導線はとても良い。ただ、外気浴に行きたい場合は若干遠いかも。バーデゾーンのフィンランドサウナはオートロウリュがあるおかげで、湿度も温度も適度に保たれていて◎ どちらのゾーンもサ室が広いので昼間過ぎても並ぶということはなかった。

ハリーポッターのスタジオツアーがオープンしたら、やはり今より混雑してしまうのだろうか。

カツ煮定食

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  • サウナ温度 50℃,80℃,50℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
13

メフィラス大江

2023.05.20

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

京王線の走る音を聞きながらの外気浴は唯一無二。

笹塚チャーシュー

やっとお目にかかれた。

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  • サウナ温度 100℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
15

メフィラス大江

2023.04.29

1回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ライブ参加前に心身ともにベストな状態にすべく初訪問。
GW初日ではあるが、ほとんど混雑がなかったので終始快適に入れたのが良かった。
福岡もそうだったが、やはりここも個人的にはからふろが最高でした。自分でお茶ロウリュをして1人瞑想に励むひと時は何事にも代えられない。そこからのキンキンに冷えた水風呂〜ウェルビー今池ならではの外気浴のコースは完璧。湯船もあって満足度高めでした。
ここでしっかりととのったおかげで、夜のライブは最高のものとなりました。ありがとうウェルビー今池。

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  • サウナ温度 90℃,90℃,85℃,96℃
  • 水風呂温度 5℃,23℃,15℃
7

メフィラス大江

2023.03.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

整うことに集中できるシンプルで無駄のないつくりに加え、センター街の中という立地ながら混み具合も激しくない。オープンして日が浅いことを考慮しても、ここは新たな都内の穴場サウナといっても過言ではない。

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 9℃
7

サウナ:10分 × 4+2
水風呂:1分 × 4+2
休憩:10分 × 4+2
合計:4+2セット

11:00〜16:00

休日なのに空いてるサウナは大正義。
海風がちょっと寒いが、心地よい。
次は某夏フェスの時期に。

歩いた距離 5km

黒ハヤシライス

非常にコクあり、絶品。

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  • サウナ温度 40℃,104℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
20

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

10:00-12:00
ログハウスサウナ KIMOSABEE

歩いた距離 5km

ロコモコ

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 4℃
1