地図からサウナが探せる！

エーガイヤちくさ

温浴施設 - 兵庫県宍粟市

2022.03.20

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

冷水シャワーはいかに？

いつもサウナに入った後は掛け湯をして水風呂へ直行。ですが、エーガイヤには水風呂がありません。冷水シャワーで代用するとのことですが、どうなんでしょうか…。

エーガイヤに到着。入場料は400円です。安い。入り口付近には地元で採れたであろうブロッコリーが「ご自由に」と取り放題になっていました。田舎のこういうところって素敵ですよね。
いざ入浴。まずは体を清め、温泉に浸かった後サウナへ。エーガイヤのサウナはボナサームサウナ。利用者も多くないため貸切状態でした。上段に座るとすぐに汗が出てきます。なんだかよく分かりませんが、質の良い汗のかき方であるような…。
さあ、ついに冷水シャワーです。温度をマックスまで下げたシャワーで冷水が出るのを待ちながら、作戦を立てます。「まずは頭に10秒かけて、その次は腕。その次は体で…」そして冷水になったことを確認し、いざ冷水シャワーを体へ。「あれ、意外に良い？」水風呂はマストとか思ってましたが、水風呂シャワーも意外にいけるぞ？そう思いながら、練った作戦通り体に水をかけていきます。
そして外気浴、といきたいところですが外気浴コーナーはありません。かろうじてあった、予備の体を洗うための椅子に座ります。なるほど、サウナで大事なのは体を冷やすための設備よりも外気浴の設備なのかもしれない…。そう思いながら3セットが終わりました。

総評:意外といける。でもやっぱ水風呂と外気浴コーナーは欲しいな…。