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あるみ

2023.10.19

12回目の訪問

サウナ飯

今週も一日一日を懸命にこなしていく感じ。アンモナイトを見て安らぐ瞬間。

五味香

ナスと豚肉うまに

サウナ後にぴったり。ご飯もすすむ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
19

あるみ

2023.10.17

21回目の訪問

月曜のひと山を越えて、今日の会議が無事終わった。まだまだ続くけど、一旦サウナでリセット。露天風呂サイコー。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
15

あるみ

2023.10.15

54回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

体を動かさないとということで大井町から戸越公園、戸越銀座とウォーキング。今日はメルカリの湯とのこと、高温の浴槽がメルカリ色?に水色のボールが浮かんでいた。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
20

あるみ

2023.10.14

35回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

あらかじめ合意を取っておいたのに週末の夜間にひっくり返される。そんなものに慣れたくはないが、少し想定内な気持ちになってきた。
今日のバックはシマウマ、黒いところと白いところ、いま自分は黒いところにいるようだ。週末の予定は潰されたが、サウナになぐさめてもらおう。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
20

あるみ

2023.10.11

34回目の訪問

水曜サ活

すえひろ湯

[ 東京都 ]

年中繁忙期の中でもさらに何度かあるピークに向かっていく登り坂の手前にいる。となれば行かねばなるまい。ラベンダーで今日はしっかり休もう。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
20

あるみ

2023.10.09

53回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

大崎の夢さん橋再び。今日は雨で人も少なめ。一通りまわったあとに。銭湯も雨で人が少ないかと思ったけど、なかなかの盛況。ゆっポくんタオルもいただき、明日からまた仕事という現実のサザエさん症候群の心を癒やす。月曜だけど。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
18

あるみ

2023.10.07

52回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

三連休初日。大崎の夢さん橋に行こうと思いつつ、夕方になってしまった。秋晴れのこんな日に何もせずに1日終われない。今月は後半になるほど忙しくなるのだ。
自分を奮い立たせて、外に出る。
家を出るときは少し混んでたホームページ情報が普通に変わる。だんだん混雑も緩和され、3セット目にはソロになる瞬間もあった。良いタイミングだったみたい。
帰りは戸越銀座をぶらぶらして帰ろう。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
20

あるみ

2023.10.06

33回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

今週は会社のサウナーの皆様は飲み会やら残業やらで、独りお疲れ様会。のんびりと自分のペースでまわし、三連休前のひとときを過ごす。一番幸せな瞬間。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
11

あるみ

2023.10.04

11回目の訪問

「言ってくれれば協力するから」って、結局、「俺は進んではやらないからお前が進めてね」ってことなんだなぁ。
そんな愚痴をアンモナイトに向かってつぶやいてしまう。今日はタオル掛けが全部埋まって盛況。でもサウナ室広いから快適。

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26

あるみ

2023.10.01

32回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

10月なのに日中はまだまだ暑い。夕方、ようやく心地よい風が吹いてきたので立会川の暗渠を散歩しながらこちらを目指す。蚊取線香の香りが漂ってくるとなんか安心する。
バッグは少なめ、いつものように自分のペースでまわして、ルイボスティーの湯でのんびり、もちろん電気もルイボスティー。また一週間が始まる。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
19

あるみ

2023.09.30

3回目の訪問

冷たいチンピリは強烈に覚えてる。オート熱波は新たにできたのかな。露天の奥の方は寝ころびスペースじゃなかったっけ。色々と進化してる感じはした。
本当は走る予定だったけど足が回復せず、とはいえ何もしないのも余計にストレスなのでウォーキングのあとに。リラックスタイム。

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21

あるみ

2023.09.29

31回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

9月の平日が終わった。電気も心地よい。サウナも熱い。水も冷えてる。昨日のランニングが久しぶり過ぎてまだ回復しない。でも心地よい疲れ。

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6

あるみ

2023.09.26

20回目の訪問

束の間の休息でたぬきさん。
電気のマッサージがしみる。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
17

あるみ

2023.09.23

1回目の訪問

ハイキングの帰りに。健康ランドでのんびり。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
20

あるみ

2023.09.22

30回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

今日は電気もいい感じ。水風呂もキマッてる。入口の壊れたドアが閉まっちゃって開かなくなるハプニングはあったけど、慌てることは何もない。
金曜のサウナのキマりかたはいつもよりレベルがひとつ高い感じだ。それだけ疲れているのだろう。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
23

あるみ

2023.09.21

51回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

リニューアルして初、空いていますと、ホームページが誘う。
木のいい香りに三段目、冷たい水風呂。たまらん。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
21

あるみ

2023.09.19

10回目の訪問

アンモナイトが呼んでいる。一人だけ日帰り出張から戻り、行動範囲に定休日が多い火曜日、どこでこの心を癒やしてもらえばよいのか。
バスタオルかけの上に水筒置き場ができていた。この進化は嬉しい。水も冷たい。最高。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
11

あるみ

2023.09.18

29回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

三連休の終わりのなんともいえない寂しさ。また現実がやってくる。なんとなく昼になり、なんとなく夕方になった。これではいけないと、モヤモヤを吹き飛ばすために「す」。
今日は自転車置き場がほぼいっぱい。なんとか1台分の隙間に止める。下駄箱の鍵も真ん中あたりがほとんどなくて、外周部がきれいに残っている。混んでるのかな。
中に入ってバッグをみると、上下ぎっしり13袋。ととのい椅子もほぼ埋まっている感じだった。ゆっくりと身を清め、少々強めの電気で身体をほぐしてから、いざサウナ室へ。ところが、先客2人、余裕で上段に広々と陣取れた。タイミングなのか、3セットとも待ったり場所を探したりすることはなかった。2セット目にはバッグも7袋程度まで減少。そしてまた出る頃には15袋まで増えてた。
これでも、サウナ室は待ちもなく受け入れてくれる。ありがたや。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
21

あるみ

2023.09.17

1回目の訪問

藤野やまなみ温泉

[ 神奈川県 ]

山登りの帰りに。新しい木の香りの明るいサウナ室、そして、外気浴スペースがまたいい感じだった。。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
18

あるみ

2023.09.15

8回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

ひと山越えた。何とか三連休を迎えられそうだ。こんな気持ちでここに来られるなんてしあわせ。平らな道をなんの判断もせずに歩いてる人はズルいと思うけど、山は続いてるけどひと山ひと山越えていくしかない。
電気風呂、肩ジェット、外気浴、サウナ以外も地味に味わい尽くせた気がする。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃
18