ゆきち♨️

夫・長女と共にゆっぽとみやへ。
私は長女に月2ペースで会ってますが、夫と長女の対面は、たぶん3ヶ月ぶりくらい。
口には出さないけど、夫がなんだかご機嫌なのがよーく伝わってきます🤣

開店あたりで入店。ベネフィット割引使えなかったけど、イオンウォーター特売期間だったり、今回もまたソフトクリーム50円引きだったりで、恩恵をしっかり受けちゃってます😁

第1R 持ち時間110分

かけ湯して下茹でし、全身洗浄。
露天風呂と水風呂は、「ミスにより」スカイミント風呂だそうです。ミスは嘘だろう？😁
水風呂にミント、とてもよかったです。温度22℃、私も娘も大好き。
不感温度のトゴール湯と炭酸風呂、バイブラ、ジェットバス、電気風呂、そして水風呂。何と素晴らしい環境なのでしょう。
私はサキチじゃなくてゆきち♨️なので、これだけあれば存分にととのえられます。
でもサウナも好きで、そこにサウナがあるから入るんですよ🤣

長女はあかすりにリンパオイルマッサージがついたものを体験。ふくらはぎと肩がめっちゃ柔らかくなっててびっくり！プロ凄ぇ‼️すごく感じのいい担当さんだったそうです。私も今度やってもらおう。

私はまずは塩サウナへ。
ここは飽和食塩水を作って身体に塗るのを推奨してる様子。ジャリジャリ塗り込むのも食塩水塗るのも好きだから問題ないや。10分を1セット。肌すべすべ。
再度全身洗浄し、遠赤サウナ2セット。身体のゆとりはあるんだけど、着座して2分で汗が吹き出し始め、タオルがこれ以上汗を吸収するのが厳しい！ぼちぼち絞りたいし濯ぎたい！という理由により、6分で退室😅心拍数もそこそこ上がってたから、いい感じだったと思います。

12時に夫と合流。
夫が嬉しそうに長女と話してます😁
飲み食いして会話して食休み。

第2R 持ち時間120分（夫と娘は90分）

遠赤サウナ1回目、空席が3つくらいしかなく、混んでましたが、皆さんマナー守ってサ活されており、快適でした。おしゃべりも汗飛ばしも場所取りもナシ。外気浴スペースで長居する人もおらず。良い‼️
2回目あたりでマット交換が入りました。
娘もそのあたりからサ活開始。短めに2セットやってみて、今日はお風呂と休憩に重きを置こう！と判断した模様。
私はその後さらに2セット追加。

15:30 3人が合流。買い物して、長女送り届けて、帰宅。
今度は次女も一緒に行けるといいな。あかすりしたいって言ってたし。
娘2人とも一緒だったら、とーちゃんの顔も財布の紐も締まりがなくなるな😁

ソフトクリーム（第2R終了後）

第1R終了後は、夫と娘が🍺やおつまみを飲み食い・私と娘が食事。それらの写真を撮り忘れました。

夫とサ活。

どこでもいい・希望はないと言うが、そう言う人に限ってどこでも良くない！というのを、生きる中で学びました。
特にうちの夫と姑はそう。ごはん食べに行くにも「なんでもいい」と言っておきながら、じゃあココ！と提案すると「揚げ物は嫌だ」とか「麺がいい」とか出てくるんだな。

今回のサ活の行き先もピタッと決まらず。
「ほっこりしたい！」「開店遅いよね？迎え火があるから早く帰ってきたいし。」「じゃあ朝早いほうがいいのね。極楽湯は？」「うーん・・・」
結局のところ、「アンタは行っただろうが、俺はそこにはしばらく行ってない」とか言い出し・・・コロナに決まりました。
だったら最初から言えよ‼️面倒くせぇ‼️

ちなみに今日のランチもそんな感じで、「じゃあ考えるから待って。」と調べてたら、急に「◯◯にいこう」と言い出しやがったので、却下です。

夫のことは愛してるけど、こういうの嫌い。

さて、あと36日で大江戸温泉物語による運営が終わる仙台コロナの湯、開店直後に入店。
そういう時間なので、券売機前は少々混んでおり、私の前の親子3人がえらく時間かけて選んでて進みません。その間に4組は流れたであろう、隣の空いた券売機にて券を購入。

岩盤浴は行ってないから不明。
お風呂とサウナは空いてました。

先日訪問した際はチラー故障。今日は直ってました。平均17℃。とってもイイ！
露天の炭酸泉の溜まりが遅い・あと1時間くらいで溜まると知らされましたが、1時間経っても10cmちょいくらいです。
一旦上がって仮眠とってから12時前に戻った時にはしっかり湯量がありました。
これでぬる湯しっかり堪能だー‼️と浮かれて入ったら・・・あぢぃ😱42.5℃あるよ⁉️
炭酸はそこそこあったので、短時間で身体を温め癒します。

タワーサウナ、前回よりカラカラが気にならなかったけど、2ブロック独占の常連1名が目障りなので、2セットで終了（他の皆さんは良きマナーの下サウナを楽しまれてます）。

そのかわり、スチームサウナをメインに堪能。心地良すぎて、何セット入ったか数えてなかったー💦

私が運営するわけではないけれど、それでも言わせてください。
ここのスチームサウナ、私もうちの長女も大好きです。
サウナ苦手だった長女がサウナ好きになったのは、このスチームサウナがきっかけでした。
再開後も継続希望〜‼️

あと36日。行けそうなところ狙って行きます。

梵天食堂 中野栄店

夫:豚丼ねぎ塩麹ご飯大盛　私:中落ち三昧丼

居酒屋のランチ、好き。刺身もご飯もしっかり入っててお腹いっぱい。美味しかったー。

明日（もう今日だ💦）長女と劇団四季観に行くにあたり、前夜から母娘デート。
お寿司食べてから、お隣のビジホにチェックインしました。

洗浄・入浴。岩盤浴衣に着替えて移動。
岩盤浴　10分×2
今日はあまり長く入ってないけど、汗いっぱい出て、身体が軽くなりました。

浴室に戻り、再度全身洗浄・入浴。
ドライサウナ　5分×1
今日のカラカラ具合があまり合わず、スチームサウナに切り替えました。
これはとても気持ちよかった‼️つーか、いつも気持ちいいんだな😁大好き❤
時間不明😁×3

水風呂がまたよかった‼️
冷却装置が不調と書いてありましたが、我々にはちょうどいい‼️たぶん18〜19℃くらいかな。

露天の炭酸湯・・・浅っ‼️
いつもの半分くらいしかお湯がないんです。
夏休みシーズンで子供多いからかなー？と勝手に想像してました。
腰から下が温かくて、腰より上は空気にあたって、じっくり浸かれるので、この浅いのもいいなぁ。
風は秋の気配をちょっぴり感じました。

今はお部屋で晩酌中。
長女はビール、私はオールフリーを飲んでます。これ飲み終わったら寝ようっと。

ゆりあげ港朝市で蕎麦と水餃子を食し、
極楽湯名取へGo‼️
開店5分前に到着。待ち人結構いらっしゃいますね。そりゃーこの酷暑ですもん。あの水風呂が恋しくなりますよね。

第1R 持ち時間120分。

【推しの子】×極楽湯コラボ中。おばちゃん知らなーい‼️と思ってたけど、長女が観てたやつだと気付きました。
ぬる湯はルビーの湯。「等身大のナントカでフレッシュな元気ガール」って書いてあったなぁ。
昔は等身大のフレッシュな元気ガール、現在等身大の元気なBBAの私は誕生石がルビー。明日「GLAYの日」LvUPします💦
◯◯歳最後の温浴活動そしてサ活を、じっくり味わいたいと思います。
朝風呂・朝ウナできる今に感謝。

丁寧に全身洗浄。ぬる湯で余熱。水風呂からの釜風呂。
あれ？釜風呂の視界がクリアだよ⁉️開店まもなくだからではないよね？だってお昼過ぎても中の全体が見えたもの。
まあ、見えないのは確かに怖かったが、見えたら見えたで、見えなかったアレが結構面白かったなぁーと、ないものねだりな自分に苦笑い。

水風呂17℃って絶対嘘だ！と思ってたけど、よく見ると「17℃前後」の表記なんですよね。±いくつまでが範囲なのかは不明。プラスは絶対ないよね。
私、最長で30秒が限界でした。秒単位じゃないと無理です。長くは入れない。冷たい！
でも、ここの水風呂大好きなので、釜風呂の後もぬる湯の後もジェットバスの後もサウナの後も、水風呂入ってました。
クールで素敵だけどいつも冷たいイケメンになぜか惹かれちゃう女心みたいな？（違うだろっ⁉️）。

タワーサウナ。
①2段目　②③王様か女王様の席
汗の出がよかったので、いずれも6分。

外の畳で寝るの、めっちゃ気持ちよかったです。今日は畳が人気でした。チェアは熱かったみたいです😅

一旦上がって、夫と合流。
今年に入って極楽湯名取店訪問は3回目で、
3回とも一角で野菜売ってるところに遭遇。
毎週やってるのかな？
新鮮な野菜を超お得に買えるので、毎回とても助かってます。今日も購入しました。

第2R 持ち時間90分。

サウナ、今回は下段。お風呂はぬる湯中心。
今夜は花火観に行くし、明日からまた1週間お仕事だから、今日の温浴活動でのエネルギー消費は極力抑えておきたいんだなぁ。
身体にも良い具合に合ってました。

今日も心置きなく堪能できました。

COFFEE & SESSION PABLO

日替わりランチ＋アイスコーヒー

ひき肉たっぷりタコライス、豆乳入りコーンスープ、浅煎りエチオピアのアイスコーヒー、全て美味❤️

次女を仙台駅まで送った後から
午後の美容室の予約時間までの間で
ソロサ活。

なんだけど・・・トイレイキタイ😱

次女を車から下ろす少し前から我慢してたの。
すずめ踊りで通行止めの宮城野通りを迂回してヨドバシ前で下ろし、一路サンピアへ。

今朝ヨガをしてから、妙にデトックス能力が上がってるのよね。お水飲んでる以上に出てる気がします。
膀胱のキャパ、星3つ😱で、サンピアで受付した記憶がほぼ飛んでますが、無事にトイレに行けました。

今回の持ち時間
髪乾かし終わるところまでを含めて90分

あと数分で11時のオートロウリュ発動のお時間。
超高速全身洗浄。コンディショナー省略。高速で身体拭いて、サ室に飛び込み、2段目に座ります。

心のゆとりがないのはいけませんね。
顔に巻くタオルを棚に忘れた😱
身体は余熱不足（してない）だしね💦
汗もあまみも恐ろしく出たけど、身体に無理をさせた感が否めません。ロウリュタイム見送るべきでしたね。反省。

汗を流し水風呂に浸かり、
洗い場で丁寧に全身洗浄をしながらひとり作戦会議。
・塩サウナに入ろう。
・お風呂でしっかり全身浴しよう。
・サウナは普通に入るのあと1回、ちゃんと準備して12時のイズネス様の洗礼を受け、締める。

塩サウナ、普段は汗がジワジワなのに、今日は吹き出てダラダラ。水分補給しないとマズイ。
7分でやめ、脱衣所でイオンウォーター投入。

炭酸風呂、なぜかしっくりきません。好きなのにおかしいなぁ。
そのかわり、露天の薬湯がとても合い、身体にとっていいものを受け取ってるのを実感。
薬湯と水風呂で終わらせても良いくらい。
このお風呂で元気になり、予定通りサウナもオートロウリュも良い具合に楽しめました。

水風呂、温度計測していたスタッフさんに聞いたら、19℃ですって。
冷たいの好きな方には物足りなかったかもですが、私には極上でした✨

お風呂はいつもと変わりません。

今週は生理痛に苦しみ、むくみや頭痛にも悩まされ、それが明けた今日。完璧なコンディションではなかったということですね。
それで余熱もナシでいきなりドS級のオートロウリュ浴びたら、身体はびっくりするし、肌の刺激の感覚がいつもと違っても不思議ではありません。

心身の声には素直に従おうと思います。

若干無理した分疲れが出たのか、美容室でシャンプー&トリートメントとブローの最中に撃沈💤
おかげで、終わる頃には全て目覚めました😁

明日は夫とサ活です。楽しみ❤️

SPICE KING（スパイスキング）

Bセット

カレーはシュリンプと日替わり（豆とチキン）、主食はナンを選択。ナンとライスはおかわり自由。

私にとってほっこり湯は
「気仙沼に行く用事があったらぜひ寄りたい場所」だったはず。
まさかこちら目的で気仙沼までわざわざ足を運びたくなる日が来るとは。

最初のほっこり湯訪問から今日までの間、いろんな温浴施設に行っていろんな思いをし、
「綺麗で空いてて静かで落ち着く」こちらの良さに改めて気付き、恋しくなりました。

11:45到着。玄関はお香の良い香り。好き❤️
11:50、夫とそれぞれ活動開始。

第1R 持ち時間1:40

全身洗浄→薬湯・寝湯で蒸して水風呂で締めてを数回行いました。
薬湯は前回と同じくよもぎでしたが、前回は生のよもぎが長いまま洗濯ネットに詰め込まれてたのに対し、今回はカット・乾燥されたものが使われていた模様。

そしてサ室にイン。
お風呂のみの利用者でも2〜3人という空き具合で、サウナ利用が私の他に多分2人。1人は私が入る頃には上がってました。
残る1人、タオル持ち込まないわ場所取りしてるわでけしからん‼️でも放置。
私は私のポリシーを貫いて快適にサ活させていただきます。

オレンジのサウナマットが敷いてありますが、
その上に施設用意の「湯〜マット」タイプのマットを置いて、タオル等を敷いて座ってご利用くださいとの記載に、拍手したくなりました。
オレンジマットは客の汗をたっぷり吸い取るためのものじゃねーんだぞ‼️💢

広々としたボナサウナ。温度は80℃いかないくらいで、高温苦手な方も比較的入りやすいかと。私、この温度好きです。髪や肌へのダメージも高温よりは絶対少ないじゃない？汗もしっかり出ますし。

さて、こちらはサ室〜シャワー・かけ水〜水風呂の動線がナイス✨
外気浴に出るのに真正面じゃなく、ちょっと右側から出なくちゃなのが若干面倒ですが、
外には∞チェア2台あるし、板目のスペースもベンチもあって、なかなかの好環境だと思います。

水風呂かなりブラボー✨
ナノ水使用で肌へのあたりがとても良く、冷たさも保ってます。
どんどん温度が下がってた気がします。私が入れる秒数が短くなってたので、たぶん16℃位😁

あっという間に制限時間間近。
仕方なく上がります💦

お昼ご飯は館内で。今月、全メニュー20%オフです。ありがたい‼️スタッフさんがとても親切でした。

休憩後、第2R。持ち時間1:30
1時間はサウナのサイクルに専念して、残りは温冷交代浴。最後は水風呂できっちり締めました。

ここで過ごしてると、時間が経つのがあっという間で、帰るのが本当に惜しかったです。
ほっこり湯に住みたい・・・。

夫:カツ丼　私:1126（イイフロ）定食

（夫）飴色の玉ねぎとカリカリのカツが美味！（私）豚汁具沢山！今カツオが推しらしい。次は生姜焼き狙い。

気になるのに素通りし続けた「ゆっぽ」。
本日、コストコでキッチンペーパーその他を購入し、ホットドッグを食してから、初訪問しました。
ベネフィット割引で600円×2名。

第1ラウンド　制限時間90分。

浴室の掲示物の記載内容がすごく優しいなぁという印象を受けました。思いやり、大事❤️
洗髪洗身後、お風呂をあれこれお試し。
今月、トゴール湯と炭酸風呂が不感の湯になったとのこと。これらと水風呂の交代浴が心地良すぎました。
それと、立ち湯のジェット！立った時に太腿裏、座れば背中の真ん中に当たり、位置も圧も私好み。
お風呂を楽しんでたら、残り時間が半分を切ってました😱サウナいかなきゃ！でもイイ具合に体表がふやけて、あかすりしたらごっそり出そうになってたので、2度目の洗身をし、一皮むけてからサ室に向かいました。

塩サウナあるの⁉️塩持ってこなかった⤵️フロントで買えるそうだけど、これは次回のお楽しみにしよう。じゃないと、今回のサウナチャンスがどんどん短くなっちゃう。

サ室イン。
マットの大きさ・ポジショニングがいいですね。程良い間隔。
下段に座ったご婦人が、誰かが使ったであろう隣の汗びちゃマットをさっと出口近くの隅に置いてたのが、なんかかっこよかったです。

6分×3 都度水風呂90秒、外気浴。
水風呂22℃、私には大変良き温度。温度差ある方がそりゃー刺激はあるだろうけど、私は心地よい上に身体に優しいのがいいな。

夫と合流。軽く食事・食休み。

第2ラウンド　制限時間75分。
先程よりも混んできました。譲り合いはちゃんとできてる気がします。
1Rよりは客の所作に「⁉️」と思うものもあったけど、こちらは他と比べたら全然イイ‼️
場所取りゼロだったことに感動✨

サウナは7分2セットで、あとは不感の湯とシルクインバスと水風呂を堪能。
シルクインバスであひる（本日出勤日だそうで🐥）と戯れたのも、とても癒しになりました。

座湯で締めて、本日の温浴終了。
ソフトクリーム買ったら、50円キャッシュバック。嬉しいな😆

あぁ、なんでこんなイイところ素通りしてたんだろ？もちろんリピ決定よー‼️
次は塩サウナと腰掛け湯も利用したいです。

オールフリー、おつまみセット、カリカリ油揚げ

夫婦共オールフリー樽詰の文字に惹かれ、ごはんじゃなくこっちの方向に😁

ゆぷとは、震災前によく行っていた場所。

ムスメらが小さい頃に家族で行って、
プール入ってお風呂入って（サウナも様子見ながら入って）ました。
水に浮くのが怖いというムスメらに、ここのプールで浮いてバタ足するところまでは教えて、あとは学校とスイミングスクール任せにしたのでした😁

愛車を車検に出し、代車に乗ったその足で
次女と一緒に、かれこれ13年ぶりの訪問。
当初はプールにも入るつもりで水着も用意していたのですが、
今朝になってふたりとも「なんか、お風呂だけでいっか😅」となり、風呂とサウナに専念。
ベネフィットの恩恵にあずかり、600円で利用させていただきました。

以前、気仙沼ほっこり湯に行った時のレポで、「ボナサウナ初めて」と書きましたが、
すみません。ワタクシ、嘘をついておりました。
ゆぷともボナサウナだ‼️
ついでに言うと、帰省した際に毎日通ってる健康ランドのサウナもボナサウナ💦

さて、サウナ苦手な次女が、今回入ってみると言うので、大丈夫か？と心配していたのですが、
ほぼ問題ありませんでした。
1回目は2段目、2回目は最上段で5分過ごしてましたよ。
ちょっとぬるめのシャワーを浴びて身体を拭き、椅子に座って休憩しておりました。
水風呂ぬるいからアンタでもいけるよ、と言ったのですが、断固拒否。

水風呂は水道水掛け流しとはいえ、この季節なのと、他のお客さんも入るので、ぬるい！
スタッフさんに聞いてみたら、「今日は26℃くらいですよー。」とのこと。
でも、いつもより長めに入ってクールダウンは十分できました。
露天がお湯抜いてあって入れなかったのが残念。

次女は先に上がり、私はもう1セット実施。

温泉とサウナのみ利用のおばちゃん・・・いえ、ご婦人たちばかりでした（私もおばちゃんだ）。
こちら、サウナマットが敷かれていないのはいいですね。各自、サウナ室前に置かれているマットを使うか、自前のマットを使っていらっしゃいました。
我々も自前のを使用。

おしゃべりが賑やかでした。ムスメに耳栓貸してあげればよかったな。
シャワー浴びずに水風呂ドボンの方もいました。サ室目の前に洗い場あるんだから、汗洗い流してから入ってー‼️
次女が水風呂を拒否した大きな理由がコレ。
身体拭かずに入る方も多かったです。
場所取りは当たり前のようにされてました。
ただ、自分が座っていたところは拭く、というのは皆さんされていて、そこは良いと思いました。

サウナ自体は入りやすいので、思い出したらまた行くかも。

丸亀製麺石巻

次女:豆乳坦々うどん　私:釜揚げうどん

天ぷらもつけました。私はここでは釜揚げしか食べません。

夫:スーパー早番（もはや夜勤だろ⁉️）明け
私:代休につき朝からオンラインヨガ3本受講

からの、サ活デートです。

最近、初訪問多いです。今日もソレで、三峰荘さんを訪れました。

第1ラウンド。制限時間は1時間。
こちらの温泉は熱いと聞いており、ビビりつつかけ湯をしたところ・・・熱いけどさっぱりして、とても気持ちいい‼️エンドレスでかけ湯したいと思ったの、初めてかも。

念入りに洗髪洗身。
まずは温泉堪能といきますか。
内湯にバイブラあり。嬉しい😊熱めなのに、なんだろ？ずっと入っていたくなるお湯だなぁ（後で夫も同じこと言ってた）。

露天のお風呂も一通り試してみます。

そして気付く。
お風呂はみんな少々の硫黄・硫酸系の香りで、かけ湯とうたせ湯は鉄の香りがします。
源泉違うのかな？同じよね？不思議だなぁ。帰りにフロントで聞いてみよう。
・・・聞くの忘れました😱次にまた香りを確認してから聞いてみようと思います。

しっかり下茹でしたところで、身体を拭くも、汗が止まらない‼️温泉成分のせいなのかな？しかし不快感はナシ。
ようやくサ室にイン。狭いのですが、ほぼ貸切だったため、快適でした。
他のお客さんたちといい具合にずれて回転してた模様。だから、インするたびに貸切なんだけど、オレンジマットはどんどんびちゃびちゃ（これ大嫌い）になってました。自分の汗くらい自分で拭けや‼️💢

84℃と低温ながら、温泉効果もあると思うんですけど、すぐに発汗しました。6分×2。
水風呂が想像よりもぬるい。でも身体には優しい。2〜3分浸かってクールダウン。冬だったらシングルになるかな。
外気浴もまあこの季節なので、ととのいにくくはあるものの、竹垣（のような垣根）・その向こうの竹林・青空のコントラストが美しくて、心が整い、身体も整いました。

上がってランチ。美味✨
きのこが苦手なため、マッシュルームやふくろ茸？は夫に食べてもらいました🙇‍♀️

温浴第2ラウンド。制限時間1時間半。
洗髪し、内湯のうたせ湯へGo。
百会のツボにうたせ湯を直撃させました。頭と顔をほぐしたり、歯の食いしばり解消にも良いかなーと思って😁とても良かったです。

少々下茹でし、サ室へイン・・・うっ😱汗アロマ充満🤮マット替えてないんだ😭だからーー、みんな汗拭こうよ‼️💢
幸い、1セット目終了後にマット交換が入りましたが、足元2枚は替えてないとみた‼️
混んできたし、とにかく温泉が気に入ったので、サウナは3セットでやめて、お風呂を楽しみました。

15:35、夫と合流。また伺いますね。

夫:五目焼きそば　私:えび塩焼きそば

とても美味しかったです。レバニラやエビチリも今度食べてみたいな。

久々のソロ活です。夫、ごめんよー🙏

美容室に行く前の時間にサウナ。
どこにしようか迷った結果・・・イズネス様の洗礼を受けるべく、サンピアにしました。
駐車場は激混みでしたが、たまたま1台分空いてるのを発見し、すかさず停めて、14:10入館。七夕飾りがありました。

お風呂もサウナも思ったほど混んでません。
よかった。
岩盤浴は今回パス。
15:00のオートロウリュ発動あたりでサ室に入る計算で入浴開始。

頭のてっぺんから爪先まで念入りに洗浄。
炭酸風呂にしばし浸かった後、塩サウナ7分×1。毛穴すっきり‼️
再び洗身し、炭酸風呂と水風呂の温冷交代浴。汗を流す準備は整いました。
サ室に入って最上段に腰掛けたところで照明が暗くなり、イズネス様のドSなお仕事が始まりました。

ふと気付きました。
あら？私、最上段で大丈夫⁉️
前回（約1ヶ月前）来た時、イズネス様は元の暴れん坊に戻ってたんじゃなかったっけ⁉️

・・・思い出すのが遅かったー😱
容赦ない熱波がサ室を襲います。
顔にタオル巻いてサウナハット被ってたから照明オンまでもったようなものの、やはり激アツ🔥
どうにか身体の汗を拭き、座ってたところをさっと拭き、サ室を飛び出すように出ました。
あぢぃー‼️🔥
けれど、その後の水風呂のまあなんと気持ち良いこと。最長記録の1分30秒入れました😁
外気浴中、鼓動がドクドクいってたわ😅
あんな熱いの求めて入ってる私も、皆さんも、相当なドMでクレイジーですよね（言っちゃった💦）。

16:00のオートロウリュできっちり極めたいため、自分の心身状態・その後の動きを考慮し、配分を再検討。
次のロウリュタイムまでのサウナは2回（各6分）に留め、炭酸風呂・水風呂・時々露天の薬湯（薬草湯好き）で過ごしました。
2回目のオートロウリュ発動時は2段目に座りましたよ。やっぱこっちの方が合ってるわ。

温度は90℃だったから、この前の鳴子とか先月の討ち入りよりは低いはずなのに、こんなに熱く感じるなんて、ねぇ。
難しいことはわかんないけど、
サウナにも科学的要素がいっぱいなんだなぁ、と思いました。

人生史上最強のあまみ出現。
2時間経っても消えなくて、これはもはや火傷ちゃうん⁉️と思いましたが、
3時間後に消えました。

美容室で髪を染めてもらいながら、
長女と後輩さんに、そんなお話しをしてました😁
サウナ入ってきたから、髪ちと乾燥してたけど、トリートメントもしてもらったので、サラッサラに復活〜✨

ローソン 仙台二日町中央店

どらもっちと白湯

白湯売ってるの初めて知った💦風呂上がりのあんこが身体に沁みるー‼️

せっかく鳴子から帰るので、
はしごしたいです。

出かける前から「はしご‼️」連呼するうるさい奥さん。
自分の都合で先日はしごした手前拒否れない俺。行くしかないですよね😅
でも行くからには、自分のコンディションをどうにかしなくちゃなりません。俺もう若くないんで。奥さんもね。
鳴子で滝の湯入った後は、足湯も早稲田桟敷湯もナシにして、そこでキメて帰るぞ‼️ということで、奥さんが行きたがってたところに行きました。

・・・夫の心の中を代読😁
なんだかんだ言って、彼もかなりしっかりとサ活楽しんでましたけどね。

そんなわけで本日の締めサ活
「加護坊温泉さくらの湯」初訪問しました。
サウナ大好きなパパ友におすすめのサウナを聞いたら、真っ先に出たのがさくらの湯。水風呂がゆきちに合いそう、とのこと。

先にこっちをお伝えします。
ホント‼️私好み❤️冷たすぎずぬるすぎず、温度的にはこれまでで一番のドンピシャでした。
深さもとても良いです。
あとでお礼のメッセージ送ろうっと。

今回初めてサウイキ会員の恩恵にあずかり、100円引き適用。なんか嬉しい😊

七夕の短冊書くところがありましたね。
書かなかったけど、願うとしたら「世界平和」だな。みんなが幸せでありますように。

昨日今日でかなり温浴したので、
ここはお風呂は温まる程度に留め、サウナメインでいきました。
78℃の割には熱く感じます。1セット目は最上段いきましたが、2セット目からは2段目に座りました。
オートロウリュ、あれ何分置きなんだろう？いい感じでした。

一旦上がってランチ休憩。
食休み後、また活動・・・したんですが、サウナ→シャワーと水風呂→板の上で外気浴中に爆睡💤気付いたら30分経過しておりまして、さすがに限界を感じ、上がりました。
夫も上がってましたが、食後も順調に3セットこなしたのだそうで・・・強ぇ‼️

気になったのが、外気浴時と帰りに香ってきた「田舎の香水」。まあ仕方ないか😅

次は開館と同時にインして
まる1日ここで過ごすプランを組みたいな。

いい汗いっぱいかいて、
心身共に満たされ癒された2日間でした。

夫が呑み始めました。私も呑もうかな。
呑んで寝て、明日からまたぼちぼち仕事しましょうね。

私:和風おろしロースかつ膳　夫:焼きロースかつ膳

夫、激しく空腹につき、両品ご飯大盛りにして、私のご飯の増量分を夫の方に移す。共にカツモード笑

〜温泉熱利用低温サウナ編〜

宿で迎えた朝、部屋の温泉に入ったら、うぐいすの鳴き声が聞こえました。
日々耳にする声も、場所が変わると風流に感じます。

さーて、昨夜思い切って寝ちゃって今日にまわしてた「うるおいの湯」、そして、「温泉熱を利用した低温サウナ」いってみよう！

最初は貸切状態🙌途中からひとり入ってきました。

こちらのサウナ、天候その他の条件によって、60〜90℃の間で変化するとのこと。
私が最初に入った時が69.9℃、そこからは出入りがあったからなのか、ちょっとずつ下がり、最後は68℃台でした。
夫の方（男湯）は70℃いってたそうです。
上の90℃だけをみると、69℃は低温のように思うでしょうけれど、これが結構熱いんですよ。座面の板に足置いたら熱かったですもん。サ室の目の前に用意してあるマットをお借りし、座りました。

サウナの80℃はやけどしないが、温泉の80℃は大火傷する。
水と空気の熱伝導率、面白いですね。

2段目の真上の天井からは、15分に1回、スプリンクラーのようなものからミストが噴射されました。これでまた熱く感じるわ汗は出るわ・・・いい環境ですよ❤️
サ室には5分刻みで15分まで測れる砂時計があります。

水風呂はたぶん25℃くらい。ぬるめを好む私でも、ちょいぬるい。
あとで夫に話したら、「ボールバルブだったからなー。水が減らなかったから足されなかったんじゃねーのか？」とのこと。
そこまで確認してたのか⁉️普段いい加減なのに、たまに細かいとこ見てるんだよなぁ。

休憩は、最初は浴室の端っこでしてましたが、2回目からは脱衣所で行いました。扇風機の風が心地よかったー。

うるおいの湯は、日帰り利用では700円だそうです。他の温泉は500円。
大浴場とか美肌の湯もいいんだけど、今、虫さんが多い時期なんですよ😱
せっかくならサウナも楽しんでいただきたいので、うるおいの湯がおすすめです。

リニューアルしたすがわらさんで、２つのサウナを堪能し、大満足の我々夫婦。
朝食をしっかりと摂り、部屋の温泉にまた入り、チェックアウトして通りをぶらつき、
滝の湯（公衆浴場）でまた違った泉質を楽しみ、風呂上がりに温泉まんじゅう食べて（程良い疲労時に最高に合う）お茶飲んで、
鳴子をあとにしました。

ホント、楽しかった‼️身体動くうちにまた泊まりに行きたいな。日帰りで部屋付で行くのもいいな。

セブン-イレブン 鳴子末沢店

野菜ミックスサンド、プロテインその他

朝はしっかり食べる！これの前にバナナも1本食べた！

（帰宅後寝ちゃって、起きたら朝だったので、昨日の続きを。）

夫「はしごしようか？」
私「ぇ⁉️」

普段は、これ言うの逆です。そして、夫に毎度却下されてます。
なのに今回夫から言ってきたのは、他でもない、自分が翌日も休みだからです。
なんて勝手な奴なんだ💢と思いつつ聞くと、
「初めてのところに訪問し、ものすごく緊張した。その緊張をほぐさなくては、真のリラックスは得られない。」とのこと。
うん、確かにそうね。

はしご先はふたつ候補が出た中、
「緊張をとりたいのだから、行ったことのあるところがいい！」
という夫の意見を尊重し、極楽湯古川店へ。こちらへの訪問は1年4ヶ月ぶりくらい。

「ハイキュー！！」とコラボ企画やってるの今だから丁度よかった・・・
何⁉️「多賀城店・名取店にて開催中」ですと⁉️古川やってないのかー😱
やっと私にもわかる作品がきたと思ったのにー😭

クーポン利用。1人500円にて入場。2時間後に待ち合わせ目安で、それぞれ男女別の浴室へ。

駐車場の車の台数の割には、空いてました。
はしごにつき、最初の洗髪は省略。軽い洗身からスタート。
久々とはいえ、勝手がわかる施設。確かに緊張感はとれました。
サ室も空いてるし、快適な環境です。

しかーし‼️
3セット目あたりで入ってきてずっと喋ってるおばちゃんがうるさすぎる😱
ここに来る前に「マイルールを押し付けてくるマナー警察」で嫌な思いをしたばかり。またルールやマナーで悩まさせるの嫌だー😭
その時ちょうどTVで放送されていたのが、「世界！ニッポン行きたい人応援団」（ここは宮城。リアルタイムのテレ東観れず。）で、これがとても面白く、こちらに視覚聴覚を傾けることでどうにか救われました。

7分×4セット。水風呂は16℃だけど、30秒もたなかったなー😅
外気浴はすのこの上にて実施。木の香りに癒されました。

本日6月18日は、2年前に亡くなった親友の命日。
古川から帰宅できるというのは、何かの巡り合わせだったのかな。
道中には彼女が高校時代にバイトしてたというケーキ屋さんがあります。
以前、仲間と示し合わせて仕事を休んでSA巡りに行った際、そこに寄り、彼女イチオシの「カスタードケーキ」を買って、「今朝のおめざだー」と言いながら車内で食べたなぁ。
今日寄ってみたら、カスタードケーキは運良く4つだけ残っており、購入しました。

生きてサ活できることに感謝。

いろいろあったけど、
たくさんサウナに入れた1日で、とても楽しめました。
しっかり睡眠とって、今週のお仕事また踏ん張っていこうっと。

〜初めての討ち入り〜

古戦場訪問を「討ち入り」と呼ぶのですね。インパクトありすぎです😅
こちらの素敵なところについて皆さんがアップしてくださり、それを拝読して「行きたい」と思い、今日それが叶いました。ありがとうございます。
夫婦共に緊張しまくって、かなり挙動不審で過ごしたと思われます💦怪しいものではございませんので、斬らないでーー‼️🤣

日曜日で混雑を予想していましたが、フロントのアヒルたちが示す通り、空いてました。
偶然にも、本日は百年茶のお風呂の日で、ラッキー🤞

いざ、サウナへ。
入っていきなり110℃‼️数字だけ見て震え上がるところでしたが、これが火傷するような熱さではなく非常に過ごしやすいものでした。入ってまもなく汗が吹き出します。
その後さらに116℃まで確認しました。
タオルが汗で飽和状態になるのが早すぎて、それを絞ったり洗ったりしたいが故に、サ室から出るような感じ？😅そのくらい発汗しやすいサウナでした。
初体験のセルフロウリュも、中にいたお客さんに教えていただきながら、無事に水をかけることができました。

シャワーを浴びてから水風呂へ。
これがとても入りやすい！
私にはやっぱり1分が限界なのだけど、本当に身体に優しく気持ちいい水風呂✨

外気浴スペースもしっかり手をかけていらっしゃるのが伝わってきます。

掲示物が多い印象は受けましたが、入浴法やルールの掲示等必要な情報はありがたいです。

1回目は7分。2回目以降は都合により5分。
何回入ったか忘れちゃった。
サウナ→シャワー→水風呂→休憩（外気浴）のサイクルがただただ心地よく、それも古戦場さんのこだわり故なんだなーと実感。

入浴中にひとつだけ嫌な思いをした（古戦場さんに落ち度はない）のですが、帰り際にフロントに相談して解決したのでスッキリしました。

ランチをいただいた後、退館。

あとはおうちへ帰るだけのはずが、
夫提案により、まさかの・・・

〜つづく〜

日替わり定食&古戦場ソフトクリーム

麻婆豆腐おいしかったです。風呂上がりのソフトクリーム最高！夫は🍺いきました。

美容室終わり→ごはん食べてからのイン
with 長女&次女。

土曜日の夜。相変わらず混んでますねー。
「ぇ⁉️こんな時間にこんなちっちゃい子たちいっぱいいるの⁉️何時に寝るんだろう⁉️」
オカンと同じことを言ってるムスメたち。
まあでもそれは、我々が決めることじゃないしね。
ちっちゃい子大好きな我がムスメたちは、お子たちを見ては「可愛い〜❤️」とほっこり癒されてました😊

軽く洗身してお風呂へ。
洗髪は先程長女（美容師）にしてもらったばかりだから、最初のはナシ。
しっかり温まってから、
スチームサウナ①6分②10分の2セット。
このスチーム大好き❤️
水風呂は今日は私と長女好みのぬるさ。気持ちいいー‼️
しっかり表面をふやかした後、ガッチリとあかすり。ムスメらの背中もこすってやりましたよ。こんなんするの久々だなー。
3人でお風呂やサウナ入るのも、1月以来。

そしてドライサウナ。
混んでたけど、丁度空いてた下段にムスメら・その上に私も座れました。
長女が5分で出て、次女も出るかと思ったら残ってるので、
「大丈夫なの？」「苦しくなってきた」「苦しい時は出るんだよ！」
と、一緒に出ました。
どうやら、TVにツボってたらしいです。
次女はまだサウナ苦手みたい。でも、入ろうと思って1回入れたんだから、成長です😁
水風呂は断固拒否され、ぬるーいシャワーを浴びさせたら「うわっ、プールみたい。冷たい。もう十分味わったからおしまい！」とのこと。
水風呂から上がった長女が触って「ぬるっ！」
次女は長女に手を当てられて「おねーちゃん冷たっ！」
久々にみる姉妹のやりとりは面白いなー、と笑うオカンも水風呂に浸かりました。

結局、サウナはこれでおしまい。
岩盤浴でしっかり汗をかいて、ムスメたちは存分に満足したそうだから、
私は翌日もサ活だから、いいかなー、って。

例のショッキングな貼り紙は、なかったです。大江戸温泉物語のサイトで、同社による運営が今年9月で終わるって告知してたのは見ました。スチームサウナ云々はわからず。
ドライサウナ室の床板が新しくなってました。壁はそのままです。
7月3〜4日は食事処含めて休館とのこと（たまたま宿取るのに見た時に確認した。）。

日をまたいで退館。長女を送り、次女と帰宅。
寝て起きて今7時過ぎ。
さて、初の討ち入りの準備をせにゃー‼️

お昼までヨガやってから、「人があまり来ない超〜穴場」だというあの場所でソロサ活してこよう🧖

と思ってたら、3本目のヨガ前に夫からLINE。
「午後から半有休取った。」
今日は暇だったんですって。しかも明日は早番で休日出勤だから、半日くらい休ませてくれ〜‼️って感じだったらしいです。
「だったら一緒にサウナ行こうよ😁」即決。

旧牡鹿町・・・震災後行ったことなかった！
近場のサウナでの民度の低さがストレスで、他に本当にないのか調べてみたら、めでたくほっとまるがヒットしたのでした。

女湯、終始貸切状態🙌なんという贅沢✨
おかげさまで静かに心地よく過ごせました。

お風呂は温泉ではありませんが、カルキ臭もなく、肌へのあたりがやわらかく感じました。最近ずっとシャワーで済ませてた（暑いからと家族が浴槽に入りたがらない）ので、湯船に浸かれることも手足を伸ばせることも嬉しかったです。

サウナは、94〜104℃を行ったり来たりの遠赤外線サウナ。マットが4枚敷いてあるくらいのスペース。コロナ禍なら4人、今なら詰め詰めで7人プラス下の床で1人のキャパといったところ？
5分の砂時計が2つあります

最上段で①5分②7分③8分、2段目で④5分。
汗の出方を見た限りでは、私にはやはり2段目が合ってるみたい。

水風呂は、ぬるめが好きな私にとってもぬるかった！プール並みのぬるさです。
蛇口ひねってみたけど、キンキンに冷たいのが出てくるわけでもなく（冬なら出るかも）、なにせ私1人のために水をジャンジャン出すのも気が引け・・・水シャワーをガッツリ浴びてたら一緒か😅

さーて、外気浴・・・
あら？ドアの鍵が開かない‼️完全ロックされて出られません。残念！
浴室か脱衣所で休憩するしかないですね。私は脱衣所で休みました。

14時に入って、16時待ち合わせ。私は10分前に出ましたが、夫は15:20に出たそうです。

男湯は、最初は夫ひとり。そのうちに増えてきて、5人まで増えた。5人だとサウナはちょっと狭いかなー。
水風呂はやっぱりぬるくて、常連らしきおっちゃんが蛇口ひねって終始水出てたよ。

とのことでした。

上海楼でサ飯狙ってたのに、お店閉まってたー😱早じまいの可能性がありますとは書いてあったけど、まさにソレーー‼️
ランチ狙ってたカフェも臨時休業だったんだよなぁ😭
けど、別のお店で鯨竜田揚げと鯨刺身食べたら美味しかったし、サ活が超〜充実してたので、大満足です。

海鮮レストラン なぎさ

ミンク鯨刺身定食

と、鯨竜田揚げ定食を注文し、夫とシェアしました。ランチ後サ活だったので、サ飯ではないけど、アップ。

普段は夫婦で行くか娘と行くかソロでの♨️🧖活ですが、今回は珍しく友人と2人。
「サウナは苦手。お風呂も長くは入れない。岩盤浴まだ入ったことなくて、行ってみたいけど、ひとりでは心細い。」
とのこと。
いろんな可能性が試せて発見できるとなると、選択肢が多い方が良いです。私自身も落ち着くサンピアへGo‼️

道中の車内でしゃべくり倒し、施設の説明もひととおり行います。
もともと超〜汗かきだった彼女。しかし今全然汗をかけず、のぼせやすいらしい。
こちらの誘導も気をつけねばなりませぬ。
「無理無茶はしない。各々のペースでいく（気を遣って私に合わせない）。ダメだと思う一歩以上手前であがる。」
これを徹底させることに。

そばの神田町前屋中倉店にて朝そばを堪能してからの現地到着。2分待って開館。

かけ湯・軽く洗身からの入浴。
「ぬるくていい。泡が気持ちいい〜。」早々に炭酸風呂をお気に召した様子。
私は天然温泉と炭酸風呂にサクッと入ってから塩サウナへ。
サウナと名がつくものにビビっていた友人もすぐに塩サウナに来ました。
サンピアの塩サウナ、足元がかなり寒いという印象が根付いていたのですが、今回全体的に暖かくなってました！（直った⁉️）
これは友人ののぼせに警戒せにゃー！

「ぇ？もう汗出てきてる。すごい！気持ちいい！」
初の塩サウナ、身体に合っていた模様。このあとシャワー浴びて洗身したらもっと興奮するでぇ😁・・・してました😁
気分が悪くなることもない様子。

水風呂とドライサウナはどうしても抵抗があるというので尊重。仮に一生無理だったとしても、みんな違って当然。
結局、水はちょっと浴びてて「うわっ、やっぱ冷たい💦」と言ってたけど、やってみようと思えるだけでも凄いです。

10:00 岩盤浴に移動。11:30のロウリュアトラクションにも申し込み。
いろいろ試した結果、温度低めの「天の細流」が合ってたみたい。
それでもロウリュアトラクションは無理なく完走してました。座ってれば大丈夫で苦しくなかったそうです。

また浴室に戻り、各々のペースで楽しみ、休憩所で合流。館内で昼食をとって帰りました。
友人、大満足のご様子😁体調も👌一安心。
日曜だけど空いてたし、良かった😊

帰宅後ご主人に一部始終を報告して、「今度一緒に行こう❤️」となったそうです。

私自身の記録は
塩サウナ　10分×1
岩盤浴4回（1回ロウリュアトラクション）
ドライサウナ 8分×3（1回ロウリュ）
静かで落ち着くサ活に大満足。

オートロウリュ直りましたね。熱波絶好調🙌

おろしチキン御膳

衣カリッ！お肉ふわっ！でもご飯の炊き加減が残念。いつもは美味なのに。 友人は油淋鶏御膳をチョイス。

今日も夫とサ活デート。
行ったことのないところにも行ってみたいんですけどね、
今回は他にも予定が入っており、時間の制約があったことから、慣れてるところに行こう‼️となり、岩盤浴にも入りたかったので、コロナの湯にお邪魔しました。

8:35 入館。
前回来た時まではなかったような気がする
「サ道」グッズが売られてました。

8:40 浴室にイン。軽く洗髪・洗身。バイブラで下茹で。
8:55 スチームサウナ 8分×1 水風呂30秒
9:10 ドライサウナ 8分×1 水風呂30秒
その後軽く入浴→水風呂→あがる
9:25 岩盤浴開始 15分×3 休憩中にストレッチ
10:40 岩盤浴終了。再び浴室へ。
しっかりと汗を洗い流し、サ室へ。

マナー悪すぎの常連さんが2名いらっしゃいました（寝てる人と2マット分占領の人）けど、想像力と妄想力と集中力を駆使して視界から消しました。
他の方は皆さんマナー守って利用されてる淑女ですし、あとは私も皆さんも心地よく利用できれば良いだけなのですよ。

10分×2 水風呂30秒と外気浴付き。
岩盤浴前にも1回入ってるし、岩盤浴でもかなり汗をかいてるので、これでおしまい。
全身洗浄後、お風呂と水風呂で締め。

12:00に夫と待ち合わせして退館。仙台駅方面へ車を走らせます。
ロフト地下の韓国料理店でランチを堪能した後、噂の「トウホグサウナ大市 サ勤交代」観に行ってきました。
古戦場のTシャツを着た女性がふたりいらっしゃったので、思い切ってお声がけさせていただいたところ、
4代目さんと新人スタッフさんでした。
（興奮してテンパって、3代目さんですか？などと口走ってしまい、大変失礼いたしました🙏）
いつか出陣してみたいと企んでいる、とお伝えしました。

グッズは面白いのがいっぱいありましたし、ひとりだったらあれこれ買っちゃったと思うのですが、夫のリアルな視線の下では購入はきびちぃ〜〜💦
（何に使うん？本当に必要？それ持ってるよなぁ？と言わんばかりの圧力がハンパねぇ‼️）
古戦場サウナハット、素材と大きさがめっちゃ良くて気に入ったけど、買えなかった〜😭
現地に出陣したら絶対買う〜〜〜‼️

車を停めていたのが、長女の職場の近くの有料駐車場だったので、
近くでお菓子買って、職場に差し入れしてきてきました。ムスメ仕事中だから喋れなかったけど、いいのさっ。
あとは用事に間に合うように帰りました。

新月パワーが強い時期にしっかりデトックスでき、大満足です。

韓国料理 扶餘 ロフト店

半ゲタン定食

参鶏湯のハーフサイズらしいですがボリューミー。暑い中煮えたぎる熱いのを食べて発汗するの、好き。