ゆきち♨️

鳴子で紅葉狩り🍁と♨️を堪能した帰りに、サ活。
そのため鳴子では温泉を巡らず、1軒だけで済ませました（私は巡りたかったが、夫と次女が拒否。2対1で負け😭）。

さくらの湯、次女は初訪問。夫と私は4ヶ月ぶり2回目。前回も鳴子からの帰りに寄り道だったなぁ。
私はサウイキ会員証提示で、他の2人はS-style10月号のクーポンを使って、入館料100円ずつ割引。感謝❤️

着いてまずは昼食。ここのご飯も美味。
食休みを兼ねて、2階で休憩。
早起きはいつもしてるけど、今日はさらに早かったし、昨夜寝るの遅くなっちゃったのもあり、短時間集中爆睡😴

14時から活動開始。持ち時間は120分。

昨日の長女に続き、
次女も本日よりサウイキ×スリコグッズを使用開始しました。
ハット大きめでいいですね。ロングヘアの次女がお団子にしてハットかぶるのに丁度いいそうです。

全身お浄め後、それぞれ自由に下茹で。
一緒に行ったから必ずしも行動が一緒というわけでもなく、全て別行動というわけでもなく、そこはテキトーです。
サウナ・水風呂・外気浴は一緒に行いました。ただしサ室の滞在時間はそれぞれのペースで。
今日は時間的・身体的な観点から、サウナは2セットでやめよう‼️と意見が一致。
その分、自分の心身にしっかりと耳を傾け、お風呂もサウナも楽しもうと努めます。

しかし、
露天の月見湯を4人で占領して延々話してる方々がいたり、
サ室では私物置きっぱで場所取りしてたり、
身体拭わずに入ってきたり、手で身体を撫でて（しごいて）汗をマットに吸わせたり、
次女の隣でセルフマッサージして汗飛ばしたり、いろんな方々がいらっしゃいましてね。
視覚はどうも癒されないのですわ💢

今日は黙ってました。

ムスメ、嫌なら自分で言うが良い。
私は自分に危害が来たら闘うけど、後は目を閉じて自分の世界に入るね。

仮に時間的身体的にいけそうだとしても、
今日は2セットでやめてただろうな。

サウナもお風呂も良いだけに、残念🧐
施設の価値を施設は上げようと頑張ってるのに、一部の客の身勝手で下がるの、悲しいね。

水風呂苦手な次女、
思い切って入ってみたら、1分ちょいもちました。
フィンランド式サウナも「熱かったけど苦しくはなくて気持ちよく入れた」とのこと。
いろいろ試して、自分のお気に入りが増えるといいね。

さくらソフトクリームを美味しくいただいた後、退館。

紅葉の写真もアップしますね。
7時台の鳴子峡は霧に包まれていましたが、
8時頃から晴れました。
ラスト2枚は鳴子ダムです。

唐揚げシーザーサラダ膳（次女の分）

私と夫はそれぞれ別のを注文しましたが、次女のこれがとても美味しかったの。

ミュージカルを観終えて、名取を発ちます。
次のサ活先、サンピアの湯に向かう道中で気付く。
木曜日はワンコインデーか休館のどっちかじゃなかったっけ？

調べたら、休館の方でした😱
やっちまったー😭けど着く前でよかった。

気を取り直し、別の行き先を考えた結果、

〜サ活第2部〜　汗蒸幕のゆ

選択理由：長女宅から一番近くにあって、駐車場完備のところがここだった。

私も長女も初訪問。

世の皆さんの帰宅時間に当たっていたため、道路の混雑も覚悟しましたが、案外スイスイと行けました。

浴室にイン。混んでなーい🙌
カラフルな椅子たちにときめく、うちのお嬢さんとオカン😁
（だが結局座らなかった）

ここの持ち時間は90分。

わりと高速で全身お浄め。
下茹で最低限に行ってサウナ入れりゃいいとも考えましたが、オフロスキーな母娘には無理な話😁

玉露の香り湯・・・ほぇーー、ええ香り✨
そしてそして、
ぬる湯はなんと‼️ユッカ濁り湯ではございませんか🙌
ちょっと薬くさいこの感じ、好きだわぁ❤️

娘「これ、どこかで嗅いだことあるんだよね。」
私「へぇー。どこだろうね。」
娘「あ‼️わかった💡」
私「ぇ？どこどこ⁉️」

長女は言いました。
「どこかのお風呂じゃなくてね、これ、龍角散のど飴の匂い‼️」

・・・言われてみればそうかもしれない😅

時間は限られています。
さくっと3箇所巡りましょう。

まずは汗蒸幕。
簀張りでサウナマット・タオルはないとのことだったので、自前サウナマットを敷き、長女は体育座り・私は安楽座。
とりあえず目の前にある砂時計をひっくり返し、砂が落ちきったところで退室。汗だっくだく。
10分計と5分計があったの、気付かなかった。
私らが使ったのは5分計でした。

水風呂、16℃前後。深くて良いですね。
長女、
「これまで入った水風呂の中で一番好き‼️」
だそうです。私もこれ好き❤️

外気浴は、椅子もインフィニティも選ばず、簀‼️
「やばいねぇ。このまま堕ちそうだね。」

持ち時間が短いのが本当に悔やまれます。

次、紫水晶‼️
私は汗だく。長女「ぬるくて汗出ない🥺」

水風呂のあとはそのままロッキーサウナへ。
長女はこれが一番合ってたみたい。

もうーー、全部良かった‼️

あとは帰るつもりでいましたが、空腹に屈し、館内で食事してから長女を送り、オカンも無事に帰宅しました。

娘とサ活できるこの幸せ。ありがたいなぁ😊
いい夢見れそう。

また一緒に行こうね。

娘:韓国冷麺　私:牛ホルモンと野菜の塩チゲ

冷たいのと熱いのと両極端ですね😁

ここしばらくは、長女とのデートを励みに頑張ってました。
そして迎えた、本日11月2日〜✨
長女と私の共通の趣味、劇団四季観劇の日🙌
もれなく前後にサ活もついてくる〜‼️（つけたんだろっ🤣）

〜サ活第一部〜　極楽湯名取店

選択理由はふたつ
①長女にとって記憶にないほど久々の訪問
②文化会館から一番近い温浴施設

10時ちょい前に到着。12時の退館まで楽しむわよ〜ん❤️

長女は、本日プレゼントしたサウイキ×スリコのアイボリー（次女のはピンク）のハット・あかすり・マットを早速おろしてました。

常連のご婦人たちであろう方々がほとんど。
空いてます。
そうか、今日は平日でした。

全身お浄め後、下茹で。

コラボ湯は、ナントカムスクが香っていますが、無色透明。
こういうのもあるんだねぇ、と思ってたら、スタッフさんが入浴剤を入れにきて、青いお風呂に変わりました😅

釜風呂、相変わらずいいですね。ここで蒸して2回目のあかすりをするのは、もはやルーティーンとなりました。
長女も釜風呂気に入ったそうで、何度か入ってました。

男湯の釜風呂、まだ使えないのですね🥺
早く直りますように。

ベンチで休憩していた長女に、畳で横になるのを勧めたところ・・・しばし爆睡💤
そう。ここはそういう場所なんだよ😁
しかも、天気はいいし、11月とは思えないような暖かさだし、絶好の外気浴日和。
我々、きっと日頃の行いがいいんだね😁

そしてサウナ。サウナも空いてます。
私は王様の席から数えて3段目、長女は最下段に着座。

ここの水風呂「17℃前後」は、やはり違うと思います（もっと冷たいよ‼️）が、気持ちいいので、数字はもうどうでもよくなりました😁
長女は最初に足をつけた時に固まってました。
「入っちゃえば案外いけるよー」と伝えたら、肩まで入って、20秒で出てました。
オカンとだいたい同じレベルですね😁

2セット行って、終了〜。

名取市文化会館の駐車場に車を停め、歩いてイオンに行き、サ飯。
また歩いて戻って会場入り。
ずっと観たかった「クレイジー・フォー・ユー」楽しみます。

ステーキくに 名取店

日替わりランチ（米沢豚ヒレカツ）

やっぱり豚肉いってもうた😅長女はワイルドハンバーグ和風おろしポン酢をチョイス。

たぶん、最後のやまびこ訪問・・・かな。

9:30、浴室イン。

10:00のアウフグース、福井さんがタオルを使われました。4年ぶりだそうです。
団扇も好きだけど、タオル使用は空気の流れがやわらかくて気持ちよかったです。
レモンミントの香りに包まれて、幸せ🍋

最終訪問はもうちょい長居するつもりでしたが、3セットでおなかいっぱいになり、終了。
一眠りしてまたちょっと♨️🧖というのも、今回はナシ。
存分に汗をかいて、水風呂→外気浴で素晴らしく調ったんだもの。「お手本はコレ！」と言えるくらいにね。だから、これ以上は欲張っちゃダメ😁引き際は美しくいきたい。
それに、午後に美容室の予約を入れてるし、明日夫とサ活デートするから、今日はこれで十分。

今回3回目が最後の訪問となりましたが、良いサウナと出会えたことに感謝します。
やまびこさん、ありがとうございました。

美容室の予約時間までだいぶ余裕があったので、スリコ行っちゃいました。
娘2人にプレゼントしようと思って先日オンラインショップでいろいろ注文したし、
夫と私の分のサウナマットも購入済みなのですが、
お風呂行くバッグとポンチョが気になっていたのよね。

実物を見た結果、
ポンチョは可愛いけれどスルー。
バッグは2色とも買いたい衝動に駆られつつも、使い勝手を考慮して（単に私がよく汚す人なだけ💦）チャコールのみGET。
それと、濡れたもの入れ巾着（これ、いろいろ使えそう❤️）を買いました。

そういえば、
やまびこの明日のテントサウナ、
本日10:30頃の館内放送によると、
4枠空きがあるそうですよ。

家を出た時には、「まだ行ったことのない、わりと最近オープンした温浴施設」に行くつもりだったのですが、
車中で会話しているうちに、今日のメニューのご希望に対する夫婦の食い違いが発生。
ならばもうここは、新規開拓はやめにして、慣れてる施設で確実に癒されましょう‼️ってことで、サンピアに変更。

道中浮いた時間を「そば神で朝蕎麦」に充てた後、現地到着。開店と同時にイン。
入口がハロウィン仕様になってました。

男湯:ジェットバス・寝湯
女湯:ジェットバス・寝湯・薬湯
調整中のため利用休止とのこと。
女湯は他に、手前のふたつの壺湯も空っぽ。
でも、お湯が入っていない浴槽はこんなふうになってるんだー、という貴重な姿を見れたし、温泉も炭酸泉もサウナも使えるし、（私には）問題ナシ‼️

第1R 持ち時間150分弱

全身洗浄とヘアトリートメントに時間をかけ、浴槽に入ったのが9時半。
炭酸泉で余熱からの塩サウナ。ちょい寒かったけど、この後温度上がったかしら？

ドライサウナは10時のオートロウリュから入ることにし、お風呂をしっかり堪能。
最近は5分前にロウリュ発動との噂を聞いていたので、9:55に入ったら、照明が落ちた直後でした。
手前に人が多く、イズネス様方面に行きにくかったため、空いていた手前の最上段に着座。
熱さに屈したら退場すれば良いのです。

第3波まで容赦なく注水され、かなりビビったものの、完走。やはり先月までの威力ほどはないかと。
それでも熱いのは熱い。気付けばサ室の人口密度がえらく低下😅
水風呂に2分浸かって上がり、独特の気怠さを抱えて外気浴→頭シャキーン！生き返るぅ〜😍

この後普通に1回と、12時のイズネス様暴動時にサ室で過ごしました。

11時半に夫と合流。座敷で横になり休憩。
12:45、それぞれ再び浴室へ。

第2R 持ち時間90分

ここは、腰回り洗浄→早々に余熱→13時のオートロウリュからです😁
しかし、身体の余熱が甘かったようで、最上段で大量発汗はするも、身体の芯が温まっていないのを実感。
椅子やリクライニングではなく露天の寝湯で横になって休んで、壺湯で温まってから水通し→サ室、という流れに変えたところ、解決しました。

普通に1回と、普通に9分入ってそのまま14時の暴動を浴び、本日のサ活終了。

手持ちの眼鏡をかけてるとなんか疲れるので、帰りに眼鏡屋に寄って検査したら、近視が右3段階・左2段階進んでいることが判明。
普段使いと運転用で2本新たに作りました。
めっちゃよく見える〜✨

サウナ用👓も欲しいです。

100時間カレー EXPRESS イオンモール石巻店

牛肉と玉ねぎのカレー（オリジナルビーフカレー）ハーフ

カレールウを選べるので、夫はホロっと煮込んだ牛すじカレー（スパイシービーフカレー）ハーフをチョイス。

選挙の期日前投票に行き、その足で三陸道を走って、
住みたいくらい大好きな「気仙沼ほっこり湯」へGo‼️

14時イン。
受付にいらっしゃったのは、「サウナを愛でたい」にも登場した女将さん（社長）。
9月に置き忘れてしまったサウナハットを長々と預かっていただいたことにお礼を申し上げ、無事に受け取りました。
このたび、回数券を購入。
ほっこりさんに何回か訪問してみて、週末サウナーの我が家にここの回数券は必須であると判断しました。

第1R 持ち時間120分

全身お浄め後、各お風呂で下茹で。
露天のごろ寝湯で次女と会話が弾みます。

ごろ寝湯の縁でたくさんの花をつけている金木犀🏵
その良き香りに包まれるのがなんとも心地よく、気付けば15時🕒ワォ‼️👀
「サ室行こう。」「うん、行く行く。」

次女、お試しじゃなく普通にサ室に自ら行くようになっている感じ？😁いいね👍

私最上段・次女最下段に着座するも、次女、汗をかく様子が見られず、暑そうでもないため、中段に移動・・・結局最上段で、1回あたり8分くらい過ごし、汗をかいてました。
温度が低めのボナサウナで入りやすい環境とはいえ、ここ数回でえらく成長してるなぁ。
オカンは嬉しい😆
私も1週間ぶりのサウナを楽しんでるぜー！
7分+水風呂1分+外気浴を2セット。
外気浴の∞チェアは健在。しかし私らは板の上で横になる方が好きみたいです。

夫と合流。
会話したりスマホいじったりで、休憩1時間。

第2R 持ち時間90分弱

夜の露天の雰囲気が落ち着くので、長くいたくなるんですよねぇ。
でもまあサウナも入りたいので、時間を見て切り上げ、サ室イン。
次女は2セット。私は3セット。
最後はまた全身お浄めをして、熱めのお風呂に浸かり、水風呂でキュッと締めて、終了。

ほっこりさんにはいつも開店あたりに入って、夕方前に帰っており、
夕方以降の滞在はこれが初めて。
ここのサ飯の夜メニューも初めて見ました。

数日後が夫の誕生日なので、
ここは🍺呑んでいただきました。
美味しい食事を皆で食べて、いっぱい笑って、楽しく帰りましたとさ。
めでたしめでたし。

ちと遠いけど、土曜日の午後から気仙沼に行くの、アリだな✨

ヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんが
「近くに住んでたら通いますよ」と番組でおっしゃっていました。
我が家の皆も全く同感です。

1126（イイフロ）定食・生姜焼き2種と定食セット

内訳はpicに記載。生姜焼きはずっと気になってました。お食事処楽屋のご飯、美味しすぎ！

優柔不断な我が夫が、今回珍しく

「水風呂が冷たくて気持ちよくて、朝わりと早く開店するところがいい‼️」
と指定してきました。
夫よ、それは「極楽湯名取店」のことだね♨️

「そしたら朝市で朝メシも食えばいいやねぇ。」
・・・いつものことだね😁

朝市ではらこ飯に出会い、朝ごはん決定。
温かい汁物も買って、美味しくいただきました。
ここでのんびりしすぎて、極楽湯に入館したのが8:40😅
夫LINE、私ニフティ温泉の月イチ使用可キャッシュレス専用クーポン使用にて、各々500円のお支払い。

第1R 持ち時間140分

全身洗浄後、ミズキの湯で余熱。
ミズキの湯は黄緑っぽい、リンデンのような色。
ちょうど私のパーソナルイヤーカラーがこんな感じの色。これまでを振り返りつつ、要不要の仕分けをし、翌年の新たなスタートの準備をする年にあたります。

釜風呂にイン。
先程洗身したばかりなのに、垢がふやけて浮いてきたのがわかります。毎回コレ楽しみにしてるところがあるのは確かです。
でも、昨日もサ活して、垢しっかり落としても、こんなに出るものなのかね？
よし、今日は韓国あかすりもしちゃえ‼️

あかすりの予約をし、時間調整でサ室に入ったところ、見覚えのある人を発見。
コロナの湯でよく見かけた、2段2ブロック占領し、汗まみれのタオルを2ブロックに置きっぱの人。ここでも同じことやってんの⁉️
何より許せぬ「汗の染みたタオル置きっぱ」汗アロマ漂わせる気かっ⁉️💢
その人が出たところで私も出て、注意というよりは、それらの行為をやめてほしいとお願いしたら、片付けてくれました。

気を取り直し、韓国あかすりを受けます。
他人にやってもらうのは気持ちいい‼️
キレイピカピカになったところで、サウナと釜風呂に1回ずつ入って、第1R終了。

今日も1階で野菜販売のおばちゃん発見✨
バターナッツ・ミニトマトその他購入。
いつも助かってます。

第2R 持ち時間75分

水浴びて身体拭かずに入ってきたお姉さんに、身体を拭いてから入っていただくよう、これまたお願い。

注意するのは嫌ですが、
嫌なことを我慢するのはもっと嫌。
「我慢することを手放す」と考えました。
あとは割り切って、サウナと釜風呂を楽しみ、第2R終了。

ここの水風呂は相変わらず冷たくて長く入れないけれど、やっぱり気持ちよくて、好き❤️

7月に来た時にはなかった
マナーに関するお願いの掲示物の意味を
私も含め一人一人がきちんと考えて、行動に繋げ
皆で快適にサ活できるようになるといいなぁーと思います。

そばの神田 町前屋 名取店

冷かけそば・野菜かき揚げ・ほうれん草

夫:ざるそば1.5倍・春菊かき揚げ。かつ丼シェア食いしました。

先月下旬、17年6ヶ月ぶりにインフルエンザA型に倒れ、寝込みました。
昨年9月はコロナ感染。
2年連続「寝込んでる間に夏から秋に変わってた」は、虚し過ぎます😭

39℃台の発熱はかなりのダメージ。
体力筋力が一気に落ち、
解熱後最初のシャワー時にバテて座り込み、
ヨガでは腕を上げて背筋を伸ばしただけで心臓バクバク・息切れしてました。
今はおかげさまで元気💪です。

夫と次女は前回も今回も無事。この2人、マジ強ぇ‼️（次女は何度か皆勤賞取れた程の健康優良児）
ただ、2人に言わせると、
まあ、感染はしたけれど、回復力はハンパねぇ‼️あんだけ熱出してもメシ食ってたしなぁ。オカン強いよ😁
だそうで。

さて、本日、サウナ復帰。
午前はヨガに励み、午後から「美容室前のサ活」へGo‼️
この場合、行くならコロナの湯かサンピアなのですが、コロナの湯は現在閉店中のため、サンピア一択です。

13時入館。今回は岩盤浴付き。

14時と16時のオートロウリュと、14時半の岩盤浴ロウリュ。ここに焦点を合わせました。

全身洗浄・余熱後、まずは塩サウナ。面白いくらい発汗。
さらに洗身。一皮むけたー😁

サ室のドア、新しくなりましたね。
13:40、サ室にイン。最上段着座。7分で退室。水風呂1分・外気浴適当。
2回目入室。2段目に着座。まもなくオートロウリュ発動。第3波までザパーン💦

・・・あれ？楽勝だよ？
照明がついてから最上段に移動。熱いといえば熱いのですが、我慢する感じはありません。

ちなみに、16時の回では最初から最上段に着座。肩は熱いが、これまた耐えられない熱さではなく、完走。

イズネス様の威力が落ちたor落としたのか、はたまた私の耐熱性がアップしたのか・・・
これまでと比べて、サウナーさんたちの完走率が高かったところをみると、前者？

水風呂、おそらく18℃くらいかなーと思い、
帰る頃に測定に来ていたスタッフさんに聞いてみたら、18℃でした。当たり🙌

外気浴、ちと寒かったです。

サンピアの岩盤浴は4ヶ月ぶり。
♾チェアがなくなってました。
ロウリュアトラクションで頭のてっぺんから汗ブシャーッ‼️

バテたらやめておこうと思いましたが、バテるどころかむしろパワーアップしたかもしれません😅
気持ちよーく汗をかくことができました。
う〜ん、幸せ❤️サウナ最高〜✨

サウナでパサパサになった髪は、美容室でトリートメントをしてもらって、とぅるんとぅるんに生き返りました。ふふっ☺️

明日は夫とサ活デートです❤️

扶餘 仙台ロフト店

ヤンニョムサムギョプサル定食

私、病み上がりは豚肉を食べたくなる傾向にあるかもしれません。パワーも脂肪も蓄えました😁

やまびこの湯、実は初訪問。
サウナのアウフグース（ロウリュサービス）も初体験でした。
以前サンピアの岩盤浴ロウリュアトラクションでアウフグースやってた頃に浴びただけ。
人に向かって直接扇ぐのではなかったし。

昨日までで
「人生史上最高に発汗した」のは、
学生時代の部活でも、ママさんバレーでもなく、昨年コロナ感染し寝込んでた時でした。
敷布団ダメにしちゃったくらいだもん💦
発汗期間・トータル発汗量として、これは史上に残りますが、
短時間での発汗量は、今回のロウリュサービスが人生史上トップだと思われます。

10時のロウリュサービス。人いっぱい‼️
アウフグースしてくださるのは福井さん。
団扇を持って登場です。

アウフグース初めてなのは、私ともう1名。
最初は再下段出口近くに着座。
アロマはシダーウッド。
1セット目のパタパタから退出者が出たので、
2セット目は2段目ど真ん中に移動。
19〜20名中完走者が5名。
僭越ながら私も残ってました。
全員おかわりを浴びます。
ここは最上段いかせていただきました。

気持ちよかったー。

昨夜グッと冷え込んで、寒くて目覚めました😱長袖に着替えてレッグウォーマーして、毛布かけましたよ。
普段なら寝ながら服脱いじゃうくらい暑がりなのに、肌掛けをつかんでしっかりくるまっている夫にも、布団をかけます。
冷えて朝だるかった分、お風呂やサウナで温まることのありがたさをさらに身に沁みて感じました。

夫はロウリュあってもなくてもいいそうで（混んでるのが嫌みたい）、受けてません。やってみたらハマると思うんだよなぁ。
まあでもロウリュはさておき、夫もやまびこさん気に入ったようです。ここ最近の新規開拓で一番反応が良かったみたいな気がする。

10月末までも、その後経営者が変わっても、時々伺わせていただきたいと思います。

来月の鮭&鱸登場のパネルを
急いで写真撮ったら、全然撮れてませんでした😱ははっ、やっちまったよ💦

インドネパール料理&居酒屋KR 大和町店

夫:スパイシーチキンカレーセット　私:チキンカレーセット

飲み物はラッシー。主食は夫はナン、私は半ナン半ライス。スパイシーチキンカレーはニンニクが効いてた。

今日明日、珍しく夫が連休。
初日はちと遠くてもいいよねー？と強引に押し切り、ずっと気になってた「ますと乃湯」へGo🚙

三陸自動車道のおかげで、我が家から安全運転で3時間弱。全て無料区間🙌
道中トンネルが多いのが夫にはストレスだったようですが、そのストレスも♨️と🧖で流そう。

入浴と岩盤浴のセットがお得な期間でした🙌

第1R 持ち時間30分。

全身洗浄・潮湯・炭酸湯で余熱後、サ室イン。最上段に着座。
先程のロウリュによる湿度が少々と、アロマの香りが残ってました。
温度は80℃台と高くはないけれど、無理なく発汗しやすい室内。

水風呂はまあまあ深さがあり、立った時の水位が私（身長168cm）の臍あたり。2人は入れるけど、出入りは譲り合い必須。
水温19℃。良き。

外気浴は、ベンチ3台・リクライニング2台・椅子4台。
だいぶ気温が下がり、心地よく外気浴できるようになりましたね。

第1.5R

作務衣を着て、夫と合流。岩盤浴開始。
岩盤浴は、男女共用と女性専用があります。夫は汗だくでしたが、私にはぬるくて、汗があまり出ず。
ここは共に30分弱で切り上げ、12:30のロウリュに間に合うように浴室へ戻りました。

第2R 持ち時間60分

岩盤浴で予熱できてたから、さっと汗を流してすぐにサ室へ。2分後、ロウリュタイム。
本日のアロマはレモン🍋
リフレッシュ・浄化他諸々の効能ですね。爽やか〜✨
下段が人気でした。ロウリュの時だけサウナ入らないという方も数名あり。
「上あっついでしょ？」と声をかけられたので、「ここの上段の熱さは、私にはすごく合ってるみたいです。」とお伝えしました。
心地よい熱波。熱いけど全く無理がない。すごーく良い‼️大好き❤️
次の14:30・15:30の熱波も浴びたい‼️

昼休憩後
14:20 第3R開始。持ち時間90分。
さくっと洗って炭酸湯・・・ぉ‼️昼前は透明だったのが、ワインの湯になってる🍷
炭酸＋ワイン=スパークリングワインの湯？これがまた心地よくて酔いそう（酔わない😅）。いやそんなん言ってる場合じゃなくて、さっさと予熱して身体拭いてサ室行かなくちゃ😁

14:30・15:30共ロウリュ楽しみました。
ずっとストーブ前最上段座れました。

締めはスパークリングワイン風呂→水風呂。
これが最高にととのう素晴らしいマリアージュ✨

ますと、素晴らしくイイ❤️帰りたくなかったです。住みたいくらい好きな温浴施設が増えました😁
また伺います。

私:山盛りネギトロ丼　夫:カツ丼

の他に、岩盤ラーメンをシェア食い。チャーシューメンはその名前で別にメニューあり。

当初は夫と2人で行く予定でしたが、
次女に声をかけたら「行く」と言って起きてきました。だんだんハマってきたのかも。
次女にとっては初めてのゆっぽです。

今日は敬老の日。65歳以上の方に次回使える入浴券を配布されていたせいか、ご年配のお客さん多し。

第1R 持ち時間150分

時間をかけて全身洗浄。ゆっくり入浴を堪能。
トゴール湯と炭酸風呂、不感温度やってました。この暑さがひくまで不感温度にしてくださるそうです。
アヒルたちも元気に出勤。子連れと私にはウケてたけれど、あとはそうでもない様子💦
次女も冷めてましたが、唯一、自分と同じ名前の子だけは可愛がってました😅

余熱完了。塩サウナへ。
2セット目から次女も参加。
ここでかなり発汗した次女は、シャワーを浴び外気浴した後、浴室を出ました。
私はドライサウナ1セット追加後、次女を追います。次女の様子がおかしかったのよ💦

ちょっとのぼせたかもーと思って上がったけど、すぐに落ち着いた。
とのこと。よかった😊
次女、水風呂苦手なんです。
今日の水風呂22〜23℃で入りやすいし、外暑かったし、ある程度熱を取るのも大事なので、第2Rで挑戦しようということになりました。

夫も上がってきて合流。ごはん食べて休憩。
私は2人よりも短めの休憩にし、
先に第2R開始。持ち時間120分。

敬老の日効果&午後は午前より混んでくる傾向にあるのか、サ室も人口密度が上がりました。
次女合流。サウナ入ってた方々が水風呂や外気浴に行ったタイミングを狙って、2人でイン。下から2段目に並んで着座。
先に出たのは私。タオルが汗吸い過ぎて限界でした😅つーかムスメ、何気に強いんじゃないのか？私の2分後に出てきました。

次女、ぬるめのシャワーを浴び、水風呂に挑戦。
足はすぐに浸かるも、そこから肩まで浸かるのに1分以上かけてました。あるある🤣
入ってしまえば案外いけたようで、そこから1分浸かってました。これでまたひとつオトナ？サウナー？に近付いたね😁
外気浴して満足した次女は、本日これにて打ち止め。
私は、塩サウナやった頭皮の毛穴を締めるべく、水シャワーで頭を冷やして上がりました。

3人で🍦を食べて退館。

帰り、三陸道乗ったんです。
トイレ休憩するのに春日PAに寄り、建物の屋根の下に入った瞬間、外、土砂降り☔️
ミニストップに入ったら物凄い雷鳴⚡️ちょっと先で落雷したみたいでした
しばしそこで休んだ後、車を走らせ帰宅。
春日PA〜矢本間で🌈4本観ました。
なんかツイてましたね。

焼きうどん&冷やしタンタン麺

次女と半分ずつシェア。前回、長女も焼きうどん選んでたのよね😁夫はアジフライ定食をチョイス。

今日は16日。
12時までの入店で100円引きだそうです。
私、9時から美容室、11時からは年1回の甲状腺外来受診の予約を入れてました。
さらにその後、ムスメらから頼まれてた、敬老の日のプレゼント購入をしていたので、
極楽湯に着いたのは14時半ちょい前。恩恵には与れず😅

数年前に30枚買った回数券の残りがあったけど、LINEクーポンを使ってキャッシュレス決済500円で入店。

元ホーム、スーパー銭湯極楽湯多賀城店。
サウナー人生で3番目くらいに多く通ってます。
当初は普通にその都度券売機で券買って、しばらく経ってから回数券30枚を買うようになった（夫婦で使えば15回分だし）のですが、
それが特売で10000円いかなかった時を経験してることもあり、
特にここ3年程での段階を経ての価格上昇に戸惑ってます。仕方ないんですけどね。

おそらく、LINEのポイントの有効期限が切れちゃうー‼️というので、今年3月頃に1年弱ぶりに訪問して以来の、今回の訪問です。
（ここでは1回目の訪問ってことは、記録してなかったんだね💦）
下駄箱も脱衣所ロッカーも059にしました。

美容室行ってきたから、ホントは洗髪したくないんだけど、動き回って汗だくなので、洗ってトリートメント少し時間置いて馴染ませました。
全身もしっかり洗浄。

コラボイベントの湯が濃いピンクで、キャラクターとかアニメの記述を読もうとするも・・・見えない😱字ちっちゃい💦
（近視。サウナの温度計もギリギリまで近付き、目をめっちゃ細めて見てます💦）
まあいいや。ピンクで可愛いし、ぬる湯気持ちいいし。

ぬる湯と電気風呂と寝湯で下茹で後、塩サウナへ。貸切状態ブラボー🙌
持参の塩を塗り込み着座。しっかり発汗して、毛穴キレイキレイ✨
洗い流して水風呂に浸かります。17〜18℃設定、良き。

15:15、サ室イン。
終始同じメンバーで私含め3名。
私は土日祝の朝から来て昼頃もしくは14時頃退館というのが常で、それ以降のここの様子は存じ上げませんでした。
ご一緒した方に聞いてみたら、「この時間は空いていて、夜混むんですよ。」とのこと。
午前よりもこの時間が狙い目なのかも。

多賀城も古川もそうなんですけど、マットで場所取りは仕様なんでしょうかねぇ💦と思いつつ、自分のサ活に没頭し、３セット。

最後に再度塩サウナ。
締めで塩サウナは初めて。いいかも✨
水風呂で締め、外気浴して終了〜。

また伺います。

定禅寺ストリートジャズフェスティバルを楽しんだ帰りに寄りました。

混んでるサンピアに遭遇したのは久々。

身体びしょ濡れのままサウナに入る人が、普段より多かったです。
タオルは頭に巻いてるのみで、身体を拭うタオルを持たずに入ってきてる！
確かに、サンピアはフェイスタオルとバスタオル1枚ずつの貸出なんだけどさ、
髪上げたり保護したりは大事なんだけどさ、
サウナではタオルはそれだけじゃ足りないんだよ💦
座面に敷くタオルマットで、座ったところを拭いてくれるならまだしも、ただ汗ダラダラで出ていくとか・・・あり得ない。

うち1人は、私の2セット目と3セット目と入場のタイミングが同じでした。
（その方にすれば運悪かったでしょうね。）
最初は目を疑ったけど、様子見。
座った時からびちょびちょで、オートロウリュ時に最上段座って、熱さに耐えかねて出ていく際に、座面も足元も拭いていかず。
次、さすがに入口前で止めて、
サウナ入るなら身体拭いてから入るよう伝えました。
一瞬「ぇ⁉️なにこの人⁉️」って顔されたけど、伝えて数秒後、「ああすみません」と言って、拭いて入って来られました。

注意する方も嫌なんですよ。

塩サウナ　5分1回
イズネス　①③は最上段　①7分③5分（オートロウリュの嵐の後）　②はオートロウリュ発動時で6分

気分は良くなかったけど、身体はとても癒されたみたいです。
退館してご飯食べて帰宅して、即寝落ち💤
よく眠れました。

仕事行きたくないなー。

長女の休みに合わせて、私も休みを取得。
一緒にコロナの湯に行って、スチームサウナを堪能の予定だったのが、諸事情でお流れ。残念。
でも娘と過ごせるのは嬉しいから、差し入れいっぱい持って突撃し、ランチして買い物して、夕方用事があるという場所まで送り、バイバイ。

夫と次女に「帰り遅くなるよ。ゆうごはんはふたりで食べてね。」と伝えておいたのをいいことに、長女を送った足でサンピアへGO‼️
ぇ？コロナの湯じゃないんかい⁉️
なんかね、この時の直感がサンピアでした。

平日夕方のサンピアは久々。空いてます。
16:55入館。さすがに17時のオートロウリュは無理😁のーんびりいきましょう。
前回が超クイックだったのに対し、今日はゆーったり全身洗浄・下茹で。いいね👍
塩サウナ、貸切状態。

最初にサ室に入ったのが17:35。
外気浴ものんびり行って、２セット目入室したところで照明が落ちました。
暴君イズネス様のもと、2段目着座。
水ジャーは3回（19時もそうだった）。第2第3で豪快に放水された模様。これはーーー、来るよ🦹‍♀️
来たんだね。入ってた人が急いで退室してたもの。
私は「ん？もしかして最上段いけた？」と思えるくらいの感覚で座り続けてましたが、
退室時に立ったら、熱波やっぱあぢぃーー🔥
オートロウリュの時はわたしゃ2段目キープだ！と改めて思いました。

水風呂浸かって上がってみたら、アナタ蜘蛛にでも噛まれましたか？と言いたくなるようなものすごいあまみ。見た目だけスパイダーマン化😁

熱波の名残を味わうべく、ここは水風呂の後すぐにサ室に戻りました。この時の最上段は、程良い熱と湿度で、今日の私に一番合ってたかも。

回数も滞在時間も決めてなかったので、心身の状態を見ながら思うままに進めます。
オフロスキーな私、お風呂ももちろん楽しみますよ♨️
今日の薬湯もどくだみ。今回はなんか身体に合っていて、しばし浸かって癒されました。
というか、今日はどのお風呂も身体にいい具合に働きかけてくれて、最高に気持ちいい😍
久々にジェットバスも入りました。
露天で聞く虫の声にも癒され、秋を感じました。

サウナ5セット目は入室して5分後にオートロウリュ発動で、そのまま滞在。
サウナはコレで満足したので、最後は炭酸泉と水風呂で締め。

帰りに、サンピアの香りのエッセンシャルオイルを購入しました。
ええ香り〜😍スプレー作ろうっと。

19:45、退館。いい時間でした。

先月ヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんがいらしたという、
気仙沼ほっこり湯。

我々夫婦もほっこりしちゃうぞ。
今回は珍しく次女も参加。

決め手は、

・空いてる（混んでるの嫌い。）
・11時開店（朝ゆっくり寝ていたい彼女には都合が良い。）
・清潔感あふれる綺麗な施設（必須条件。そもそもプールや温浴施設があまり得意ではない。）
・サウナが比較的低温（であれば入れる。ボナサウナならなおよし。）

だから。
これらを持ち出して誘ってみたら、「行くー！」って😁

ほっこりさん、ホントええところです。
で、あえて一生懸命アラ探ししてみました。

①洗い場シャワーのホースが短い。あと50cm長ければなぁ。
➡️座って使う分には問題なし。
②サウナ空いてるんだけど、マナーのよろしくない客がちらほら。注意書きあるのに寝てる奴とか場所取りとか。
➡️施設のせいじゃなく客が悪い。
③平日の開店が17時。平日しか休めない人が行くには辛い。
➡️客が増えて繁盛して要望が増えれば叶うかも。皆さん行きましょう！
④薬湯がなくなった。
➡️③に同じ&白湯だけど不感温度で気持ち良かった。

アラ探しになりませんね。
本当に今すぐどうにかしてほしいのは、ひとまず③だけかな。

あとはもう、空いてるし、綺麗だし、サウナ広々としてるし、静かだし、ナノ水使用だし、水風呂良いし、♾チェアまだ2つ健在だし、電気風呂もあるし、ごはん美味しいし、やっぱりいいところ❤️

お食事処でずっと気になってた、タワー状のかき氷を注文したご家庭がいて、ガン見させていただきました。
入浴2R目の時に、注文主の5歳の男の子とおばあちゃんに遭遇したので、聞いてみたら、
「あの量は食べきれなくて、寒気がしてきた。半量で半額ならいいのにね。」とおっしゃってました。

肝心のサ活は、

第1R 最上段
①7分②6分 それぞれ水風呂30秒（冷たい🧊）・外気浴5分
ランチタイムと休憩を挟んで、
第2R 2段目
①②③6分 それぞれ水風呂・外気浴or露天のごろ寝湯でまったり休憩。
シメで水風呂30秒

でした。

昨日の慌ただしいサ活とは真逆の、ゆとりある♨️🧖活動。うーん、ほっこり☺️

次女は第2Rはサウナなし。存分にほっこりできた模様。リピありですって。
次回訪問時、回数券の購入をしたい旨を夫に相談。賛同を得ました。

〜追記〜
帰宅して洗濯・・・
私のサウナハットがない😱きっとサ室二重扉間のハット掛けに忘れたんだー😱
電話で確認。ありました‼️次回受取決定🙏

次女:肉の入ったつけ麺　私:1126定食

ちなみに夫はカツ丼大盛り。おなご2人はこのあと抹茶パフェもシェア食い。

恒例の
「美容室に行く前にサ活」です。

今回はあれこれと用足しをしていたら、時間が押しちゃったので、
入館〜退館までの制限時間は65分。

受付・移動・着脱・トイレ・全身洗浄・サ室入る前に身体を拭う・髪を乾かすのも含めて65分というのは、きびちぃー‼️
と思ったけど、案外いけました😁

基本的にサ活の際の服装は、夏場なら1分もかからずに脱げるものにしてますから、私。
高速洗浄も慣れましたしね。
オートロウリュの時間の当たり具合が良ければ、全く問題ありませんが、
残念ながら今回、入って10分程でオートロウリュ発動の時間。
いかに効率よく洗浄・下茹でして、負担なく汗をかける状態に持っていくか？が課題です。

ということで、本日の内訳。

12:45 入館。館内着は要らない旨を伝え、タオルのみお借りする。イオンウォーターはしっかりゲット。
即！1階へ移動。運良く目の前でエレベーターのドアオープン。すぐに乗って1階へ。
脱衣所でスーパーイリュージョン並みに脱衣し、トイレも速攻で済ませる。

12:50 浴室イン。高速洗浄。
12:54 炭酸泉2分弱。
12:56 塩サウナ3分。シャワーで洗い流す。
高速で身体を拭う。
13:00 照明が落ち、オートロウリュが発動したところでサ室にイン。2段目の出入口あたりに着座し、ハットを被る。
イズネス様の水ジャーは、たぶん第3波までだったと思われる。熱波容赦ねぇ‼️あぢぃ🔥けど気持ちいい😍
室内が明るくなっても、熱波は充満しているので、しばし味わう。
13:07 サ室を出て、かけ水→水風呂。たぶん18℃くらいかな。2分浸かる。極楽極楽✨
13:10 外気浴。♾チェアはなくなってたけど、それに代わる感じのものが空いていたのを利用。
13:15薬湯（今日はどくだみ）に入るも、成分うっすい😱欲しい効き目が感じられず、すぐに上がり、再び水風呂1分。身体を拭う。
13:18 サ室イン。２セット目。熱波は消えた空間で優しく身体を熱し、じんわりと発汗。
13:25 かけ水→水風呂1分→露天の浅い風呂で背面をお湯に浸して横になる。今回はこれが一番気持ち良かった。
13:30 壺湯にしばし浸り、シメで水風呂30秒。身体を拭って脱衣所に移動。高速着衣。
顔に化粧水と乳液をつけて、髪にヘアオイルつけて、ドライヤーで乾かす。

そして、
13:50 無事に退館。

慌ただしくても、結構ととのいますね。
思い残すことも身体への無理無茶な負担もナーシ✌️
心地よく素敵なお時間でした。

でもまあ、ゆったりと過ごせるに越したことはありません🤣

夫とサ活デート。
法人優待券（うちはイオンカード提示）700円と入湯税70円で入館。

第1R 制限時間140分

ゆっくりゆったり全身洗浄。ヘアトリートメント、時間置いてしっかり行い、タオルドライも丁寧に行い、ヘアオイルつけてタオル巻き巻き。サウナ対策バッチリ👌
壺湯が一番ぬるかったので、5分ほど占領させていただいて下茹で。
あといくつか♨️入って、水風呂120秒で締めます。午前の水風呂は17℃台前半（午後は18℃に上昇）

サ活開始。まずはスチームサウナから。
相変わらず良いです。やっぱり大好き❤
これ10分と水風呂90秒と外気浴で・・・ほぼととのったかもしれない😁

ドライサウナは、2ブロック独占女と、サウナマットで場所取りし寝てる人1名発見。目障り💢でも、せっかくの自分時間を壊したくないので、スルー。
最初だけ下から2段目、あとは最上段に着座。
高温ではないけどカラカラなので、私には濡れタオルのフルフェイスとサウナハットが必須です。じわじわ発汗。心地良い。

ドライサウナ7分→水風呂60秒（身体に良さげなのが60秒だった）→スチームサウナ10分弱→水風呂30秒→外気浴10分（良い具合に微睡んでいた）

を、３〜4セットくらいしました。

水風呂で締めて上がって、髪乾かして夫と合流→仮眠60分→昼食→食休み60分。

第2R 制限時間90分

午前でほぼ仕上がってるので、リラックス程度にサ活。
ドライサウナでお喋りBBA3人いましたが、目を閉じてスルー。
その後スチームサウナ入ってたら、多分同じBBAたちがデカイ声で話しながら入室。座面にお湯かけながら話していて、こっちにかけ湯（結構熱い）をバシャッ💦
「あっ、ごめんなさいねー。スチームで人いるの見えなかったー。」
「これが本当の五里霧中ね。」
と言いつつ着席し、喋り続ける3人。
ひとまず堪え、一旦退室。
再度入るも、あまりの煩さに我慢できず、
「静かにしてもらえませんか！」と告げ、黙らせました。不服そうにしてたけどね、アンタらに人のサ活を邪魔する権利はねーんだよ‼️

次は静かに過ごせますように。

前回、炭酸泉のお湯がなかなか溜まらなかったのが、今回はお湯タップタプ。
それに対し、薬湯の湯量が朝から14時過ぎまでずっと半分以下。その後湯量が増えました。
午前には出ていた壺湯の掛け流しが、午後に入ったらストップしてて、ただの湯だまりになってました。こちらも14時過ぎに片方はお湯が出てました。
露天の給湯トラブル、多いな💦

夫:チキン南蛮定食　私:手打とんかつ定食（味噌カツソース）

肉食な気分でした。カリッとして、しつこくなくて、美味しかったです。

夫不在（仕事）につき、ひとりぬけがけして、2週連続の「ふたごの湯」行き。
ここ2日ほど腰痛が苦しいの。許してー🙏

朝ヨガして、婦人科受診して（混んでた）、
コンビニでおにぎり買って車内で食べて、現地に到着。

本日の女湯は「かしわ」（向かって左）。

♨️にたくさんのヨーヨー風船（水は入っていない）が浮かんでました。
他のお客さん情報によると、
26日「風呂の日」だからとのこと。

ゆったりと洗髪・洗身。
茶色い♨️にじっくり浸かり、
♨️と同じ色🟫成分🧪の水風呂でキュッと締めて、サ活開始〜🔥

サウナはけっこう人がいました。けれど、待ちはナシ。皆さん譲り合って入ってました。
程良く発動するオートロウリュがイイ仕事をしてくれます。
温度は80〜82℃をいったりきたり。湿度が高く、すぐに発汗開始。
このたび、MOKUタオルのワイドロングを入手しておりまして、今日はそれを腰に巻いたので、汗拭き用のMサイズのMOKUタオル持ち込みは1枚で済みました。

水風呂、ぬるめ。とはいえ、先週来た時よりは全然冷たいです。

サ室の場所取りナシ。耐えられないほどのお喋りもナシ。マット交換が程良く入る。
だいぶ前に来た時は、ちとひどいのが多くて、「民度低っ‼️」と思ったけど、
先週に引き続き今日も快適なサ活です。

私物のサウナマット、
タオルタイプではない素材で、もっと大きいのがないかなー？と常々思っていたところ、今日、理想的な大きさのマイマットを使ってる方がいらっしゃいました。
サ室でその方と2人きりになった時に聞いてみたら、「使わなくなったヨガマットをカットした」とのこと。
なるほど💡そういう手があったのか✨
いい情報をありがとうございました😊

サウナ6〜8分+水シャワー2分+水風呂1分+外気浴5分を３セット。
上記から外気浴を抜いたものを1セット。

良き時間でございました。

退館し、車に乗り込んだところ、
車内の温度は38℃。
前回窓閉め切って41℃だったので、今日は窓4つともちょびっとだけ開けておきました。
3℃低いというところだけは、工夫の結果として「よし‼️」ですが、
生命を脅かすクソ暑さであるのは変わりなく、おでこから汗ブシャー💦

お風呂あがった後また汗かくのと、
トイレ行きたくなるのって、
なんかちょっと悔しくありません？😅

豆いっぱいよもぎ大福

隣接するコンビニで購入。♨️や🧖の後のあんこは、私の中でのサ飯ベスト3に入ります。

昨日夫とサ活したので、今日はおとなしくおうちで過ごすつもりでした。
しかし、昨日ちと頑張りすぎた分の筋肉痛が、どうやら想像よりも激しく出そうな予感。うん。出たじゃなくて、「出そう」。
BBAの筋肉痛は翌日には出ないんだよ😱

そんなん言いつつ、日曜は日曜で受けたいレッスンがあり、枠が取れたので、
今朝はヨガ30分レッスンを3本受けました。
ここでかいた汗も、温浴施設でキレイキレイしたいなぁ✨
オフロイキタイ♨️サウナイキタイ🧖

昨日と違う成分や効能の温泉と、ウェッティーなサウナを求め、
ふたごの湯へGo〜🚙
もうね、混んでてもうるさくてもいいです。
車が停められればOK🙆‍♀️
サウナは自分の世界に入るからOK🙆‍♀️

駐車場はまあいつも通り混んでましたが、1台出たところにすんなり停められて、出だしは順調。

女湯は本日さくら（向かって右の和風）。
あら？空いてるよ・・・✨

結果的には

・全て待ちナシでサウナに入れた。
・ふたりだけ会話してたけど、許容範囲内の音量。あとはとっても静か。
・マナー違反は見ていない。
・あのお風呂、絶対に筋肉痛に効くと思う！
・チャイみたいな色のあの水風呂（aあゔぇさんのおっしゃるところの🟫）は、混む時もあったし、激しくぬるかったけど、洗い場が空いてたから、シャワー（もぬるいけど水風呂ほどではない）をずっと身体にかけ続けてクールダウンできた。
・外気浴する人が他にいなかったから、このスペースはロンリー。
・サ活（1時間半）中にマット交換が1回入った。とにかくよく発汗するサウナだから、マットの汗びちゃ率も高いので、交換に当たると嬉しい。

要するに、
とーーーーってもよかったです🙌
ありがとう〜〜〜‼️

ビギナーさんでも楽しく汗をかけるサウナだと思います。あのオートロウリュ、良いわぁ❤️
MOKUタオル1枚では汗を拭いきれず、2枚持ちでせっせと汗を拭いて、7分で退室してました。

♨️は見た目の🟫と匂いで、いかにも鉄〜なのはわかります。塩分も強いので、肌すべっすべになります。
塩サウナと同じ感じですね。
（なので、お風呂の前にかけ湯とか腰周り洗うだけじゃなく、全身しっかり洗ってから入りましょう！）

麦茶とビタミン野菜ジュースでビタミン・ミネラルをしっかり補い、内から外からキレイキレイできた感が満載の、ご機嫌な私。

帰りに夫の缶チューハイ2ケースと食材を買い込み、帰宅。
フロ活セットを洗濯後、麻薬玉子を仕込み、糠床をかき混ぜ、その他調理をして・・・また汗だくだー😅

すき家 石巻あけぼの店

うな牛

撮り忘れたので、先日姑と同じものを食べた時の写真を使っちゃお。鰻食べて元気に過ごします。