道の駅 上品の郷 (ふたごの湯)
温浴施設 - 宮城県 石巻市
たまたま2週連チャンの水曜サ活、
狙ったわけではありませんよ。
今日は心が限界手前でした。
ゆうごはんの支度をしながら、バナナ1本とキウイフルーツ1個、プロテイン半量いただきまーす‼️
信号待ちで小梅キャンディ （先週の残り）を2個口にし、今週もふたごの湯にGo〜。
これで最後まで身体は持つはず。
毎週入れ替えの浴室。
今週の女湯は、かしわ。外気浴にリクライニングがある方。
浴室にインしてまもなく、やっと再会できましたよ。「ふたごの湯サ室1丁目1番地」の住人さんに😁
ごめ〜ん、本当にご無沙汰だ〜🙏🙏🙏
今週もお邪魔しますよ。
ゆったりと全身洗浄、温泉で予熱。
19時からサ活開始。わりと混んでました。
空いてるところに座りゃいいだけなので、問題ナーシ。待ちはありませんでした。
有線も聴かず、周りも見ず、ただ蒸されて、呼吸して、汗を拭う。
モヤモヤについて考えたとてどうにもならないし、無理に楽しいこと考えようとしても苦しくなるだけ。
だから、無にする。無になる。
水風呂🟫先週より冷たい。
外気浴、先週より寒い（ので、2セット目から内気浴にした）。
ふわふわ度はいつもより浅いけれど、平日ド真ん中だし、そもそも平日しごおわサ活がイレギュラーの私にはこのくらいが丁度いいのかもしれません。
計4セット。
ありがとうございました。
ちなみに、夫は早番を終えた後、
元気の湯で散髪・サ活したそうです。
あとで後頭部なでなでさせてもらおう😁
女
-
82℃
16
152
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
人それぞれ、いろいろな過ごし方があります。 私は基本、サ室では「無」もしくは「考えるな、感じろ」です。
違うよー。 ダイエットしてた時からの名残というか、 案外、普段の食事でタンパク質って摂れてないのを知ったので、補う形で摂ってるだけです。 ヨガお休みしてるし、運動してないし、でも食ってるので、デブです😁
🤣🤣🤣たんぱく質大事よ～
ですよねー😁 なのに、甘いもんばーっかり食ってましたぁ‼️
いろいろ同感です。考えないって難しいけど、サウナに集中してるとどうでもよくなってくるから不思議です。鯵のマリネ美味しそう😋私もサ活前に、大方夕食の下準備済ませていく派です🍳
さう日記さん、ありがとう😊 考えない考えない、と思ってる時ほど考えちゃうんです。 そんな時にサウナは「無になれる」良い場所だと思います。 夕食の支度😁主婦の共感は心強い✨ 少しでも時間短縮させるべく、しごおわサ活がフッと浮かんだ時は、前日下拵えもしくは作り置き・・・しておきたい。 今回はしてあったので楽でした。 ところで・・・いい夢見れましたか？😁
昨晩は夢も見ずにぐっすりでした💤 モヤモヤは汗とともに排出して、水風呂で流してキレイサッパリ✨その後の外気浴や温泉でクサクサした心をほぐせば、大抵リセットです💡 問題や悩みが解決するわけではありませんが、ネガティブに偏った思考の修正にはなる気がします☺️ サ活後にイチからご飯作るの大変ですからね。私もカレー、肉じゃが、モツ煮などメインは前日準備です🍛作り置きマ(リ)ネさせていただきます🐟
もつ煮〜〜〜😍 永井食堂のをお取り寄せしようと思いつつ、結局家で作っちゃってます。 今シーズンまだ作ってませんでした。 そろそろいっちゃおうかな😁 朝までぐっすり💤理想的ですね。 心通ずる楽しいメンバー（会ったことないけど、これまでのやりとりとサ活レポで「楽しくないわけがない」と確信）と 初対面でもすんなり打ち解けちゃうの、なんかわかる気がします。 読んでて私も参加した気になれました😁
CHIEさん😁 夫氏散髪後数日は、襟足から後頭部にかけての手触りが大変気持ち良いのです🤣 夫氏は、恒例行事のソレを喜ぶわけでも嫌がるわけでもなく、ただおとなしく触らせてくれますが、10秒弱で「はい、もういいね。終わり‼️」と打ち止めされて終了です。 今、寒くて布団から出たくない状態でコチラ拝読しておりました。 そうだ💡その楽しみがあったんだ🙌 起きてなでなでしてこよう。 CHIEさん、ありがとう😁
あいこさーん😍 ようやく再会できて、私も嬉しい😆 そういえば、初めてお会いしたのは昨年12月の冬至でしたね🍊 時が経つのは早いもんです。 さくらとかしわで違うのかもだけど、 1週間でまただいぶ水風呂🟫が冷たくなりましたね。
ちょっと距離ありますしね😅 いらっしゃる場合は、平日の昼頃がおすすめです。 茶色い水風呂は、冷たさが良き感じになってきましたよ。 えりりんの名を見て、 私は魔女たまに無性に行きたくなりました😍
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