𓇼あやねぇ𓇼

2022.05.11

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5-6分 × 3
合計:3セット

一言:
朝からジムいってから、更にスッキリ爽快感を求めて、以前いって最高と思ったみどり温泉へ♡
いや本当ここは人が少なめ🤭笑
まぁお昼時だったからかな?
コロナの感染対策も1番しっかりしてるんじゃないと思う程。

ここは大きな窓もあって、外には水風呂見えて、テレビもある3段のL字型の椅子。
舐める用の塩が置いてあるんだよね。

すっごい熱く感じて10分したらぶわァー!っと汗が🤣
老廃物流れとるー!って感じ。
出たあとは水を浴びて、水風呂ドボン。
気持ちよかねぇって思うけど、ある程度冷やしてからトトノイイスに。
あんまりね、身体冷やしすぎたくないんよ。

2セット目入る前にしっかり身体の水分とってin。
5分程度は汗かかんけど、そっからね、怒涛の滝汗。やっぱ凄い✨

3セット目も同じよに。
水風呂は中の方に入ったけど、外よりぬるめで良き。

あまみさんもしっかり出てきてくれた。
頭がぐわんぐわんなる感覚、それがいいと思う人もいるんだろうけど自分はそこまで好きではないから、うまく調整して…

ゆでダコなるけど肌の調子もすこぶる良い♡

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