露雨 龍

2022.10.25

30回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

仕事が早く終わったのでジムからのユー緑。
今日は洋風風呂の日、スチームサウナが直ったので2種類のサウナが楽しめる。

ドライ10.12.12合間に水風呂1外気浴10くらいを挟んでからスチームサウナ10くらい×2セット、最後にドライ8で終了しました。

歩いた距離 3km

牛乳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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