うえすと

2023.12.23

3回目の訪問

仕事終わりでサ活。

現場で汗かいて極楽湯へ。

最上段は混雑気味でしたが、
うまく出る時間を調節し、水風呂、外気浴はゆったり。

サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分の3セット

黒湯の炭酸泉も心地よく、仕事のストレスもデトックス出来ました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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