ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：9分 × 3
外気浴:3分×3
水風呂：1分 × 1（ラストセットのみ）
休憩：10分 × 1
合計：3セット
一言：
サウナ➡︎温水シャワー➡︎外気浴（3分程度）を2セット。
ラストセットをサウナ➡︎水風呂➡︎外気浴で締めると宇宙と交信できる。自分なりの冬場の最強ムーブが見つかってしまったような気がする。
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