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かつお

2022.05.10

2回目の訪問

仕事終わって腹筋ローラーやって19:30in
サウナ10分×2、15分(ロウリュ込み)×1
水風呂2分×2、3分×1
休憩10分×3
ロウリュはおかわりまで体力が持ちました！

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